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☺️120세(歲) 건강상식(健康常識) 2024.06.30해당카페글 미리보기
여서 다이어트에도 큰 도움이 됩니다. 삶아서 먹는 것이 영양소 흡수가 가장 잘 되며, 기름에 튀기면 비타민이 파괴되고 튀길때 나오는 발암물질(發癌物質)에 오히려 몸에 독이 될 수 있으니 가급적(可及的) 삶거나 쪄서 드시길 권합니다. 👉다섯번째...
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24년산 햇귀리,햇늘보리,햇찰보리,햇검정보리 나왔습니다~/토종서리태,녹두,찹쌀,가바현미 (파로 입고~!!) 2024.06.30해당카페글 미리보기
저당,저탄수화물,고단백,고식이섬유가 일반곡물보다 탄수화물과 당함량이 낮고 단백질과 식이섬유가 많은 곡물이예요^^ 혈당관리에 좋으며 다이어트,변비예방에도 굿~!! 이탈리아 토스카나지역에서 재배한 정품 파로 입니다 파로 1kg => 13,500원 (원산지...
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아침 공복에 먹으면 보약보다 좋은 음식 7가지 2024.06.30해당카페글 미리보기
역할을 하고, 수용성 섬유질이 풍부하게 들어 있어 콜레스테롤 수치도 낮춰준다고 합니다. 또한 오트밀은 다이어트에도 아주 좋습니다. 오트밀은 곡물 중 가장 낮은 함량의 탄수화물과 가장 높은 함량에 식이섬유가 들어있어 다이어트 하시는 분들에게...
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여성환자 많아진 췌장암과 간암! 건강관리 단월드 기체조로 하세요~ 2024.06.28해당카페글 미리보기
정제 곡물, 튀김류, 당류, 단 디저트류 과다섭취 등이 췌장암 위험도를 높인다고 해요. 췌장암의 위험요인인 당뇨와 혈당을 급격히 높이는 음식이라고 합니다. 지방간의 경우에도 알코올성 지방간과 비알코올성 지방간으로 나뉘는데 비알코올성 지방간은...
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공복(空腹)에 먹으면 좋은 음식(飮食) 13가지 2024.06.28해당카페글 미리보기
줘 다이어트에도 효과적이다. 03. 오트밀 오트밀을 공복에 먹으면 위에 보호막을 형성해 산 성분으로부터 위장 내벽을 보호하는 역할을 한다. 수용성 섬유질이 풍부하게 들어 있어 콜레스테롤 수치도 낮춰준다. 04. 수박 공복에 수박은 훌륭한 수분 보충원...
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공복에 먹으면 좋은 음식 2024.06.27해당카페글 미리보기
줘 다이어트에도 효과적이다. 03. 오트밀 오트밀을 공복에 먹으면 위에 보호막을 형성해 산 성분으로부터 위장 내벽을 보호하는 역할을 한다. 수용성 섬유질이 풍부하게 들어 있어 콜레스테롤 수치도 낮춰준다. 04. 수박 공복에 수박은 훌륭한 수분 보충원...
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.[♥].생활 건강정보및 여럿정보,꿀팁.[♥]. 2024.06.27해당카페글 미리보기
채소,통곡물)같은 것들을 섭취를 해서,섬유질 같은 것들이 풍부하면, 상대적으로, 흡착시켜서,내보낼 수 있끼 때문에, 도움이 될 수 있겠죠!!(십자화과.채소)들이,조금 도움이 될 수 있습니다.브로콜리,케일,양배추,콜리플라워, (십자화과 채소)에는,글루...
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[♥].생활 건강정보및 여럿정보,꿀팁.[♥] 2024.06.27해당카페글 미리보기
채소,통곡물)같은 것들을 섭취를 해서,섬유질 같은 것들이 풍부하면, 상대적으로, 흡착시켜서,내보낼 수 있끼 때문에, 도움이 될 수 있겠죠!!(십자화과.채소)들이,조금 도움이 될 수 있습니다.브로콜리,케일,양배추,콜리플라워, (십자화과 채소)에는,글루...
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365일 탕비실 털러 회사 다니는 간식괴물 여시의 맛챙롬들 리스트 (맛보장) 2024.06.27해당카페글 미리보기
여시들 곡물 크리스피 롤 먹을 땐 제발 2개 이상씩은 먹어줘ㅠ 안 그럼 무슨무슨 법으로 잡혀간다더라 🍪 오리온 비쵸비 🍪 말이 필요 없는 미친놈ㅠ 진짜 여시들 추천으로 바로 알았는데 존맛 나 밀카 좋아하는데 이거 먹고 바로 갈아탔어 사바사긴 하지만...
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공복에 먹으면 좋은 음식 13가지 2024.06.27해당카페글 미리보기
줘 다이어트에도 효과적이다. 03. 오트밀 오트밀을 공복에 먹으면 위에 보호막을 형성해 산 성분으로부터 위장 내벽을 보호하는 역할을 한다. 수용성 섬유질이 풍부하게 들어 있어 콜레스테롤 수치도 낮춰준다. 04. 수박 공복에 수박은 훌륭한 수분 보충원...