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다이어터도 맛나게 먹는..닭가슴살 커리크림소스덮밥🎶 2018.03.05해당카페글 미리보기
으깨가면서 뭉근하게 익혀줘,,수분기가 다 날아갈때까지,,양파와 토마토에서 단맛나오도록,, 👹이제 저지방우유랑 강황가루(or 카레가루)+간장 넣어줘,, 👹끓기 시작하면 치즈반장 넣어줘,, 👺달걀을 올릴사람은 이때쯤 계란 후라이나 수란을 만들기 시작해조...
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(튀김) 카레맛 단호박 커틀렛-아이들 입에 딱~! 2018.03.01해당카페글 미리보기
오뚜기강황1숟가락,케찹 3숟가락 설탕한숟가락 데코(겨자소스,케찹,허브) *만들기 1.단호박을 반으로 잘라속을 파낸후 사진처럼 엎어서 칼로 빗듯이 껍질을 벗겨주셔요(안전한 방법!이죠) 2.단호박을 먹기좋은 크기로 잘라 접시위에 올리고 물 한숟가락...
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스코치 에그와 카레 난반 소바 2018.02.26해당카페글 미리보기
알려지지만 만들기 쉽고 포만감이 있어 현재는 나라 불문하고 아침식사, 브런치, 사이드메뉴 등으로 만날 수 있다. 일본 가정식에서 쉽게 볼 수 있는 스코치 에그는 남녀노소 막론하고 누구나 맛있게 먹을 수 있어 저렴한 점심 메뉴나 ‘벤또’에서 자주...
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울금의 효능 10가지와 울금의 부작용 2018.02.02해당카페글 미리보기
울금(강황) * 음주 전후에 울금을 드시게 되면 숙취효과가 있다, 울금은 알코올 해독 작용이 뛰어나서 숙취제거에 좋다 * 흉부와 복부, 옆구리에 통증이 있을 때 효과가 있다. 평소에 몸이 쑤시거나 통증이 있는분들은 울금을 꾸준히 먹으면 좋다 * 해독...
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몸도 마음도 뽀송뽀송~과일채소 카레라면>_ 2018.01.29해당카페글 미리보기
적당량 만들기 1, 감자는 먹기 좋은 크기로 썰어 물에 헹군다. 2, 당근 양파 오이 자두 사과는 감자크기로 썬다. 3. 찬물에 카레가루를 넣어 멍울없이 잘 갠다 4, 팬에 포도씨유를 약간 넣고 감자부터 볶는다 5,당근을 넣고 계속 볶는다 6, 오이와 적양파...
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옐로푸드를 먹자 2018.01.25해당카페글 미리보기
식품이다. 카레 특유의 노란색은 ‘강황’이라는 식물에서 나오는 천연 색상인데 소화를 돕고, 간염이나 담낭, 황달 등에 매우 좋다. 간의 해독 작용이 뛰어나며 발암 물질이 생기는 것을 막아주고 담즙 분비를 촉진해 간장 기능을 강하게 한다. 당근...
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울금의 효능 10가지와 울금의 부작용 2018.01.19해당카페글 미리보기
울금(강황) ▶ 음주 전후에 울금을 드시게 되면 숙취효과가 있다, 울금은 알코올 해독 작용이 뛰어나서 숙취제거에 좋다 ▶ 흉부와 복부, 옆구리에 통증이 있을 때 효과가 있다. 평소에 몸이 쑤시거나 통증이 있는분들은 울금을 꾸준히 먹으면 좋다...
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울금 의 효능과 부작용. 2017.12.25해당카페글 미리보기
또한 강황과 같은 효과를 낸다고 합니다. 울금 효능이 주목받고 있어요! 미국신경학회지에서 카레를 많이 먹는 인도인들의 경우 미국인에 비해 알츠하이머 발병률이 4배 정도 낮았다는 연구 결과를 발표한 적이 있으며, 이런 울금 효능이 알려지면서 우리...
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『뉴델리아 토마토 커리 해산물 파스타』래시피 2017.12.23해당카페글 미리보기
강황(카레 주원료), 넛맥, 바질, 오레가노, 마늘가루, 생강가루, 후추, 올리브 오일, 꿀(벌꿀이 없으면 올리고당을 넣으세요), 달걀 2개, 화이트와인, 레몬즙, 밀맥주 등등으로 마리네이드를 하고 약 12시간 정도 잰뒤 커다란 펜에 버터 3개 정도를 넣어...
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치매 예방의 좋은 음식 - 한약재 차 2017.12.18해당카페글 미리보기
카레가루를 이용해보자. 나트륨 섭취를 줄여 고혈압과 같은 만성질환을 예방할 수 있고 카레에 들어 있는 커큐민 덕분에 색다른 맛도 즐길 수 있다. ++++ 치매에 효과가 있는 한약 약재들 김철수킴스패밀리의원,한의원 원장 2014.08.06 16:57 [출처] http...