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겨울산행 복장 2017.07.12해당카페글 미리보기
입니다. 남성용과 여성용이 별도로 있으며 눈이나 비에 옷이 젖지 않는 소재라면 비싸지 않고 모양이 이쁜걸로 선택하셔도 무방 합니다. 3.아이젠: 눈이 쌓여 있는곳은 미끄러워서 등산 하기가 힘이들고 위험 합니다. 이럴때 미끄러지지 않게 하기 위해서...
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'수족냉증', 손발만 따뜻해져도 온몸이 건강해진다 2017.07.06해당카페글 미리보기
변화를 남성보다 많이 겪기 때문이다. 이뿐 아니라 정서적으로 긴장을 많이 하며, 스트레스에 예민한 여성들이 수족냉증에 걸릴 확률이 높은데, 이는 스트레스가 혈관을 수축시켜 혈액순환을 방해해 몸에 찬 기운을 쌓이게 만들기 때문이다. 몸이 따뜻한...
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카미노 사전 준비2-(준비목록, 카미노 스페인어) 2017.07.06해당카페글 미리보기
등산용 모자/1, 반바지/1, 기능성긴바지/1, 손장갑(전철에서 파는것)/1, 팔토시/1조 (cf; - 입고 가는 옷은 기능성등산바지/1, 기능성남방(상의)/1, 속내의 각1, 등산양말/1) ㅇ 신 발 : 잠발란중등산화, 테바샌달(하계 백팩용) ㅇ 침 낭 : 침낭(이-마트...
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'수족냉증', 손발만 따뜻해져도 온몸이 건강해진다 2017.07.02해당카페글 미리보기
변화를 남성보다 많이 겪기 때문이다. 이뿐 아니라 정서적으로 긴장을 많이 하며, 스트레스에 예민한 여성들이 수족냉증에 걸릴 확률이 높은데, 이는 스트레스가 혈관을 수축시켜 혈액순환을 방해해 몸에 찬 기운을 쌓이게 만들기 때문이다. 몸이 따뜻한...
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울산 척추 : 수족냉증 2017.07.01해당카페글 미리보기
있으며 남성보다 여성이 더 많이 나타난다. **수족냉증에 도움이되는 생활수칙 충분한 수면 뭐니 뭐니 해도 잠이 보약이다. 잠을 제대로 못 자면 혈관이 긴장되면서 수축되고 혈류량이 덜어져 손발이 차가울 수 밖에 없다. 규칙적 복근 운동 배꼽 주위를...
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재난발생시, 매장에서 순식간에 사라질 물품들.. 2017.06.20해당카페글 미리보기
49. 남성 위생용품 Men's Hygiene: Shampoo, Toothbrush/paste, Mouthwash/floss, nail clippers, etc 50. 튼튼한 주철제 식기 Cast iron cookware (sturdy, efficient) 51. 낚시도구와 용품 Fishing supplies/tools 52. 모기퇴치용품 Mosquito coils...
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OTOT.CO.KR (주) 도메인 URL 입니다,[오티오티/OTOT]신문사 2017.06.14해당카페글 미리보기
넥타이, 남성양말, 네커치프, 넥타이, 땀흡수 스타킹, 래그워머, 레깅스(Leggings), 머리띠{의복}, 머프(Muffs), 모피 머프...Bandana)[목도리], 발목양말, 발싸개, 발한방지양말, 방한용 귀마개, 방한용 장갑, 버선, 버선커버, 벙어리장갑, 베일(의복...
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겨울 훈련에 임하는 현명한 러너의 자세는? 2017.06.01해당카페글 미리보기
손가락, (남성의)성기, 발가락 등 신체의 말단부위에는 동상이 올 수 있으므로 주의를 요한다. 이는 개인차가 커서 경험을 통해 알 수밖에 없다. 살갗이 노출된 부위에는 바셀린 등을 발라주고 그렇지 않은 부위는 방한용품을 이용해 보온해주어야 한다...
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'수족냉증', 손발만 따뜻해져도 온몸이 건강해진다 2017.05.21해당카페글 미리보기
변화를 남성보다 많이 겪기 때문이다. 이뿐 아니라 정서적으로 긴장을 많이 하며, 스트레스에 예민한 여성들이 수족냉증에 걸릴 확률이 높은데, 이는 스트레스가 혈관을 수축시켜 혈액순환을 방해해 몸에 찬 기운을 쌓이게 만들기 때문이다. 몸이 따뜻한...
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2017년 경기북부여경 영어기출문제해설(JBS/마산남부경찰학원 김형섭쌤) 2017.05.02해당카페글 미리보기
상류층 여성만이 남바위를 착용하였다. ③ 남바위의 귀마개에는 비단 띠가 부착되어 있다. ④ 남바위는 꽃과 새 문양이 새겨져...한국의 가장 오래된 전통 겨울용 모자 중 하나이다. 처음에는 상류층의 남성과 여성만이 그것을 착용했다. 나중에는 서민...