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더위로 지친 요즘, 이열치열(以熱治熱)보단 '시원하게' 보양(補陽)하기 2024.07.31해당카페글 미리보기
체내 콜레스테롤 수치를 낮추고 간을 보호해 피로를 자주 느끼는 직장인에게도 좋다. 전복은 그 자체로 훌륭한 단백질 공급원이므로 데쳐서 그대로 먹으면 된다. 여름을 대표하는 과일인 수박은 수분이 90% 이상이기 때문에, 여름철 갈증 해소에 좋다...
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더위로 지친 요즘, 이열치열(以熱治熱)보단 '시원하게' 보양(補陽)하기 2024.07.31해당카페글 미리보기
체내 콜레스테롤 수치를 낮추고 간을 보호해 피로를 자주 느끼는 직장인에게도 좋다. 전복은 그 자체로 훌륭한 단백질 공급원이므로 데쳐서 그대로 먹으면 된다. 여름을 대표하는 과일인 수박은 수분이 90% 이상이기 때문에, 여름철 갈증 해소에 좋다...
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더위로 지친 요즘, 이열치열보단 '시원하게' 보양(補陽)하기 2024.07.31해당카페글 미리보기
체내 콜레스테롤 수치를 낮추고 간을 보호해 피로를 자주 느끼는 직장인에게도 좋다. 전복은 그 자체로 훌륭한 단백질 공급원이므로 데쳐서 그대로 먹으면 된다. 여름을 대표하는 과일인 수박은 수분이 90% 이상이기 때문에, 여름철 갈증 해소에 좋다...
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더위로 지친 요즘, 이열치열(以熱治熱)보단 '시원하게' 보양(補陽)하기 2024.07.31해당카페글 미리보기
체내 콜레스테롤 수치를 낮추고 간을 보호해 피로를 자주 느끼는 직장인에게도 좋다. 전복은 그 자체로 훌륭한 단백질 공급원이므로 데쳐서 그대로 먹으면 된다. 여름을 대표하는 과일인 수박은 수분이 90% 이상이기 때문에, 여름철 갈증 해소에 좋다...
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알래스카 " 베트남 한 주간의 뉴스를 알아보자 ! 2024.07.31해당카페글 미리보기
기여하고, 콜레스테롤 수치를 관리하는 데 도움을 준다고 합니다. 현미유는 항산화 작용을 통해 세포를 보호하고, 피부와 머리카락 건강을 촉진하고 이 기름은 또한 소화를 촉진하고, 소화기 건강을 유지하는 데 도움이 된다고 합니다. 또한, 현미유는 뇌...
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아침에 달걀·사과 꾸준히 먹었더니…근육·혈관에 변화가? 2024.07.31해당카페글 미리보기
먹는다”고 밝혔다. 김형석 교수는 달걀 반숙 한 개에 사과 반 개, 우유 한 잔, 호박죽, 빵 한 조각 그리고 약간의 커피를 곁들인다. 달걀과 사과에는 어떤 성분이 있을까? 주목되는 달걀의 단백질 양… 근육 지켜야 하는 중년–노년에 특히 좋아 국가표준...
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여름 건강하게 나려면 세 가지 음식 꼭 드세요 2024.07.31해당카페글 미리보기
지게 된다."고 한다. 여름을 건강하게 나지 않으면 가을에 병이 날 수 있다는 말이다. 옥수수, 열무, 복숭아 등 제철 음식으로...효과적이다. 옥수수는 씨눈부터 수염까지 버릴 데가 없다. 옥수수 씨눈은 필수 지방산인 리놀레산이 풍부해 콜레스테롤을...
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아침에 달걀·사과 꾸준히 먹었더니…근육·혈관에 변화가? 2024.07.31해당카페글 미리보기
먹는다”고 밝혔다. 김형석 교수는 달걀 반숙 한 개에 사과 반 개, 우유 한 잔, 호박죽, 빵 한 조각 그리고 약간의 커피를 곁들인다. 달걀과 사과에는 어떤 성분이 있을까? 주목되는 달걀의 단백질 양… 근육 지켜야 하는 중년–노년에 특히 좋아 국가표준...
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여름 건강하게 나려면 '세 가지' 음식(飮食) 꼭 드세요 2024.07.31해당카페글 미리보기
지게 된다."고 한다. 여름을 건강하게 나지 않으면 가을에 병이 날 수 있다는 말이다. 옥수수, 열무, 복숭아 등 제철 음식으로...효과적이다. 옥수수는 씨눈부터 수염까지 버릴 데가 없다. 옥수수 씨눈은 필수 지방산인 리놀레산이 풍부해 콜레스테롤을...
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가족력 암에 따른 정밀검사는? 2024.07.30해당카페글 미리보기
비만으로 고생활 확률이 높으므로 패스트푸드, 피자와 같은 밀가루 음식을 덜 먹이고 밥을 적당량 먹는 습관을 길러준다. 이 때는 근육이나 심장발달보다는 신경이 발달되는 시기. 이 때는 부모가 자주 놀아주고 큰 장소에서 활발하게 뛰어 놀게 하는 게...