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솔잎의 효능과 사용법◈─―☞☞ 2024.07.15해당카페글 미리보기
철분도 풍부하고 적송잎에 함유된 아미노산은 24종, 이 속에 단백질로 구성된 아미노산 19종류도 확인되었다. 4) 솔잎은 비타민C의 원료이며 공급원이다. 또한 의학자들이 녹황색 채소를 많이 섭취하도록 권장하는 이유는 비타민 C를 얻기 위한 것만이...
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솔잎의 효능과 사용법◈─―☞☞ 2024.07.15해당카페글 미리보기
철분도 풍부하고 적송잎에 함유된 아미노산은 24종, 이 속에 단백질로 구성된 아미노산 19종류도 확인되었다. 4) 솔잎은 비타민C의 원료이며 공급원이다. 또한 의학자들이 녹황색 채소를 많이 섭취하도록 권장하는 이유는 비타민 C를 얻기 위한 것만이...
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햇볕에 피부 잘 타는 사람, 포도 드세요! 2024.07.15해당카페글 미리보기
노출로 괴사된 각질형성세포)의 생성을 억제한다고 분석했다. 또한 폴리페놀을 비롯한 천연 화합물 성분이 염증을 촉진하는 단백질을 줄일 수 있다고 밝혔다. 연구팀은 포도를 섭취했을 때 체내 염증이 억제되고 손상된 DNA가 복구되는 등 유익한 효과를...
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♧ 췌장암 예방법 外 1편(옮겨온 글) ♧ 2024.07.15해당카페글 미리보기
분해하는 단백질 분해효소만 나온다. 탄수화물을 소화시키는 아밀라아제는 침 속에 있다. 그래서다. 밥을 먹고 빵을 먹고 국수를 먹을 때는 반드시 꼭꼭 씹어서 삼켜야 한다. 그래야 침 속에 들어있는 탄수화물 분해효소인 아밀라아제가 많이 분비되면서...
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세계 최고의 건강식품 16가지 2024.07.15해당카페글 미리보기
식물성 단백질의 공급원이다. 오메가3와 오메가6를 다량 함유하고 있어 심장병과 동맥경화증 예방 효과가 있을것으로 연구가들은 보고 있다. ●히카마 중남미에서 자라는 콩과류. 섬유질이 풍부한 저칼로리 식품이어서 다이어트에 적합하다. 비타민 C와 K...
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유익균 늘리고 세포 손상 막아…암 예방에 좋은 음식 6 2024.07.15해당카페글 미리보기
항산화 성분이 풍부하게 들어있다. 또 고품질의 식물성 단백질을 제공해 신체 기능을 지원하고 면역 체계를 강화하는 데 도움을...19,386명의 식단을 분석한 결과, 견과류를 더 많이 섭취한 사람들이 암으로 사망할 위험이 낮다는 것을 발견했다. 2015...
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시편32 2024.07.15해당카페글 미리보기
또 걸을 때에는 가볍게 숨이 찰 정도의 속도로 걷는다. 걷고 난 뒤에는 저지방 우유나 요구르트 등 유제품으로 단백질을 섭취하는 것이 근육의 피로 회복을 돕는다. 3. 소리내어 웃어라. 독일의 한 의학 전문지에 의하면 웃음은 소화액 분비를 촉진시켜...
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7월15일.전복삼계탕,부세굴비,맛조개,바지락살,매생이,홍어회,민물장어,꽃게탕,배오징어,멸치,곱창김,자연산미역 2024.07.15해당카페글 미리보기
도움을 줄 수 있다니 치매로 인하여 걱정이 많으신 분들이 드셔도 좋을 음식입니다. 열성 체질, 통풍, 고지혈증(장어에는 단백질과 불포화지방산 함량이 높음) 기름기 소화에 어려움이 있으신 분들은 적당량은 좋지만 과하게 섭취하는 것은 좋지 않다고...
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계란으로 건강지키는 방법 2024.07.14해당카페글 미리보기
좋다. - 3대 필수 영양소는 물론 두뇌에 좋은 콜린, 레시틴 등 몸에 좋은 영양소가 풍부하게 들어있어 건강관리에 좋다. 2. 단백질이 부족하기 쉬운 노인층에게 계란은 보약이다. - 김치, 나물 등 단백질이 부족한 식사를 하기 쉬운 노년층이 계란을 섭취...
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1205 김준서 찬반 토론 2024.07.14해당카페글 미리보기
수 있습니다. 식품 알레르기 물질은 대개 단백질인데, GMO는 새로운 단백질이므로 알레르기를 유발할 가능성이 높습니다. 또한 프랑스에서 진행된 한 실험에 따르면 GMO 식품을 오랫동안 섭취한 쥐의 몸에서 종양이 발견되었다고 합니다. 마지막으로...