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그릭요거트 좋은점 먹는법 칼로리 주의사항. 2024.07.17해당카페글 미리보기
믹서기에 넣고 갈아 만든 스무디는 건강하고 시원한 간식으로 좋습니다. 4) 그릭 요거트 디저트: 그릭 요거트에 과일, 견과류, 꿀을 넣어 간단하게 디저트를 만들 수 있습니다. 5) 그릭 요거트 마스크: 그릭 요거트를 얼굴에 발라 마스크팩으로 사용하면...
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노니 및 노니차 노니주스 먹는법, 주의사항 2024.07.17해당카페글 미리보기
방법 노니는 다양한 방법으로 섭취할 수 있습니다. 가장 일반적인 방법은 노니차와 노니주스를 만드는 것입니다. 노니차 건조된...물 200ml를 붓고 5~10분간 우려줍니다. 식힌 후 꿀이나 레몬즙을 넣어 맛을 더할 수 있습니다. 노니주스 신선한 노니 열매...
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오트밀 먹으면 좋은점 먹는법 (오트밀 죽) 2024.07.17해당카페글 미리보기
맛있는 먹는 법 오트밀은 기본적으로 죽으로 끓여 먹지만, 그 외에도 다양한 방식으로 활용할 수 있습니다. 2.1 기본 오트밀 죽 재료: 오트밀 1컵, 물 또는 우유 2컵, 소금 또는 설탕 약간 만드는 법: 냄비에 물 또는 우유를 넣고 끓입니다. 끓으면 오트밀...
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로즈마리 좋은점 안좋은점과 로즈마리차 먹는법 끓이는법. 2024.07.17해당카페글 미리보기
전에 의사와 상담하는 것이 좋습니다. 4. 로즈마리 차 끓이는 방법 재료 로즈마리 잎: 1-2 티스푼 물: 250ml 꿀 또는 레몬 (선택사항) 방법 물을 끓입니다. 끓는 물에 로즈마리 잎을 넣고 3-5분간 우려냅니다. 컵에 차를 こし고 꿀 또는 레몬을 넣어 (선택...
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압력밥솥 호박죽 만들기 믹서에 가는 것과 그대로 하는 두 가지 방법 2024.07.17해당카페글 미리보기
대추 등을 추가하여 영양을 더할 수 있습니다. 취향에 따라 꿀, 우유, 생강즙 등을 넣어 먹어도 좋습니다. 후기 두 가지 방법...끓여도 충분히 부드러웠습니다. 개인적으로는 그대로 끓여 먹는 방법이 더 호박의 원の味을 느낄 수 있어 좋았습니다. 주의...
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꿀 먹는법 포함 꿀물 7가지 2024.07.17해당카페글 미리보기
꿀물의 7가지 놀라운 과 꿀을 맛있게 마시는 방법! 1. 면역력 강화: 꿀물 면역력 강화: 꿀은 항산화 성분과 항균 성분이 풍부하여 면역력을 강화하는 데 도움을 줍니다. 특히, 감기 예방에 적이며, 숙면을 취하는 데에도 도움을 줍니다. 2. 기침 완화...
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로즈힙 좋은점 로즈힙퓨레 차 쥬스 먹는법 2024.07.17해당카페글 미리보기
되는 카페인과 테아닌이 풍부하게 함유되어 있습니다. 로즈힙 체중 감량 촉진 로즈힙 퓨레 차 쥬스 만드는 방법 로즈힙 퓨레 차 쥬스는 간단하게 집에서 만들 수 있습니다. 재료: 로즈힙 퓨레 1-2 테이블스푼 뜨거운 물 1컵 꿀 또는 레몬즙 (선택 사항...
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치자 먹는 법 2024.07.17해당카페글 미리보기
4. 치자의 먹는 방법 치자는 다음과 같은 다양한 방법으로 섭취할 수 있습니다. 치자차: 말린 치자를 물에 우려서 차를 만들어...갈아서 가루로 만들어 음식이나 음료에 넣어 섭취할 수 있습니다. 하루 한 숟갈 정도 섭취하는 것이 좋습니다. 치자 꿀...
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양파의 7가지 양파즙 먹는법 칼로리 2024.07.17해당카페글 미리보기
좋습니다. 양파즙 스무디: 양파즙, 바나나, 요거트를 믹서기에 넣고 갈아 스무디로 만들어 마십니다. 달콤한 맛을 원한다면 꿀이나 과일을 추가해도 좋습니다. .e2news.com 양파즙 스무디 양파즙 샐러드 드레싱: 양파즙, 올리브 오일, 레몬즙, 소금, 후추...
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강황 좋은점 및 가루 먹는법 안좋은점 정리 2024.07.17해당카페글 미리보기
com 강황 우유 골든 밀크 라떼: 우유, 코코넛 밀크, 아몬드 밀크 등 원하는 종류의 우유에 강황 가루 1 티스푼, 생강 가루 약간, 꿀 또는 메이플 시럽 1 티스푼을 넣고 블렌더로 갈아 마 십니다. feelgoodfoodie.net 골든 밀크 라떼 스무디: 좋아하는 과일...