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암 유형에 따른 식이요법 2023.12.19해당카페글 미리보기
식품: 당근, 호박, 컬리플라워, 미역 - 비타민 E 함유식품 - 아몬드, 땅콩, 해바라기씨, 간유(견과류는 산화되지 않은 것을 선택 해야 합니다.) ■ 방광암 환자가 피해야 할 식품 흡연을 하면 담배의 발암물질이 소변으로 배설되면서, 방광벽을 자극하여...
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▶ 생활의지혜생활 속의 지혜 180가지-11 2023.12.16해당카페글 미리보기
다음 냉동시켜 두면 먹을 때마다 다시 쪄서 먹으면 오래 먹을 수 있다. 81. 맛있는 초고추장을 만들려면 맛있는 초고추장을...너무 달지 않고 새콤달콤한 맛이 난다. 82. 생고추를 보관하려면 고추 값이 쌀 때 생고추를 사서 간 다음 냉동실에 보관한다...
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▶ 생활의지혜생활 속의 지혜 180가지-11 2023.12.16해당카페글 미리보기
다음 냉동시켜 두면 먹을 때마다 다시 쪄서 먹으면 오래 먹을 수 있다. 81. 맛있는 초고추장을 만들려면 맛있는 초고추장을...너무 달지 않고 새콤달콤한 맛이 난다. 82. 생고추를 보관하려면 고추 값이 쌀 때 생고추를 사서 간 다음 냉동실에 보관한다...
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▶ 생활의지혜생활 속의 지혜 180가지-11 2023.12.16해당카페글 미리보기
다음 냉동시켜 두면 먹을 때마다 다시 쪄서 먹으면 오래 먹을 수 있다. 81. 맛있는 초고추장을 만들려면 맛있는 초고추장을...너무 달지 않고 새콤달콤한 맛이 난다. 82. 생고추를 보관하려면 고추 값이 쌀 때 생고추를 사서 간 다음 냉동실에 보관한다...
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생활의 지혜 양파 활용방법-건겅삭품-1 2023.12.12해당카페글 미리보기
mg), 당근 (100 g당 33 mg) 양배추 (100 g당 40 mg)등 다른 야채에 비해 딱히 많지 않다. 양파에는 이소티오시아네이트(isothiocyanate)가 거의 존재하지 않는다.링크 이스티오시아네이트가 함유된 채소로는 청경채, 브로콜리, 양배추, 컬리플라워 케일...
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생활의 지혜 양파 활용방법-건걍식품-1 2023.12.12해당카페글 미리보기
mg), 당근 (100 g당 33 mg) 양배추 (100 g당 40 mg)등 다른 야채에 비해 딱히 많지 않다. 양파에는 이소티오시아네이트(isothiocyanate)가 거의 존재하지 않는다.링크 이스티오시아네이트가 함유된 채소로는 청경채, 브로콜리, 양배추, 컬리플라워 케일...
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생활의 지혜 양파 활용방법-건강식픔—11 2023.12.12해당카페글 미리보기
mg), 당근 (100 g당 33 mg) 양배추 (100 g당 40 mg)등 다른 야채에 비해 딱히 많지 않다. 양파에는 이소티오시아네이트(isothiocyanate)가 거의 존재하지 않는다.링크 이스티오시아네이트가 함유된 채소로는 청경채, 브로콜리, 양배추, 컬리플라워 케일...
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미국 못 사는 사람 중 비만이 많은 진짜 이유 2023.12.10해당카페글 미리보기
조리법이 무슨 (1) 샐러드 (2) 삶는다 2가지인데 샐러드도 싼 값에 만들면 싼 드레싱을 쓰게 되는데 그러면 탄수화물 폭탄 + 영양 불균형의 반복임 단적인 예로 (미국) 우리 동네 마트에서 제일 가성비(가격 대비 열량비)가 좋은 음식이 이거임 설탕 코팅...
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만성염증러가 추천하는 염증개선, 해독, 다이어트에 도움되는 맛있는 토마토 야채스프 (feat.마녀스프, 염증스프) 2023.12.10해당카페글 미리보기
관리법 (+부신호르몬) https://m.cafe.daum.net/SoulDresser/FLTB/692031?svc=cafeapp 숙부님들 정말 오래간만이긔! 12월에 무려 벚꽃이 피고있다는 소식을 들었긔;; 심지어 오늘은 10도가 넘어가더라긔 이상기후로 인한 극심한 기온차 때문엔지 요즘 독감...
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건강 식품 이야기 2023.12.10해당카페글 미리보기
식사법을 배운다. 최근에는 식품 포장지에 각종 영양소가 표기되어 있어 자신이 먹는 음식에 어떤 영양소가 많은지 관심을 기울인다면 전체적 영양 균형을 맞추고, 식생활 계획을 세우는 데 도움이 된다. ⑧ 알맞은 운동을 하거나 일을 한다. 나이를...