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내가 먹어보고 직접 효과 느낀 영양제들 (퍼온 글임) 2024.05.31해당카페글 미리보기
짐 고지혈증에 도움됐다는 사람도 있음 < 사카로미세스보울라디 > 유산균과 조금 다른 종류의 정장제 - 정장제는 장을 이롭게 하는 제재인데 유산균이 정장제의 하위 카테고리임 - 그래서 정장제에는 유산균 외에도 낙산균, 당화균, 효모균 등등 뭐가...
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5월 30일(목) 코골이와 수면무호흡증 증상 2024.05.30해당카페글 미리보기
8819명으로 약 30% 가량 늘었지만 병원조차 내원하지 않는 사람들이 여전히 많다. 수면 무호흡증이란 잠을 잘 때 코나 목의 기도 부위가 좁아져 서 수면 중에 제대로 숨을 쉬지 못하거나 전혀 숨을 쉬지 않는 현상으로 무호흡 현상으로 짧게는 수초 심할...
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의사가 즐겨 마시는 차" 2024.05.30해당카페글 미리보기
다양한 종류들의 차가 있다. 수 많은 차들 중에서도 의사가 곁에 두고 마시는 차 10가지가 있다고 한다. 1. 우롱차 - 충치 예방에 효과적 폴리페놀 성분이 식사 후 입안을 개운하게 하며, 충치예방에 효과적이다. 우롱차는 홍차와 비슷한 맛이 나며, 피부...
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당뇨와 고혈압에 좋은 여주의 효능 2024.05.30해당카페글 미리보기
촉진시켜 고지혈증의 치료에도 도움이 된다 하였다. 여주는 우리나라에서 홍삼이나 인삼처럼 열대지방에서는 건강식품으로 해용한지 오래이다. 특히 동남아시아의 전통의학에선 피부병, 야맹중, 류머티즘, 기생충, 신체허약 등에 효과가 있는 식품으로...
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비타민 D 결핍, 폐질환 위험 높인다 2024.05.30해당카페글 미리보기
관절염과 같은 자가면역질환과 고혈압, 당뇨병, 비만, 고지혈증 같은 대사증후군, 대장암, 유방암 등 여러 종류의 암과 폐결핵과...치료에 필요한 비타민이다. 비타민D는 현대 인구의 약 50%-70% 이상이 부족 상태이다. 비타민D 결핍 그 자체는 모든 종류...
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♡♡♡강방5월30일 목욜 출석부 ♡♡♡ 2024.05.30해당카페글 미리보기
다른 종류의 영양소를 파괴할 수도 있고 소화를 방해할 수 있다. 건강한 영양소 섭취를 위한 음식 궁합을 살펴보자. ✅️ 1. 바지락과 우엉 바지락에 들어있는 철분이 우엉 속에 들어있는 섬유질의 체내 흡수를 방해할 수 있다. ✅️ 2. 오이와 무 무에 들어있는...
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의사가 곁에 두고 마시는 차 10가지 2024.05.30해당카페글 미리보기
다양한 종류들의 차가 있다. 수 많은 차들 중에서도 의사가 곁에 두고 마시는 차 10가지가 있다고 한다. 1. 우롱차 - 충치 예방에 효과적 폴리페놀 성분이 식사 후 입안을 개운하게 하며, 충치예방에 효과적이다. 우롱차는 홍차와 비슷한 맛이 나며, 피부...
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의사가 곁에 두고 마시는 차 10가지 2024.05.30해당카페글 미리보기
다양한 종류들의 차가 있다. 수 많은 차들 중에서도 의사가 곁에 두고 마시는 차 10가지가 있다고 한다. 1. 우롱차 - 충치 예방에 효과적 폴리페놀 성분이 식사 후 입안을 개운하게 하며, 충치예방에 효과적이다. 우롱차는 홍차와 비슷한 맛이 나며, 피부...
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김치지개에 참치를 넣으면 2024.05.28해당카페글 미리보기
된다. 고지혈증(이상지질혈증) 등의 예방-관리에 기여해 심장-뇌혈관병을 줄이는 데 좋다. 다만 소금의 양이나 같이 먹는 음식이...vs 참치회 어떤 차이? 참치캔, 참치회에 활용되는 참치의 종류는 다르다. 따라서 영양소도 차이가 있다. 통조림 참치의...
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달맞이 꽃에 효능 2024.05.28해당카페글 미리보기
가지를 약2Cm정도로 썰어 백설탕과 1:1비율로 넣어 버무립니다. 항아리에 설탕과 버무린 달맞이꽃을 꼭꼭 눌러 담고 맨 위에 설탕을 뿌려 둡니다. 5일째 상태입니다. 앞으로 6개월정도 숙성한후 액을 걸러내어 또 3개월 정도 숙성시킵니다. 달맞이꽃의...