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★ 노화를 늦추는 다양한 방법들을 소개 합니다 ★ 2019.12.21해당카페글 미리보기
제대로 먹는 법 ▼ 코큐텐의 효과 항산화 작용 활성산소 등의 산화물질이 인체의 구성성분인 지질, 효소, DNA를 손상시켜 노화와 성인병을 일으키는 것을 막아준다. 에너지 생성 섭취한 음식물을 이용해 몸에서 에너지를 생성하는 데 코큐텐이 필요하다...
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단백질 2019.12.06해당카페글 미리보기
덜 삶거나 ㄴ 단백질 소화 능력 부족 ㄷ 장내 미생물 부족 콩에 프롭신 소화 방해 성분 있어 소화 안 됨 ##콩 소화 잘되게 먹는 방법 ㄱ 오래 불리기 ㄴ 푹삶기ㅡ 흐물하게ㅡ 아니면 설사 ㄷ 고초균 낫또 등으로 발효 시키기 ㄹ 청국장을 만들어선...
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간편식 청국장 (나또)제품이 궁금하신분 보세요 2019.12.04해당카페글 미리보기
시중 판매점을 소개해드립니다 제품은 풀무원에서 충북괴산에 위치한 신선나또(주)에 위탁생산하는 OEM제품이네요 구매방법은 오프라인 매장은 코스트코와 대형마트를 이용하시고 온라인 쇼핑몰에서는 실의힘으로 검색하시면됩니다. 저는 코스트 코에서...
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요즘은 혼밥시대...각종 레시피 올려봅니다 2019.11.20해당카페글 미리보기
손질법! (아보카도먹는법,아보카도요리)재생수 : 8,452 17 정말 맛있는 아보카도 요리 2가지 (아보카도 샌드위치,낫또김쌈,아보카도 먹는법,아보카도손질법)재생수 : 10,629 18 윤식당2 비빔밥 레시피! 불고기양념과 육수밥 고명까지 자세히!(윤식당불고기...
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청국장의 효능 2019.11.15해당카페글 미리보기
두고 먹는 법이 나오는데, “청국장 띄운 것을 온돌이나 볕에 말려서 종이 주머니에 넣어 두고 때때로 꺼내어 끓여 먹되 냉수에 삶을 때는 소금을 타서 끓여 먹는다”고 하였다. 짜개청국장을 끓일 때는 콩을 맷돌에 타서 껍질을 버린 다음 삶아서 찧지...
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요즘은 혼밥시대...각종 레시피 올려봅니다 2019.11.06해당카페글 미리보기
손질법! (아보카도먹는법,아보카도요리)재생수 : 8,452 17 정말 맛있는 아보카도 요리 2가지 (아보카도 샌드위치,낫또김쌈,아보카도 먹는법,아보카도손질법)재생수 : 10,629 18 윤식당2 비빔밥 레시피! 불고기양념과 육수밥 고명까지 자세히!(윤식당불고기...
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원동초밥집 2019.09.13해당카페글 미리보기
納豆, 낫토를 얹은 군칸마키), 데카마키(鉄火巻き, 참치를 막대모양으로 썰어 밥 위에 놓고 말은 것), 큐우리마키(きゅうり巻き, 오이를 밥 위에 놓고 말은 것), 오싱코마끼(お新香巻き, 단무지를 밥 위에 놓고 말은 것), 우메시소큐우리마끼(梅しそきゅ...
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세계 여성들이 추천한 이색 다이어트 비법 2019.08.26해당카페글 미리보기
좋은 낫또, 처음 먹는 사람들에 게는 낯설게 느껴질 수도 있다. 김치무침이나, 두부요리, 채소조림 등에 곁들이면 좋다. 소바 다이어트 설날이면 한국 사람들이 떡국을 먹듯이 일본인들은 소바를 먹을 정도로 대중적인 음식. 소바는 메밀국수를 말하는 것...
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세계 여성들이 추천한 이색 다이어트 비법 2019.08.22해당카페글 미리보기
좋은 낫또, 처음 먹는 사람들에 게는 낯설게 느껴질 수도 있다. 김치무침이나, 두부요리, 채소조림 등에 곁들이면 좋다. 소바 다이어트 설날이면 한국 사람들이 떡국을 먹듯이 일본인들은 소바를 먹을 정도로 대중적인 음식. 소바는 메밀국수를 말하는 것...
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암을 예방하는 채소 맛있게 먹는법 2019.08.18해당카페글 미리보기
간장, 된장, 맛술, 식초 등 조미료도 깐깐하게 선택하자. 간장, 된장, 맛술, 식초 등의 기본 조미료는 채소 절임, 요구르트, 낫토와 같은 발효식품입니다. 발효식품은 발효되는 과정에서 영양가가 더 늘어나고 소화와 흡수도 좋습니다. 또 여러 가지 약효...