카페검색 본문
카페글 본문
-
잘 걷고 잘 사는 법 2024.07.17해당카페글 미리보기
여러 종류가 있지만, 그중에서도 가장 쉽게 효과를 볼 수 있는 것이 있다. 바로 ‘걷기’다. 걷기운동 걷기는 대표적인 유산소 운동 중 하나다. 특별한 장비나 비용 없이 시간적 여유만 있다면 할 수 있는 운동이지만, 열량 소모가 낮고 운동의 효과는...
-
반신욕 반신욕 하는법 반신욕 시간 2024.07.17해당카페글 미리보기
특히 다리의 혈액 순환 개선에 적입니다. .lifentalk.com 혈액 순환 개선 반신욕 근육 이완: 반신욕은 근육의 긴장을 풀어주고 통증을 완화하는 데 도움이 됩니다. 특히 운동 후 근육통이나 만성 통증 완화에 적입니다. front.wemakeprice.com 근육 이완...
-
콜린성 두드러기 피부 알레르기두드러기 종류와 약처방 2024.07.17해당카페글 미리보기
두드러기 핀이 밀집되어 나타나는 경우가 많음 얼굴, 목, 팔, 다리에 흔하게 발생 두드러기는 보통 30분 이내에 사라지지만...경우 입술, 눈꺼풀, 목, 혀 등이 부을 수 있음 원인 체온 상승: 운동, 따뜻한 목욕 또는 샤워, 뜨거운 날씨, 스트레스 특정...
-
올겨울 한파 한랭 주의하세요. 동상 동창 저체온증 2024.07.17해당카페글 미리보기
한랭 종류 저체온증: 심부 체온이 35℃ 미만으로 내려가 심장, 폐, 뇌 등의 중요 장기 기능이 저하되는 상태입니다. post.naver...얼어 혈액 공급이 중단된 상태입니다. 특히 손가락, 발가락, 다리, 귀 등 혈류 장애가 발생하기 쉬운 신체 말단 부위에...
-
골육종암, 골육종 (뼈암 ) 2024.07.17해당카페글 미리보기
골육종: , 진단 및 골육종은 뼈에서 발생하는 암의 한 종류입니다. 가장 흔하게 10대와 20대 초반 청소년에게 발병하지만 모든...골육종은 뼈 어디서든 발생할 수 있지만 가장 흔하게 장골(다리와 팔의 긴 뼈)의 말단부에 발생합니다. 골육종의 골육종의...
-
뇌 종류별 과 대처법 2024.07.17해당카페글 미리보기
뇌 종류별 과 대처법 1. 뇌졸중 1.1 FAST : F (Face): 얼굴 한쪽 마비 (웃을 때 입 모양이 비대칭) A (Arm): 한쪽 팔 마비 또는...필요 기타 : 갑작스러운 어지럼증, 균형 감각 상실 한쪽 다리 마비 또는 약화 시력 한쪽 또는 양쪽 상실 또는 이중시 걷기...
-
사구체 신염 원인 증상 치료 2024.07.17해당카페글 미리보기
질환의 종류와 심각도에 따라 다르지만, 일반적으로 다음과 같은 증상이 나타날 수 있습니다. 피로 식욕감소 붓기: 특히 다리와 발목 주변에 붓기가 나타날 수 있습니다. 소변 색깔 변화: 붉은색이나 갈색을 띌 수 있습니다. 소변량 변화: 소변량이...
-
다리에 쥐가 자주 미네랄 부족 의심해 보셔야 합니다. 2024.07.17해당카페글 미리보기
근육 경련의 위험을 증가시킬 수 있습니다. 4. 다리 쥐 해결 방법 다리 쥐를 예방하고 해결하기 위해 다음과 같은 방법을 시도해...미네랄과 영양소를 충분히 섭취합니다. 규칙적인 운동: 근육을 강화하고 유연성을 유지하기 위해 규칙적으로 운동합니다...
-
허리디스크 증세 초기 원인 후 회복 기간 통증 완화 운동 자가진단 2024.07.17해당카페글 미리보기
초기 : 약물 , 물리 , 침 등 : 약물 나 물리 으로 이 개선되지 않거나 심한 경우 후 회복 기간 종류 및 환자 상태에 따라 다름 대부분 3~6개월 정도 통증 완화 운동 맥길 운동: 허리 근육 강화 플랭크 운동: 코어 근육 강화 수영: 허리에 부담 적은 운동...
-
심혈관 원인 및 정보종류 2024.07.17해당카페글 미리보기
뇌졸중: 갑작스러운 얼굴, 팔, 다리의 마비, 말 어려움, 의식 상실 원인 고혈압: 혈관에 지속적으로 높은 압력이 가해져 혈관...증가 비만: 고혈압, 고지혈증, 당뇨병 발병 위험 증가 운동 부족: 혈액 순환 저하, 심장 기능 약화 가족력: 심혈관 가족력이...