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23.03.19 서울마라톤(동마) 대회결과 공지 2023.03.21해당카페글 미리보기
가까스로 330을 달성하였는데, 순식간에 싱글까지 올라왔으니 앞으로가 더 기대됩니다. 6. 풀코스 첫 완주자 이번 서울마라톤을 대비하여 선우일원 감독님께서 풀 완주 챌린지 팀을 조직하여 이끄셨는데, 그 결과 무려 5명의 풀코스 첫 완주자를 배출...
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김문석 개인훈련일지 (2023년) 2023.01.05해당카페글 미리보기
동아서울국제마라톤 DNS 2. 2023년 5월 21일 / 제25회 양평이봉주마라톤, 경인일보 남한강 마라톤대회 10km (56분57초) 3. 2023년 6월 25일 / 철원 DMZ피스맨철인3종경기 (하프코스 / Swim 1.9 Bike 90.1km Run 22km) (Swim 50:22 / Bike 3:20:03 / Run...
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2022 년을 보내며 2023.01.03해당카페글 미리보기
월(18 trip) Total: 143 trips. 3. 대회 참가 서울 달리기 하프와 여주세종대왕마라톤 10 km를 준비삼아 뛰고, * 10. 23 일 춘천...삼다. * 11. 6 일 JTBC: 춘마 이후 2 주의 짧은 휴식이었지만 코스도 익히고 회복 상태도 확인하기 위해 참가. 4:43:39...
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평촌마라톤 클럽 주요 연혁 (2020.1.1 ~2022.12.31) 2022.12.27해당카페글 미리보기
46명 참석) 상암월드컵공원 집결 (06:30) 풀코스 출발 (07:30) 잠실운동장 도착 (13:30) 뒷풀이 진행 (14:00 ~ 17:00) “JTBC마라톤에서 많은 분들이 좋은 기록을 달성하셨습니다" 2022.11.13.(일) 08:00 ~14:30 2022년 하반기 산행 속리산 일주 13...
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상주 곶감 마라톤 참가기 2022.12.15해당카페글 미리보기
일요일(11.20)에 있었기 때문. 근 3년만에 재개된 마라톤 대회는 풀 코스"100 회"란 목표를 세워놓고 있는 나에게는 바쁜 발걸음...신청은 했으나 부상 때문 에 접어야 했고, JTBC 서울 마라톤은 인터넷에 기만당 하는 바람에 참가 신청도 못하고...
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남원 마라톤 후기. 함께 달린다는 것. 2022.11.28해당카페글 미리보기
하프코스 동반주를 시작으로 동연 선생님과 함께 나갈 수 있는 대회는 함께 다니며 동반주를 함께 했습니다. 최근 JTBC 서울마라톤도 동반주로 함께 완주했고 이번 남원 마라톤 하프도 함께 했습니다. 종록 형님도 JTBC 서울마라톤을 함께 하려고 했지만...
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안양마라톤클럽(愛走家)회칙 2022.11.14해당카페글 미리보기
대회)공식대회는 상반기에는 서울국제마라톤대회,하반기엔 춘천마라톤대회와 JTBC서울마라톤대회 중 하나로 한다. 제21조(정기...수요일,금요일,일요일에 실시한다. ② 정기훈련의 일정 및 코스는 훈련부에서 애주가 카페 홈페이지에 게시하는 것으로...
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운좋게 달성한 329 2022.11.11해당카페글 미리보기
2019년 JTBC 마라톤(4:31:26) 이후 3년 만에 풀코스 도전이다. 코로나 시기 정모는 없었지만 일마가 있었기에 거북팀-토북이팀-토끼팀으로 팀을 옮겨가며 훈련을 계속할 수 있었다. 일마 프로그램을 바탕으로 감독님(레이크선배님)의 코칭을 받아가며 한...
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2022 LIFEPLUS JTBC 서울마라톤 2022.11.09해당카페글 미리보기
잠실종합운동장 "■ 주 최 : JTBC, 대한육상연맹 ■ 후 원 : 서울특별시 ■ 주 관 : JTBC, JTBC GOLF & SPORTS ■ 참가일정...코스 날짜 기 록 비고 1 정인덕 풀코스 22/11/06 3:08:07 ## 마라톤 풀코스 싱글 축하합니다. 내년에는 다시한번 서브3 달성...
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가을 끝자락에 서서~~JTBC마라톤대회참가 2022.11.09해당카페글 미리보기
보내야 할 것 같네요. 🍈🍈🍈🍈🍈🍈 일요일에 JTBC마라톤에 참가하였어요. 그동안 하프코스대회 2회, #은평둘레길 20KM 2회등 꾸준한...아침 7시반 상암경기장 대로에서 출발하여 잠실운동장까지 서울 큰 길을 달렸어요. 아차산 언덕 도로길을 달려서 올라서니...