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이시각 주요 입맛없는 연닝 2024.07.18해당카페글 미리보기
들고 저는 분명히 여기에서 잘먹는 음식과 못먹는 음식을 구분하자면 일단 잘먹는 음식에는 먼저 밥,죽,누룽지,빵,떡,고구마감자전,과자,계란,라면,돈가스,카레밥,오뎅,떡볶이,만두,짜장밥,냉면,냉모밀,열무국수,쫄면,비빔국수,쌀국수,도토리묵,순두부찌개...
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2024년 6월 민들레국수집 후원입니다 2024.07.18해당카페글 미리보기
님-의류 1상자/ 익명-주방 세제 15리터*1통/ 대구 호두나무-호두과자 1상자/ 김수영님-박하향사탕 2봉지/ 엄귀화님-잡화 1상자...익명-미소퐁 주방세제 15리터*2통/ 무안 해야농장-유기농 고구마 10킬로*5상자/ 익명-잡화 1상자/ 세상과 함께-(마레헤...
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식사 순서를 바꾸면 더 건강해진다 2024.07.18해당카페글 미리보기
먹어라!! 밥이나 빵 등 당질류의 음식은 혈당을 높이는 주범이다. 밥·빵·우동·국수·라면·스파게티·과일·과자 등의 곡류, 감자·고구마·연근 등 뿌리채소는 혈당치를 급격히 상승 시키기 때문에 마지막에 먹어야 한다! 단호박·옥수수·밤·은행...
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식사 순서를 바꾸면 더 건강해진다 2024.07.18해당카페글 미리보기
먹어라!! 밥이나 빵 등 당질류의 음식은 혈당을 높이는 주범이다. 밥·빵·우동·국수·라면·스파게티·과일·과자 등의 곡류, 감자·고구마·연근 등 뿌리채소는 혈당치를 급격히 상승 시키기 때문에 마지막에 먹어야 한다! 단호박·옥수수·밤·은행...
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키토제닉 다이어트 할 때 피해야하는 음식 2024.07.17해당카페글 미리보기
다음은 키토제닉 다이어트 할 때 피해야 하는 음식입니다. 1. 곡류 밥 빵 국수 라면 시리얼 쿠키 케이크 과자 2. 뿌리 채소 감자 고구마 당근 무 마 3. 과일 대부분의 과일 4. 콩류 콩 두부 부먹 견과류 5. 유제품 우유 요거트 치즈 6. 가공식품 대부분의...
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2024년 6월 민들레국수집 후원입니다 2024.07.17해당카페글 미리보기
님-의류 1상자/ 익명-주방 세제 15리터*1통/ 대구 호두나무-호두과자 1상자/ 김수영님-박하향사탕 2봉지/ 엄귀화님-잡화 1상자...익명-미소퐁 주방세제 15리터*2통/ 무안 해야농장-유기농 고구마 10킬로*5상자/ 익명-잡화 1상자/ 세상과 함께-(마레헤...
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식사 순서를 바꾸면 건강해진다 2024.07.17해당카페글 미리보기
먹어라. 밥이나 빵 등 당질류의 음식은 혈당을 높이는 주범이다. 밥·빵·우동·국수·라면·스파게티·과일·과자등의 곡류, 감자·고구마·연근등 뿌리채소는 혈당치를 급격히 상승 시키기 때문에 마지막에 먹어야한다! 단호박·옥수수·밤·은행·팥 등...
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인슐린 저항성 개선 분비 수치 인슐린 주사 2024.07.17해당카페글 미리보기
건강 개선을 위해 노력하기 시작했습니다. 3. 6개월간의 실전 노하우 3.1 식습관 개선: 탄수화물 섭취 줄이기: 흰 쌀밥, 면, 과자 등 정제 탄수화물 섭취를 줄이고, 현미, 귀리, 고구마 등 복합 탄수화물로 대체했습니다. .mkhealth. 탄수화물 식품 대체...
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폐에 안좋은 음식 폐암에 안좋은 음식 폐암에 좋은 음식 2024.07.17해당카페글 미리보기
시금치, 고구마, 망고 등 베타카로틴이 풍부한 음식 비타민 C가 풍부한 음식: 키위, 오렌지, 자몽, 딸기, 브로콜리, 파프리카 등 m.post.naver.com 비타민 C가 풍부한 음식 엽산이 풍부한 음식: 녹색 잎채소, 콩, 렌즈콩, 아보카도, 브로콜리 등 엽산이...
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공복혈당 낮추기 위한 식단과 관리법 알아보자 2024.07.17해당카페글 미리보기
빵, 과자, 케이크 등 단순 탄수화물은 혈당을 급격히 상승시킵니다. 섭취를 제한하고, 복합 탄수화물인 현미, 통밀빵, 잡곡 등을 대신 섭취하는 것이 좋습니다. thestoryplus.com 단백질 섭취: 단백질은 혈당 조절에 도움이 됩니다. 살코기, 생선, 두부...