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아침 공복에 먹으면 해로운 음식 2024.06.20해당카페글 미리보기
대용이자 다이어트 식품으로 인기 많은 고구마는 빈속에 먹지 않는 게 좋다. 고구마에 있는 아교질, 타닌 성분이 위벽을 자극하고 위산이 많이 분비되도록 해 속 쓰림을 유발 할 수 있다. 또 당뇨병 환자의 경우, 삶거나 구운 고구마를 빈속에 먹으면 혈당...
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아침 공복(空腹)에 먹으면 해(害)로운 음식(飮食) 2024.06.20해당카페글 미리보기
대용이자 다이어트 식품으로 인기 많은 고구마는 빈속에 먹지 않는 게 좋다. 고구마에 있는 아교질, 타닌 성분이 위벽을 자극하고 위산이 많이 분비되도록 해 속 쓰림을 유발 할 수 있다. 또 당뇨병 환자의 경우, 삶거나 구운 고구마를 빈속에 먹으면 혈당...
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아침 공복(空腹)에 먹으면 해(害)로운 음식(飮食) 2024.06.20해당카페글 미리보기
대용이자 다이어트 식품으로 인기 많은 고구마는 빈속에 먹지 않는 게 좋다. 고구마에 있는 아교질, 타닌 성분이 위벽을 자극하고 위산이 많이 분비되도록 해 속 쓰림을 유발 할 수 있다. 또 당뇨병 환자의 경우, 삶거나 구운 고구마를 빈속에 먹으면 혈당...
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아침 공복에 먹으면 해로운 음식 2024.06.20해당카페글 미리보기
대용이자 다이어트 식품으로 인기 많은 고구마는 빈속에 먹지 않는 게 좋다. 고구마에 있는 아교질, 타닌 성분이 위벽을 자극하고 위산이 많이 분비되도록 해 속 쓰림을 유발 할 수 있다. 또 당뇨병 환자의 경우, 삶거나 구운 고구마를 빈속에 먹으면 혈당...
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아침 공복에 먹으면 해로운 음식 2024.06.20해당카페글 미리보기
대용이자 다이어트 식품으로 인기 많은 고구마는 빈속에 먹지 않는 게 좋다. 고구마에 있는 아교질, 타닌 성분이 위벽을 자극하고 위산이 많이 분비되도록 해 속 쓰림을 유발 할 수 있다. 또 당뇨병 환자의 경우, 삶거나 구운 고구마를 빈속에 먹으면 혈당...
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아침 공복에 먹으면 해로운 음식 2024.06.20해당카페글 미리보기
대용이자 다이어트 식품으로 인기 많은 고구마는 빈속에 먹지 않는 게 좋다. 고구마에 있는 아교질, 타닌 성분이 위벽을 자극하고 위산이 많이 분비되도록 해 속 쓰림을 유발 할 수 있다. 또 당뇨병 환자의 경우, 삶거나 구운 고구마를 빈속에 먹으면 혈당...
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아침 공복(空腹)에 먹으면 해(害)로운 음식(飮食) 2024.06.20해당카페글 미리보기
대용이자 다이어트 식품으로 인기 많은 고구마는 빈속에 먹지 않는 게 좋다. 고구마에 있는 아교질, 타닌 성분이 위벽을 자극하고 위산이 많이 분비되도록 해 속 쓰림을 유발 할 수 있다. 또 당뇨병 환자의 경우, 삶거나 구운 고구마를 빈속에 먹으면 혈당...
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6월20일 목요일 다이어터님들 출석하세용~♡♡♡스위치온 다이어트 2024.06.20해당카페글 미리보기
D, 신바이오틱스1포 ♡♡♡허용음식(10시간 식사시간동안 배고픔 없이 섭취가능)♡♡♡ 물, 허브티, (카페인 제한) 디카페인커피 가능, 각종채소, 아보카도, 코코넛오일, 올리브오일, 냉압착들기름, 플레인요거트, 두부, 연두부, 아보카도,해조류,버섯...
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건강을 지키는 33가지 방법 2024.06.20해당카페글 미리보기
고구마는 다이어트 식품으로 최고랍니다. / 17. 위장이 약하시다면 땅콩은 드시지 마세요. / 18. 하체비만에게는 생야채보다는 익혀드시는 야채가 효과적입니다. 19. 남은 음식을 보관할때는 식초물을 살짝 뿌려줘야 오래 보관하실수 있답니다. / 20. 식초...
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스위치온 다이어트 17일차 2024.06.19해당카페글 미리보기
식단일기 올리고 잠자요.. 너무 피곤하네여.. 아침식사... 버터커피, 영양제 점심식사.. 샐러드 사먹는게 젤로 돈 아까움...ㅜㅜ 저녁식사 .... 훈제오리