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7방 김연숙A 2코디 2024.07.09해당카페글 미리보기
광교좋은교회 예수교 장로회 ▪사역과 섬김: 순장 , 중보기도 ▪기도방 초청자: 장옥실 용사 ▪기도방에서의 소망: 세여리 중보기도 통하여 이 땅에 하나님의 나라가 임하게 하옵소서 ▪좋아하는 성경구절: 고린도전서 13:4,7절 4 사랑은 오래 참고 사랑은...
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걸어야 행복해진다! 2024.07.09해당카페글 미리보기
지방, 고지혈증, 당뇨 전 단계인 내당능 장애, 그리고 고혈압이다. 이들 4인방의 협주가 혈관을 막아 사망률 1위인 뇌졸중...㎉까지 열량을 태운다. 죽음의 자객인 뱃살을 빼는 데 이보다 좋은 처방약은 없다. 걷기는 인체 골격을 튼튼하게 유지하는 역할...
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귀농 귀촌하기 좋은곳 전남 곡성 :) 자연 경관이 아름답고 공기 좋아 요양하기 좋은 전원주택 매매(복층구조) 사진첨부 2024.07.09해당카페글 미리보기
봐 달라고 했더니 좋은 기운의 땅이라고 적극 추천하여 바로 결정 하였음. 증축 부분에 헬스장을 만들어 종합 운동기구(INSPIRE...산책로를 따라 걷다 보면 몸과 마음이 힐링 되는것 같아요 걷기 운동을 하면 고혈압, 당뇨, 고지혈증을 예방해준다고합니다...
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가족력 암에 따른 정밀검사는? 2024.07.09해당카페글 미리보기
것이 좋은 방법이 될 수 있다고 충고한다. 김영식 서울아산병원 가정의학과 교수는 "현재 주치의 제도가 정착되지 않은 현실에서 가족력이 있는 개인과 가족이 할 수 있는 일은 병력 및 생활습관, 집안 분위기 등을 잘 알고 예방과 치료를 적절히 할 수...
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“고지혈증+뇌혈관질환 이렇게 많았나?”… 최악의 생활 습관은? 2024.07.09해당카페글 미리보기
여기에 ‘좋은’ HDL 콜레스테롤 농도가 감소한 경우 이상지질혈증이라고 부른다. 의학적으로는 고지혈증보다 이상지질혈증이란 용어가 더 정확하다. 이상지질혈증이 생기면 동맥경화증(죽상경화증) 위험이 커지고 이로 인해 심장-뇌혈관질환이 생기거나...
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하늘바람(김원구) 소망(임영심) 선교사 소식 2024.07.08해당카페글 미리보기
대학입시를 위해, 할아버지 집에서 지내는 동안 좋은 관계와 따뜻한 기억을 경험하도록 9. 하노와 하원이의 학비를 위해(하원이...온 가족이 건강관리를 잘 할 수 있도록(당뇨, 고지혈증, 정상체중 유지, 식이조절, 운동) 11. 조지아어를 유창하게 할 수...
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숨어 있는 뇌경색 찾아 내는 법 2024.07.08해당카페글 미리보기
쉽다. ▶ 고지혈증 혈액 내에 기름기가 많아지면 온몸의 혈관을 막을 수가 있다. ▶ 당뇨병 혈액이 설탕물처럼 끈적끈적해지면 혈액순환이 원활하지 않게 된다. 그렇게 되면 뇌로 통하는 혈관에도 문제가 생겨 뇌경색이 유발될 수 있다. ▶ 피임약 혈전증...
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비만탈출! 2024년 첫목표 다시 시작! 관악구합기도 관악구태권도 호신술전문도장 드림합기도 서울대입구역 2024.07.08해당카페글 미리보기
간, 고지혈증이 생기게 되고 성인이 되더라도 비만은 고착화 될 것입니다. 더불어 체력도 계속 떨어지고 있는 추세입니다. 요즘 100미터를 전력 질주할 수 있는 아이가 많지 않다고 합니다. 운동장에서 공을 제대로 차는 아이들도 별로 없습니다. 그런...
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무심코 했던 '이 습관'이 혈관 꽉 막아 고지혈증 유발 2024.07.08해당카페글 미리보기
것이 대표적인 예입니다. 이러한 음식들은 나쁜 콜레스테롤(LDL)을 증가시키고 좋은 콜레스테롤(HDL)을 감소시킵니다. 2. 운동 부족 신체 활동이 부족하면 고지혈증뿐만 아니라 여러 만성 질환의 위험이 증가합니다. 운동은 혈액 내 콜레스테롤 수치를...
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고혈압 악화막는 세 가지 원칙 2024.07.08해당카페글 미리보기
있어 고지혈증이 있을 때에 섭취를 제한해야 한다. 불포화 지방산은 식물성 기름으로 호두, 땅콩, 아몬드, 잣 등의 견과류와...한다. 하지만 칼륨이 풍부한 오렌지, 멜론, 바나나같은 과일, 각종 야채, 우유, 요구르트 등은 고혈압이 있을 때 좋은 음식...