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[소셜라이프(social life)와 노년기(老年期) 사회활동(社會活動) 유형(類型)] / [11월 제철 맛있는 음식(飮食)] 2021.11.12해당카페글 미리보기
없고 칼로리가 100g에서 단 15kcal 밖에 되지 않아 아무리 먹어도 살이 찌지지않으며 무기질과 수산물 중에서 유일하게 균형적인 칼슘과 인을 갖고 있어서 치아와 뼈를 형성하는 데 좋고 혈액을 응고시키는 작용이 있어서 상처가 있으면 빠르게 치유할 수...
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소셜라이프와 노년기 사회활동 유형 2021.11.10해당카페글 미리보기
없고 칼로리가 100g에서 단 15kcal 밖에 되지 않아 아무리 먹어도 살이 찌지지않으며 무기질과 수산물 중에서 유일하게 균형적인 칼슘과 인을 갖고 있어서 치아와 뼈를 형성하는 데 좋고 혈액을 응고시키는 작용이 있어서 상처가 있으면 빠르게 치유할 수...
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소셜라이프(social life)와 노년기(老年期) 사회활동(社會活動) 유형(類型) 2021.11.10해당카페글 미리보기
없고 칼로리가 100g에서 단 15kcal 밖에 되지 않아 아무리 먹어도 살이 찌지지않으며 무기질과 수산물 중에서 유일하게 균형적인 칼슘과 인을 갖고 있어서 치아와 뼈를 형성하는데 좋고 혈액을 응고시키는 작용이 있어서 상처가 있으면 빠르게 치유할 수...
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소셜라이프와 노년기 사회활동 유형 2021.11.10해당카페글 미리보기
없고 칼로리가 100g에서 단 15kcal 밖에 되지 않아 아무리 먹어도 살이 찌지지않으며 무기질과 수산물 중에서 유일하게 균형적인 칼슘과 인을 갖고 있어서 치아와 뼈를 형성하는 데 좋고 혈액을 응고시키는 작용이 있어서 상처가 있으면 빠르게 치유할 수...
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소셜라이프(social life)와 노년기(老年期) 사회활동(社會活動) 유형(類型) 2021.11.10해당카페글 미리보기
없고 칼로리가 100g에서 단 15kcal 밖에 되지 않아 아무리 먹어도 살이 찌지지않으며 무기질과 수산물 중에서 유일하게 균형적인 칼슘과 인을 갖고 있어서 치아와 뼈를 형성하는 데 좋고 혈액을 응고시키는 작용이 있어서 상처가 있으면 빠르게 치유할 수...
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소셜라이프와 노년기 사회활동 유형 2021.11.10해당카페글 미리보기
없고 칼로리가 100g에서 단 15kcal 밖에 되지 않아 아무리 먹어도 살이 찌지지않으며 무기질과 수산물 중에서 유일하게 균형적인 칼슘과 인을 갖고 있어서 치아와 뼈를 형성하는 데 좋고 혈액을 응고시키는 작용이 있어서 상처가 있으면 빠르게 치유할 수...
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소셜라이프와 노년기 사회활동 유형 2021.11.10해당카페글 미리보기
없고 칼로리가 100g에서 단 15kcal 밖에 되지 않아 아무리 먹어도 살이 찌지지않으며 무기질과 수산물 중에서 유일하게 균형적인 칼슘과 인을 갖고 있어서 치아와 뼈를 형성하는 데 좋고 혈액을 응고시키는 작용이 있어서 상처가 있으면 빠르게 치유할 수...
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소셜라이프와 노년기 사회활동 유형 2021.11.09해당카페글 미리보기
없고 칼로리가 100g에서 단 15kcal 밖에 되지 않아 아무리 먹어도 살이 찌지지않으며 무기질과 수산물 중에서 유일하게 균형적인 칼슘과 인을 갖고 있어서 치아와 뼈를 형성하는 데 좋고 혈액을 응고시키는 작용이 있어서 상처가 있으면 빠르게 치유할 수...
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도리원 2021년11월 식단표 2021.11.01해당카페글 미리보기
살죽 밥/쇠고기죽 밥/버섯죽 밥/브로콜리죽 밥/야채죽 밥/단호박죽 콩가루배추국 도토리묵채국 쇠고기무국 땅콩미역국 미소두부...볶음 열무된장조림 도토리묵/양념 두부강된장 무장아찌 해초샐러드 애배추무침 양배추무침 콩나물무침 무생채 김치 김치...
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고혈압에 좋은 채소 2021.10.28해당카페글 미리보기
당근, 단호박, 메밀 2.고혈압에 좋은 채소로 만들어 먹기에 적합한 것 1) 쑥갓 귤 즙 - 흥분을 가라앉히고 혈압을 내려 준다 쑥갓에는 노화된 혈관을 강화시키는 비타민 A, C의 함량이 풍부하며 혈압을 내려 주는 칼륨 성분의 함량도 높다. 또한 모세혈관...