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노인의 간식 2023.06.28해당카페글 미리보기
살이 찌기 쉬워 건강에 해롭다고 알려졌다. 하지만 노인은 간식을 먹는 게 오히려 이롭다. 음식으로 에너지 필요량을 충분히 채우지 못하는 노인이 많아, 간식을 먹으면 에너지 보충에 도움이 되기 때문이다. 질병관리청에 따르면 국내 65세 이상 노인...
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노인의 간식 2023.06.28해당카페글 미리보기
살이 찌기 쉬워 건강에 해롭다고 알려졌다. 하지만 노인은 간식을 먹는 게 오히려 이롭다. 음식으로 에너지 필요량을 충분히 채우지 못하는 노인이 많아, 간식을 먹으면 에너지 보충에 도움이 되기 때문이다. 질병관리청에 따르면 국내 65세 이상 노인...
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파실파실 감자삶는법(펌) 2023.06.25해당카페글 미리보기
오늘 아침 쩌봤어요. 귀요운 완두콩 이 바질위에 ㅎ 감자로 할 수있는 요리는 수없이 많습니다. 가장기본이 감자찌기이죠. 오늘은 시간이 있어서 쩌 보았어요. 평소에는 전자랜지나 에어프린이어에 구워요. 해피콜도 맛있게 구워줘요. https://youtu.be...
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트위터에서 소소하게 흥하는 류수영 휴게소 버터감자 2023.06.20해당카페글 미리보기
좋대 여기서부터 딱 20분이면 된다고 함 프라이팬 예열하고 감자부터 넣기 감자의 넓은 면이 바닥을 향하게 놓으면 됨 여기다 물...물 끓으면 중불로 낮추기 소금 1t 넣고 뚜껑 덮어서 삶듯이 찌기 7분 정도 지나면 물 다 졸아들음 이때 버터 40g 넣으면...
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쉽고 빠르게 살 빼는 법 8 2023.06.16해당카페글 미리보기
들어간 감자칩 등을 선호하는 사람이 있다. 이런 습관으로는 살을 빼기 어렵다. 음식이 나오면 무조건 소금부터 치는 습관을 버리고 간식은 견과류로 바꿔보자. ◆아침 식사를 하자 =아침을 먹으면 살을 빼는데도 좋다. 단백질과 통곡물 위주로 아침 식사...
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♡*...노인에게 도움이 되는 간식 2023.06.15해당카페글 미리보기
살이 찌기 쉬워 건강에 해롭다고 알려졌다. 하지만 노인은 간식을 먹는 게 오히려 이롭다. 음식으로 에너지 필요량을 충분히 채우지 못하는 노인이 많아,간식을 먹으면 에너지 보충에 도움이 되기 때문이다. 나이 들면 소화 기능, 저장 기능이 떨어져 섭취...
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노년의 긍지(矜持)와 자부심(自負心) 2023.06.14해당카페글 미리보기
살이 찌기 쉬워 건강에 해롭다고 알려졌다. 하지만 노인은 간식을 먹는 게 오히려 이롭다. 음식으로 에너지 필요량을 충분히 채우지 못하는 노인이 많아, 간식을 먹으면 에너지 보충에 도움이 되기 때문이다. 질병관리본부에 따르면, 국내 65세 이상 노인...
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노년의 긍지(矜持)와 자부심(自負心 2023.06.14해당카페글 미리보기
살이 찌기 쉬워 건강에 해롭다고 알려졌다. 하지만 노인은 간식을 먹는 게 오히려 이롭다. 음식으로 에너지 필요량을 충분히 채우지 못하는 노인이 많아, 간식을 먹으면 에너지 보충에 도움이 되기 때문이다. 질병관리본부에 따르면, 국내 65세 이상 노인...
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한과 만들기의 원리 만드는법 만들기 레시피 2023.06.11해당카페글 미리보기
충분히 불려야 설탕이나 당분이 속까지 잘 스며든다. ③ 찌기 배나 사과 등의 과일로 정과를 할 때에는 조직이 연하기 때문에...살짝 찐 후 설탕을 묻혀낸다. ④ 설탕시럽에 담그기 감자처럼 전분이 많은 재료는 설탕에 조리면 전분이 풀어져 버릴 수가...
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고추장떡 만드는법 만들기 레시피 2023.06.11해당카페글 미리보기
지진다(서울ㆍ경기). 방법 2 : 밀가루에 고추장, 간 양파와 감자, 다진 돼지고기, 달걀, 다진 마늘을 넣고 묽게 반죽하여 지진다...넣고 섞은 반죽을 지지며, 고추장과 된장을 섞어 찌기도 하고, 장(고추장, 된장)을 넣지 않고 쪄서 양념장에 버무려 내기...