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1월 2일 업데이트 - 관통하는 질환 하나를 꼽으라면 치매로 / 비타민D 추가 2024.01.02해당카페글 미리보기
설탕, 음료, 과당을 먹으면 인슐린이 나오고, 포도당으로 ATP를 만들면서 끊임없이 활성산호를 만든다. 미토콘드리아 공장이 에너지를 만들어야하는데, 기능이 떨어져 있으면 활성산소를 많이 만든다. 노화 세포는 건강한 세포에 비해 활성산소를 더 많이...
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다이어트에 좋은 습관 2024.01.01해당카페글 미리보기
체중을 만들기 위해서는 운동과 식사조절을 병행하여 살을 빼야한다. 실제 조사를 해보면 다이어트에 성공한 사람 중 75%는 1년 안에 요요현상을 경험하고 95%는 5년 안에 요요현상을 경험한다. 요요현상의 가장 큰 이유는 식이요법에 너무 많은 비중을...
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다이어트에 좋은 습관 2024.01.01해당카페글 미리보기
체중을 만들기 위해서는 운동과 식사조절을 병행하여 살을 빼야한다. 실제 조사를 해보면 다이어트에 성공한 사람 중 75%는 1년 안에 요요현상을 경험하고 95%는 5년 안에 요요현상을 경험한다. 요요현상의 가장 큰 이유는 식이요법에 너무 많은 비중을...
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12월 30일 업데이트 - 관통하는 질환 하나를 꼽으라면 치매로 / 장누수 추가 2023.12.30해당카페글 미리보기
설탕, 음료, 과당을 먹으면 인슐린이 나오고, 포도당으로 ATP를 만들면서 끊임없이 활성산호를 만든다. 미토콘드리아 공장이 에너지를 만들어야하는데, 기능이 떨어져 있으면 활성산소를 많이 만든다. 노화 세포는 건강한 세포에 비해 활성산소를 더 많이...
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■12월29일★萬福來★금요일■보리차효능과만들기=갈증해소좋은음료■ 2023.12.29해당카페글 미리보기
■12월29일★萬福來★금요일■ ■새해福많이받으십시요■ ■보리차효능과만들기=갈증해소좋은음료■ 여름철갈증해소~면역력강화~소화개선~다이어트지원~혈압조절~스트레스완화 ■부작용■ 카페인 존재 알러지주의 ■보리차만들기■ 1.물을붓고5분간끓임 2...
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독일피엠(PM) 단백질 제품 웨이( WHEY ) 2023.12.28해당카페글 미리보기
근육향상에 대단히 도움이 됩니다. 보통 다이어트를 위해서 단백질 음료등으로 마시는 분들이 많은데요. 피엠에는 프로쉐이프가...늘리기 위해서 많이들 섭취합니다. 그런데 멋진 몸을 만들기 위해 근육을 늘리는 역할뿐 아니라 세포를 형성하고 있는 것...
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■12월29일★萬福來★금요일■■보리차효능과만들기=갈증해소좋은음료 2023.12.27해당카페글 미리보기
■12월29일★萬福來★금요일■ ■새해福많이받으십시요■ ■보리차효능과만들기=갈증해소좋은음료■ 여름철갈증해소~면역력강화~소화개선~다이어트지원~혈압조절~스트레스완화 ■부작용■ 카페인 존재 알러지주의 ■보리차만들기■ 1.물을붓고5분간끓임 2...
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12월 22일 업데이트 (운동법 ) 2023.12.22해당카페글 미리보기
설탕, 음료, 과당을 먹으면 인슐린이 나오고, 포도당으로 ATP를 만들면서 끊임없이 활성산호를 만든다. 미토콘드리아 공장이 에너지를 만들어야하는데, 기능이 떨어져 있으면 활성산소를 많이 만든다. 노화 세포는 건강한 세포에 비해 활성산소를 더 많이...
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12월 21일 업데이트 (미토콘드리아 신생합성운동) 2023.12.21해당카페글 미리보기
설탕, 음료, 과당을 먹으면 인슐린이 나오고, 포도당으로 ATP를 만들면서 끊임없이 활성산호를 만든다. 미토콘드리아 공장이 에너지를 만들어야하는데, 기능이 떨어져 있으면 활성산소를 많이 만든다. 노화 세포는 건강한 세포에 비해 활성산소를 더 많이...
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독일피엠(PM) 단백질 제품 웨이( WHEY ) 2023.12.21해당카페글 미리보기
근육향상에 대단히 도움이 됩니다. 보통 다이어트를 위해서 단백질 음료등으로 마시는 분들이 많은데요. 피엠에는 프로쉐이프가...늘리기 위해서 많이들 섭취합니다. 그런데 멋진 몸을 만들기 위해 근육을 늘리는 역할뿐 아니라 세포를 형성하고 있는 것...