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"옆으로 자는 게 편한데…" 소리 없이 내 눈 노린 '시력 도둑 2023.12.10해당카페글 미리보기
변성, 당뇨망막병증과 함께 3대 실명 유발 질환 중 하나다. 녹내장으로 시신경이 손상되면 회복할 수 없기 때문에 늘 조기 진단과 조기 치료를 강조한다. 녹내장과 백내장이 비슷한 질환이 아닌가 생각하는 분들도 있는데 두 질환은 전혀 다르다. 백내장은...
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[정보] 당뇨병에 좋은 최적의 과일 23가지 2023.12.09해당카페글 미리보기
수 있어요. 다만 당뇨병 환자는 말린 무화과를 섭취할 때 양을 조절하셔야 합니다. 무화과는 포도당 함량이 낮아 체중 감량에...합니다. 16. 수박 혹자는 당뇨병이 있어서 수박을 먹지 못한다고도 해요. 하지만 수박에는 당뇨에 좋은 미네랄, 섬유질 외...
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쓴맛 나는 음식이 당뇨병 고친다. 글·최진규 한국토종약초연구학회 회장 2023.12.08해당카페글 미리보기
얼음으로 수박화채를 늘 만들어서 먹고 꿀물을 타서 먹었다. 조선 시대에 멀리 귀양 간 사람들이 오래 건강하게 살 수 있었던 것은 달콤하고 기름진 음식들과 얼음을 먹지 않았기 때문이다. 추사 김정희 선생이나 정약용 선생 같은 분들은 벼슬살이는 5년...
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[암에 지는 사람, 암을 이기는 사람] - 김의신 박사 / 구송 발췌 요약 2023.11.28해당카페글 미리보기
해소한다. 수박과 토마토는 전립선암과 폐암을 억제, 토마토를 가열하면 리코펜이 10배나 더 잘 흡수, 마늘의 알리신, 이 음식을...기능을 떨어뜨려 암 발생율을 높인다. -동물성 기름진 음식은 당뇨와 췌장암의 원인 술과 고기를 일주일에 한 번 두 번...
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호박의 효능 2023.11.27해당카페글 미리보기
이는 수박이나 커피, 또는 술을 먹었을 때 자주 소변이 마려운 것과 같은 원리다. **호박의 효능 호박은 호박살(과육)뿐만 아니라 잎, 줄기와 꽃, 씨, 껍질, 덜굴까지 어느하나 버리는 것이 없는 약알카리성 식품이다. 무엇보다 호박은, 미국 국립암연구소...
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살이 찌는 과일 2023.11.25해당카페글 미리보기
한 개가 300kcal, 얇게 썬 한 조각 이 38kcal. 달콤한 과즙에 당분이 많이 함유되어 특히 밤에 먹는 것은 금물. ◆ 바나나 당뇨 환자들이 혈당수치를 높이기 위해 애용할 정도로 GI가 높다. 칼로리 역시 한 개에 100kcal. ◆ 수박 ‘설탕 수박’이라는 말...
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당뇨와 과일 2023.11.22해당카페글 미리보기
것은 마찬가지입니다. 통상적으로 당뇨환자에게 권장되는 음료는 생수, 시원한 보리차, 냉녹차, 레몬을 뛰운 냉홍차 등입니다. 많은 사람들이 과일은 괜찮겠지라고 생각하지만 수박 등 당도가 높은 과일은 혈당을 올리기 때문에 과일들 먹으려면 물 또는...
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과일이 '보약' 되는 12가지 방법 2023.11.21해당카페글 미리보기
3. 당뇨환자는 포도를 주의한다 피로할 때 포도를 먹으면 금방 기운이 난다. 포도의 단맛을 내는 포도당과 과당 덕분이다. 포도는 당지수가 50으로 높은 편에 속하기 때문에 당뇨병 환자나 비만인 사람은 주의한다. 일반 사람도 포도를 지나치게 많이...
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과일속에 숨어있는 민간요법 2023.11.20해당카페글 미리보기
않다. 수박을 그냥 먹으면 속이 냉한 사람은 해로우니 수박탕을 해 먹는다. 신장염, 수종병에 매우 효험이 있다. 8. 토마토 혈압을 내리게 하고 정력을 보강시키며 신장과 심장을 편케 하고 당뇨에도 좋다. 또 피부병과 위를 진정시키는 데도 좋은 식품...
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당뇨 환자의 혈당조절 방법 총집합! 2023.11.18해당카페글 미리보기
당뇨병 당뇨 운동 혈당조절 혈당측정 1. 음식 음식은 당신의 혈당치를 변화시키는 중요 원인이 된다. 사람의 혈당치는 식후 1~2시간 뒤에 가장 높아졌다가 떨어지기 시작한다. 당신이 무엇을 먹는지, 얼마나 먹는지, 언제 먹는지가 모두 혈당치에 영향을...