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피가 탁해지고 혈관이 굳는다고? 꼭 줄여야 하는 음식 4 2024.02.13해당카페글 미리보기
수치가 높으면, 피가 탁해지면서 고지혈증과 이상지질혈증의 원인이 된다. 특히 갱년기에 접어들면 중성지방과 콜레스테롤 수치...알아본다. [사진=클립아트코리아] ◆ 삼겹살, 베이컨, 소시지 같은 동물성 지방 포화지방산은 나쁜 콜레스테롤(LDL)을 증가...
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“정상 혈당은 몇?”…꼭 알아야 할 5가지 건강 숫자 2024.02.09해당카페글 미리보기
혈압이 높으면 혈관을 비롯해 심장, 신장, 뇌, 눈 등 여러 신체 부위에 더 많은 부담이 가해지고 이로 인해 심장마비나 뇌졸중 위험이 크게 높아진다. 혈압은 밀리미터수은주(mmHg) 단위로 측정하며, 결과는 수축기혈압(최대혈압)과 확장기혈압(최소혈압...
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🥵“정상 혈당은 몇?”…꼭 알아야 할 5가지 건강 숫자 2024.02.09해당카페글 미리보기
혈압이 높으면 혈관을 비롯해 심장, 신장, 뇌, 눈 등 여러 신체 부위에 더 많은 부담이 가해지고 이로 인해 심장마비나 뇌졸중 위험이 크게 높아진다. 혈압은 밀리미터수은주(mmHg) 단위로 측정하며, 결과는 수축기혈압(최대혈압)과 확장기혈압(최소혈압...
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눈동자에 흰 테두리가 생겼다면 의심해봐야 할 질병 2024.02.06해당카페글 미리보기
혈압이 높으면 눈의 모세혈관이 확장되거나 터져 붉은색 점으로 나타나기 때문이다. 눈꺼풀에 생긴 작은 하얀 알갱이는 혈액 내 지방이 많이 축적되어 있음을 의미한다. 이렇듯 눈을 자세히 관찰하다 보면 평소 놓치기 쉬운 질병의 전조 증상을 발견할 수...
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눈동자에 흰 테두리가 생겼다면 의심해봐야 할 질병 2024.02.06해당카페글 미리보기
혈압이 높으면 눈의 모세혈관이 확장되거나 터져 붉은색 점으로 나타나기 때문이다. 눈꺼풀에 생긴 작은 하얀 알갱이는 혈액 내 지방이 많이 축적되어 있음을 의미한다. 이렇듯 눈을 자세히 관찰하다 보면 평소 놓치기 쉬운 질병의 전조 증상을 발견할 수...
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눈동자에 흰 테두리가 생겼다면 의심해봐야 할 질병 2024.02.06해당카페글 미리보기
혈압이 높으면 눈의 모세혈관이 확장되거나 터져 붉은색 점으로 나타나기 때문이다. 눈꺼풀에 생긴 작은 하얀 알갱이는 혈액 내 지방이 많이 축적되어 있음을 의미한다. 이렇듯 눈을 자세히 관찰하다 보면 평소 놓치기 쉬운 질병의 전조 증상을 발견할 수...
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눈동자에 흰 테두리가 생겼다면 의심해봐야 할 질병 2024.02.06해당카페글 미리보기
혈압이 높으면 눈의 모세혈관이 확장되거나 터져 붉은색 점으로 나타나기 때문이다. 눈꺼풀에 생긴 작은 하얀 알갱이는 혈액 내 지방이 많이 축적되어 있음을 의미한다. 이렇듯 눈을 자세히 관찰하다 보면 평소 놓치기 쉬운 질병의 전조 증상을 발견할 수...
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스트레스도 증가 요인?…콜레스테롤 빨리 줄이는 팁 11 2024.02.04해당카페글 미리보기
증가 요인?…콜레스테롤 빨리 줄이는 팁 11 생활 방식 개선하면 LDL 낮추고, HDL 높일 수 있어 일주일에 150분 정도 운동을 하면...수치 개선에 도움이 된다. [사진=클립아트코리아] 콜레스테롤 수치가 높으면 심장질환에 걸릴 위험이 높아진다. 그러나...
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좋은 콜레스테롤 많아도 치매 위험을 높인다 2024.02.01해당카페글 미리보기
수치와 치매 위험 간 명확한 연관성이 나타나지 않았다. 그러나 스타틴 제제를 사용하던 사람들의 경우, LDL 콜레스테롤 수치가 더 높으면 치매 위험이 조금 더 높았다. 이번 대규모 연구에서 HDL 콜레스테롤 수치와 치매 위험 간 연관성이 확인되었지만...
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나쁜 콜레스테롤 낮추는 방법 2024.01.30해당카페글 미리보기
중성지방이 높으면 간에 있는 지방 분해 효소의 활성이 증가해 상대적으로 작고 치밀한 LDL 입자가 많이 생긴다. 작고 치밀한 LDL 입자는 크기가 큰 LDL 콜레스테롤 입자보다 혈관벽을 더 깊숙하게 침투할 수 있다. 이로써 동맥경화 및 관상동맥질환 발생...