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120세(歲)건강상식(健康常識) 2024.07.19해당카페글 미리보기
계란을 먹으면 영양분을 온전(穩全)히 흡수(吸收)해 체내(體內)의 신진대사를 끌어 올리기 좋습니다. 계란에는 항산화(抗酸化) 기능(機能)을 하는 비타민 A, E, D가 다양하게 들어있어 면역력(免疫力) 증진(增進), 골밀도(골密度) 강화(强化) 등 안심하고...
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120세(歲) 건강상식(健康常識) 2024.07.19해당카페글 미리보기
계란을 먹으면 영양분을 온전(穩全)히 흡수(吸收)해 체내(體內)의 신진대사를 끌어 올리기 좋습니다. 계란에는 항산화(抗酸化) 기능(機能)을 하는 비타민 A, E, D가 다양하게 들어있어 면역력(免疫力) 증진(增進), 골밀도(골密度) 강화(强化) 등 안심하고...
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사망 위험 높이는 당뇨, ‘당뇨병 전단계’가 중요합니다 2024.07.19해당카페글 미리보기
높이는 당뇨, ‘당뇨병 전단계’가 중요합니다 대한민국 30세 이상 성인의 47.1%가 당뇨병 전단계 당뇨병 전단계는 말그대로 당뇨병으로 진행하기 ‘전단계’로 정상혈당과 당뇨병 사이의 중간 상태를 말합니다. 혈당 수치가 정상 범위보다는 높지만 아직...
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◆ 암환자 식사, 식단 식이요법 2024.07.18해당카페글 미리보기
채소나 과일, 생선은 제철에 나는 것으로 쓴다. 태우거나 곰팡이가 핀 모든 음식과 가공 식품은 피하도록 한다. 출처 : 주간 조선 #3 +++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++ 암 발병은 식생활과 관련이 매우 높은 것으로...
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당뇨식이요법 토마토 과 알레르기 알아보기 2024.07.18해당카페글 미리보기
수 있습니다. 생으로 먹기: 토마토는 생으로 먹으면 가장 영양분을 많이 섭취할 수 있습니다. 샐러드나 샌드위치에 넣어 먹거나...토마토 즙, 토마토 케첩 등으로 만들어 먹을 수 있습니다. 당뇨 식이요법에 토마토를 포함하는 방법 토마토는 당뇨 식이...
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공복 혈당 높은 이유 모두 당뇨일까 2024.07.18해당카페글 미리보기
이유가 당뇨만은 아니다 공복 혈당이 높다는 것은 혈당 조절에 문제가 있다는 뜻이지만, 당뇨병을 의미하는 것은 아닙니다. 공복...있습니다. 단 음식 섭취: 설탕, 케이크, 과자 등 단 음식을 많이 섭취하면 혈당 조절에 어려움을 겪을 수 있습니다...
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귀리 및 먹는법볶은 귀리 2024.07.18해당카페글 미리보기
하여 당뇨 예방 및 관리에 적입니다. 소화 건강 개선: 식이섬유가 풍부하여 장 운동을 활발하게 하고 변비 예방 및 완화에 도움을 줍니다. 피부 건강 개선: 항산화 성분이 풍부하여 피부 노화를 방지하고 피부 건강 개선에 도움을 줍니다. 체중 관리...
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쓴맛 나는 음식이 당뇨병 고친다 2024.07.17해당카페글 미리보기
술, 과일, 고기, 떡, 인절미, 빵, 과자 이런 것들이 당뇨병, 암, 관절염, 치매 같은 온갖 질병의 원인이다. 옛날 조선시대 임금들이 오래 살지 못한 이유 중에 하나는 석빙고 때문이다. 냉장고가 없던 시절이라 석빙고에 보관하여 두었던 얼음으로 수박...
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환삼덩굴의 효능 2024.07.17해당카페글 미리보기
사용한다. 과일 경우에는 5분정도만 물에 담그면 섭취 가능하고. 무조건 뜯어서 바로 먹으면 안된다. 혹시라도 우연히 환삼덩굴을 발견하게 되면 귀한 약재이니 깨끗 하게 씻어서 환삼덩굴차 만들어서 드셔보길 바란다. 무엇보다도 환삼덩굴이 부작용은...
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120세 건강상식~ 2024.07.17해당카페글 미리보기
계란을 먹으면 영양분을 온전(穩全)히 흡수(吸收)해 체내(體內)의 신진대사를 끌어 올리기 좋습니다. 계란에는 항산화(抗酸化) 기능(機能)을 하는 비타민 A, E, D가 다양하게 들어있어 면역력(免疫力) 진(增進), 골밀도(골密度) 강화(强化) 등 안심하고...