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아무생각 없이... 2023.09.09해당카페글 미리보기
더열심히 해야겠다 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 도시락 싸들고가긴 힘드니 점심을...소식좌로 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ(소식좌 하니깐 생각나는거 있다...어떻게 그것만먹고 일하죠 이랬는데 가능하긴하더라구 ㅎㅎㅎ...) 오늘 쌤이이랑 다이어트 이야기 하다가 운동 나왔는데...
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“저에게 기적이 일어났어요” 4년 동안 생양파를 매일 먹으면 일어나는 일 2023.08.26해당카페글 미리보기
혈관 다이어트 비법은 무엇일까요? 양파 바로 양파로 양파는 혈관 청소부라고 불릴 정도로 피를 맑게 해주는 식재료인데요. 양파에 풍부한 퀘세틴과 알리신, 크롬과 같은 성분들이 콜레스테롤과 중성지방을 억제해줘 기름기가 끼고 끈적해진 피를 맑게...
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다이어터 직장인 2023.08.23해당카페글 미리보기
다이어트하는 직딩이들아 너네 점심 도시락 싸서 먹구 그래? 나도 다이어트 시작하고 싶은데 아침에 도저히 도시락 챙길 여유가 없당 ㅜㅜ 전자레인지에 돌려먹을 수 있는 그런 거라도 사서 먹을까바 괜찮은 거 있으면 공유 좀 해줘 ~
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겨울철 면역력 높이는 밥상!! 2023.08.22해당카페글 미리보기
과거 도시락 반찬의 단골 메뉴로 꼽혔던 뱅어포는 단백질과 핵산 함량이 높은 식품이다. 핵산은 면역력 증강에 이로운 성분으로 최근 영양학계에서 ‘제7의 영양소’로 불리며 주목받고 있다. 신진대사에 결정적인 역할을 하며 우리 몸에 꼭 필요한 단백질...
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식단 2023.08.19해당카페글 미리보기
유일한 좌석 4개 못했던 번역기 돌리기 합니다 ^^ 점심에 싸온 도시락 먹어요 재료는 두부 계란 토마토 마늘 양파 슬라이스치즈...있는 오트우유 + 에스프레소 + 얼음컵 라떼 먹고요 어제 다이어트 댄스 추려는데 몸이 아파서 2시간 걷고 하는데… 안...
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[회계사합격수기] 휴학1년만에 회계사 최종합격 2023.08.17해당카페글 미리보기
만났습니다. 점심은 도시락싸가지고 다녀서 30분만에 후딱먹었고 저녁은 고봉민 돈까스김밥(1줄)만 먹고 바로 공부했습니다 (시험 끝나고 고봉민김밥 절대 안먹게 되더라고요ㅎ) 이때 하루 순공부시간이 10~13시간이었습니다 이 기간동안 모든 과목 연습서...
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60일 다이어트 일지(3주차) 2023.08.15해당카페글 미리보기
세부 다이어트 일지---------------- 8/15일 운동 - 벤치프레스 45키로 8회 2세트, 50키로 8회 1세트 - 랫풀다운 40키로 8회...다운 20키로 12회 2세트, 25키로 8회 1세트 - 러닝머신 속도5 30분 식단 - 점심 : 바나나 2개 - 저녁 : 카레라이스, 계란 2...
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회사 점심으로 닭가슴살1봉+토마토2개 부족할까? 2023.08.06해당카페글 미리보기
전 - Daum/kakao 검색 허용 [해제] 해주세요. 요즘 회사에 도시락싸다니는데 싸기두귀찮구 더워서 음식두빨리 변할거같구해서...닭가슴살 한봉에 토마토 두개썰어다닐까하는데 건강에 무리가는 정도일까? 굳이 다이어트까진 아니라도 건강땜에 소식하고싶긴해
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열흘간만에 변화? 2023.08.04해당카페글 미리보기
않으려고 도시락도 먹지않고 지낸 열흘 퇴근 하며 바로 식당이나 집으로 가서 식사를 하거나 간단식 쉐이크를 두유에 타서 차...최근 보는 사람들마다 다이어트 했냐고? 아니 힘들어서 쓰러지것는디 무슨 다이어트? 그런데 어제 이댁 보호자분이 하는말...
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월남쌈 샤브샤브 살 많이 찔까요....? 2023.08.01해당카페글 미리보기
내일 모레 웨딩촬영이라 다이어트 중인데 오늘 너무 힘들고 배고파요 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 점심에 회사에서 냉동도시락 하나 데워 먹었고 저녁에 샐러드 먹을려 했는데.. 살 많이 찔까요..? 차라리 소고기를 먹는게 나을까요???