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2022 자연과함께하는 청정괴산 그란폰도 자전거대회 코스안내 영상 및 gps자료 2022.07.18해당카페글 미리보기
https://youtu.be/-LAJAmMQi4A 2022 자연과함께하는청정괴산그란폰도대회 코스.gpx 95.67KB 사이클, MTB, e-MTB 자전거 축제 경기일정 2022.9.25일 입니다 참가접수: 충북자전거연맹 다음카페 1500명 선착순 마감
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세월 앞에 장사 없고, 운동도 때와 정도가 있다 2022.07.16해당카페글 미리보기
다시 일정 수준의 Discount가 필요 할 겁니다. 나이가 들면서 기록이 줄어드는 건 당연한건데.. 페이스를 늦추는 대신 거리와 시간을 늘리는 걸로 보충하는 분들 주변에서 참 많이 봅니다. 제가 보기엔 이 글의 취지와 반대로 가고 있는, 노화를 촉진하는...
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"지리산그란폰도"를 위한 훈련 라이딩(7/30) 2022.07.12해당카페글 미리보기
지리산그란폰도"의 컷오프 이내 완주를 목표로 다음과 같이 훈련라이딩을 하려합니다. 랠리는 Full코스와 코스우측구간, 코스좌측구간으로 나누어 총 3코스로 구분되어 진행코자 하오니 관심 있으신분의 많은 참여(?ㅎㅎㅎ) 바랍니다 ^^ ■ 라이딩 일자...
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Again sub-4, 춘천마라톤을 향해 2022.07.04해당카페글 미리보기
어느 정도 목표를 갖고 도전해 봐야할 것이다. 하프는 1시간50분 언더를 목표로 해서 달려보려 한다. 참가 예정대회 및 훈련 일정 7월30일-8월2일 제주도 전지훈련 8월28일 지리산 종주 33km 9월10일 베트남 사파 트레일런 42km 9월18일 양평그란폰도...
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2022 설악 그란폰도(2022.6.18.) 2022.06.29해당카페글 미리보기
특별한 일정이 없으면 섬 일주를 하곤 했다. 오르막과 내리막이 많아 힘든 구간도 있었지만 혼자 자전거를 타며 섬 곳곳의 아름다운 풍경을 눈에 담았던 즐거운 추억이 지금도 생생하게 떠오른다. 당시 육아에서 벗어나 혼자만의 자유로운 시간을 갖게...
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2022년 7월 일정표 2022.06.28해당카페글 미리보기
있으면 일정표에 반영 하겠으니 말씀 바랍니다.(***-****-****,아담) ※ 교육은 2,4주차로 변경 되었습니다. 일 월 화 수 목 금 토 1 ●금요야라 (진행시) 2 ●지리산 라이딩 ☞도로&임도(약50키로) ☞미평공원 08:30 출발 3 ●일요 라이딩 ☞오후2...
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2022년 자이언트 설악그란폰도 후기 2022.06.21해당카페글 미리보기
/하고 싶은게 있다면 해보면 돼/ 4200명 가까이 참가했던, 밀린 숙제 같았던 설악그란폰도를 끝내고 나니 마음이 홀가분 하네요.😊 대회는 6월18일 토요일인데 2박3일 일정으로 여유있게 다녀왔더니 하늘이 내렸다는 인제에서 힐링하고 온 듯합니다. 숨겨...
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6월19일 청평 한바퀴 2022.06.20해당카페글 미리보기
개인 일정으로 복귀하시고 호수님과 무늬만선수님 저 세명이 벗고개를 향해 출발했습니다. 파워님과 식영정님은 여기까지만 해도 100키로가 넘을겁니다. 멀리서 오심에 항상 감사드립니다. 모두 잘 들어가셨죠? 양수역 가는 중에 외국인이 저를 추월합니다...
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2022 자이언트 설악 그란폰도 2022.06.19해당카페글 미리보기
옆 시가지 출발/도착) ■ 대회코스 : 인제군 상남면 일원 ( 그란폰도 208Km ,메디오폰도 105Km ) ■ 주 최 : 설악그란폰도조직...원 : 인제군,인제경찰서,속초경찰서,홍천경찰서 ■ 참가일정 • 일 정 시간 내용 장소 06:00~07:00 출발장소 집결 상남초등...
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2022년 강북클럽 행사(공식대회) 안내 및 참가대회 수요조사 2022.06.15해당카페글 미리보기
안내드리오니 일정 참고바랍니다. 아울러, 2022년 참가대회 수요조사를 하고자 하오니 공식대회 및 개인 신청대회 댓글로 남겨주시기 바랍니다. (화대종주, 아크아애슬론, 기타 3종대회 등 목록에 없는 대회 출전하시는분들도 댓글 꼭 남겨주세요) 대회...