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척추/골반/재활[척추 수술/시술 판정 및 재발하신 분 전문(목 & 허리 디스크, 척추협착증, 좌골신경통..)] 1:1 맞춤 운동 전문 2024.07.14해당카페글 미리보기
운동을 통하여 배꼽이 한 쪽 방향으로 돌아가지도 않고, 골반 및 허리가 비틀어지는 현상도 발생하지 않는 건강한 모습을...저희 운동센터에 오셔서, 올바른 운동 자세 및 저만의 운동 프로그램, 저만의 부위별 운동법, 운동 테크닉(Technic)을 통하여 몸...
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이 글은 당신에게 명상 기초지식을 소개하겠습니다. 2024.07.14해당카페글 미리보기
것입니다. 골반을 앞으로 숙여라. 그런 다음 회음부에서 시작하여 척추의 각 부분을 위로 향하게 하고, 각 부분이 다른 부분의 윗부분에 딱 들어맞을 때까지 당신의 몸, 목, 머리의 무게를 지탱합니다.온몸의 근육을 풀어주는 자세를 찾기 위해서는 몇 번...
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초보자 참고 명상 입문 2024.07.14해당카페글 미리보기
따라 운동을 계속하면서 당신은 앞으로 걸음을 내딛습니다.그리고 숨을 내쉬면서 이쪽 발을 바닥에 놓고 몸의 중심도 이쪽으로 옮기고, 이어서 다음 숨을 들이마실 때 반대쪽 발을 들어올릴 준비가 되어 있습니다. 명심하세요: 이것은 사지를 움직이는...
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제목 (507) 정말 소중한 사람이라면... 2024년 7월 13일 토요일 아침입니다. 2024.07.13해당카페글 미리보기
부신. 골반. 생식기. 고환. 방광. 남녀 생식기. 전립선 등에 질병을 일으키므로 그야 말로 숙변은 만병의 주범이라고 해도 과언...물론 건강하게 살기 위한 필수 조건이라는 것이 자연 건강법의 신념이다. <숙변을 제거하는 자연요법 7가지> 숙변이 만병의...
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자궁근종 원인 증상 치료 자궁근종 제거 하혈 용종 자궁근종 예방법 2024.07.12해당카페글 미리보기
지속적인 골반 통증은 자궁근종의 증상일 수 있습니다. 빈뇨 및 변비: 자궁근종이 커지면 방광이나 직장을 압박하여 빈뇨 또는...근종의 치료 .the-kclinic.com 자궁근종 치료 자궁근종의 치료법은 증상의 심각도, 환자의 나이 및 건강 상태, 임신 여부 등...
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바테르증후군 뜻 원인 증상 바테르증후군 치료 바터 증후군 2024.07.12해당카페글 미리보기
기형: 골반 기형, 다리 길이 불균형, 무지증 등 다리 길이 불균형 신장 기형: 신장 저형성, 신장 융합, 다낭성 신장 등 .loveinwoori.com 신장 저형성 이 외에도 바테르 증후군 환자는 호흡기 문제, 소화 문제, 발달 지연, 학습 장애 등 다양한 증상을...
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안녕하세요. 오랜만에 찾아뵙습니다. 2024.07.11해당카페글 미리보기
그래서 운동을 해서 완치했다는 분들 글을보고 제대로 시도도 못했었습니다. 치료를 받으니 초기에는 정말 효과가 좋았습니다...때 근육이 지멋대로 요동치고 꿈틀댔었으니까요. 허나 이 치료법도 갈수록 악화 주기가 빨라지더랍니다. 주 2회씩 치료를...
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건강 백세인, 8가지 장수 비결… 8년 만에 조사 2024.07.11해당카페글 미리보기
장수하는 법을 준비할 때다. 이미 달성한 사람들이 있다. 바로 기대 수명보다 적어도 15년 이상 살고 있는 만 100세 이상 연령의 '백세인'이다. 세계 대부분 연구에서 초장수인은 사망 직전까지 고통과 기능 장애가 없는 건강한 삶을 누리는 경우가 많았다...
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요실금 원인 및 증세(증상)요실금 기저귀 2024.07.11해당카페글 미리보기
치료 방법에는 다음과 같습니다. 생활 방식 변화: 체중 감량, 금연, 카페인 섭취 제한, 배변 습관 개선 등 골반저근 운동: 케겔 운동을 통해 골반저근을 강화 약물 치료: 과민성 방광 치료제, 요도 괄약근 강화제 등 수술 치료: 다른 치료법으로 효과가...
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▶ 건강백세건강한 잠의 열쇠, 베개-88 2024.07.10해당카페글 미리보기
둬 골반의 회전을 막는 게 필요하고, 목에 어깨 높이를 고려한 베개를 사용해 경부(목)와 머리가 일직선이 되도록 해야 한다. 다음으로 ‘바로 누웠을 때’는 경추(목뼈)의 정상적인 만곡(35-45도)이 유지되도록 적절한 높이(옆으로 누웠을 때보다 낮은...