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‘다리’가 왜 ‘아플까’? ⇒ ‘다리 통증’의 원인과 증상(?) 2023.07.19해당카페글 미리보기
좋다. 고관절 통증의 진단 및 진료는 정형외과, 재활 의학과에서 받을 수 있다. ⑵. 무릎 관절이 아프다. 무릎 관절의 근 골격계 질환 (퇴행성관절염, 연골연화증, 대퇴사두근증 등...) 무릎 관절의 통증은 다양한 슬관절 질환으로 인해 생길 수 있다...
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체중의 변화에 생각해 볼 것 5가지 2023.07.18해당카페글 미리보기
근육까지 감소해 넘어지기 쉽다. 뼈가 부러진 후에야 자신이 골감소-골다공증인줄 뒤늦게 알게 된다. 엉덩이 주위 뼈, 고관절 골절이면 중년이라도 매우 위험하다. 수 개월 입원에 1년 이상 재활이 필요하다. 이후에도 걷는 자세가 변하고 뛰지 못하는 등...
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체중의 변화에 생각해 볼 것 5가지 2023.07.17해당카페글 미리보기
근육까지 감소해 넘어지기 쉽다. 뼈가 부러진 후에야 자신이 골감소-골다공증인줄 뒤늦게 알게 된다. 엉덩이 주위 뼈, 고관절 골절이면 중년이라도 매우 위험하다. 수 개월 입원에 1년 이상 재활이 필요하다. 이후에도 걷는 자세가 변하고 뛰지 못하는 등...
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체중의 변화에 생각해 볼 것 5가지 2023.07.16해당카페글 미리보기
근육까지 감소해 넘어지기 쉽다. 뼈가 부러진 후에야 자신이 골감소-골다공증인줄 뒤늦게 알게 된다. 엉덩이 주위 뼈, 고관절 골절이면 중년이라도 매우 위험하다. 수 개월 입원에 1년 이상 재활이 필요하다. 이후에도 걷는 자세가 변하고 뛰지 못하는 등...
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스틱은 길게, 신발 발목 단단히 묵어야 2023.07.14해당카페글 미리보기
대퇴부 고관절에 전달되지 않도록 한다. 뒤쪽 다리의 무릎을 평소보다 약간 더 구부리면 앞쪽 다리의 부담이 줄어든다. 오르막...체력을 안배해야 한다. 도움말= 삼성서울병원 스포츠의학센터 박원하 교수 한양대병원 재활의학과 김태곤 교수 안전하게...
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엄마 돌봄 2023.07.01해당카페글 미리보기
5월29일 낙상으로 고관절이 골절되어 병원에 입원하신지 한달이 넘었네요. 3박4일간 인천기독병원에서 엄마 케어하고 오늘 막차...무겁네요. 아직 침대에서 휠체어에 옮기는것도 쉽지 않고 재활치료가서는 휠체어에서 앉았다 일어서고 발 하나씩 드는 연습...
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노노케어 2023.06.30해당카페글 미리보기
낙상으로 고관절 골절로 한달째 입원중이신 엄마. 동생혼자 간병하다 대상포진 엄청 심하게 와서 동생도 같은 병실에 입원했어요. 캐나다 2달 다녀오고 이번 한주간 쉬는데 엄마 간병하러 인천 기독병원에 있어요. 몸이 비대해서 휠체어에 옮기는것도...
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낙상 - - - 넘어지면 안된다 2023.06.26해당카페글 미리보기
엉덩이뼈나 고관절이 부러지면 누워 뒤척일 수조차 없어 대부분 사망으로 이어진다.”고 말했다. 대한노인재활의학회 자료에 따르면 고관절 골절을 당한 65세 이상 노인 3명 중 1명은 1년 내에 사망했다. 80세 이상은 절반이 두 달 내 사망했다. 🔵여성은...
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넘어지면 안됩니다. 2023.06.26해당카페글 미리보기
엉덩이뼈나 고관절이 부러지면 누워 뒤척일 수조차 없어 대부분 사망으로 이어진다.”고 말했다. 대한노인재활의학회 자료에 따르면 고관절 골절을 당한 65세 이상 노인 3명 중 1명은 1년 내에 사망했다. 80세 이상은 절반이 두 달 내 사 망했다. ● 여성...
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골감소에 좋은 운동과 음식은 2023.06.10해당카페글 미리보기
대퇴골, 고관절, 척추 등이 부러질 경우 사망까지 초래할 수 있기 때문이다. 특히 갱년기 증상으로 뼈 건강이 악화되는 중년-노년 여성들이 조심해야 한다. 낙상 위험과 골다공증, 골감소증 등에 대해 다시 알아보자. ◆ 중년도 낙상 조심해야… 거실-방...