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'어려운 숙제' 탄수화물 2021.08.03해당카페글 미리보기
과자부터 끊는 게 현명합니다. 식품마다 탄수화물 구성 비율이 다릅니다. 탄수화물은 당질, 식이섬유, 전분으로 이뤄져 있습니다...커서, 이런 식품을 많이 섭취하면 혈당이 불안정해지고 당뇨에 악영향을 주는 겁니다. 반대로 식이섬유 비중이 큰...
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'어려운 숙제' 탄수화물… 과자·빵은 밥보다 얼마나 안 좋을까? 2021.08.03해당카페글 미리보기
과자부터 끊는 게 현명합니다. 식품마다 탄수화물 구성 비율이 다릅니다. 탄수화물은 당질, 식이섬유, 전분으로 이뤄져 있습니다...커서, 이런 식품을 많이 섭취하면 혈당이 불안정해지고 당뇨에 악영향을 주는 겁니다. 반대로 식이섬유 비중이 큰...
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어려운 숙제' 탄수화물… 과자·빵은 밥보다 얼마나 안 좋을까? 2021.08.02해당카페글 미리보기
과자부터 끊는 게 현명합니다. 식품마다 탄수화물 구성 비율이 다릅니다. 탄수화물은 당질, 식이섬유, 전분으로 이뤄져 있습니다...커서, 이런 식품을 많이 섭취하면 혈당이 불안정해지고 당뇨에 악영향을 주는 겁니다. 반대로 식이섬유 비중이 큰...
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탄수화물 종류별 혈당에 미치는 영향 2021.08.02해당카페글 미리보기
과자부터 끊는 게 현명합니다. 식품마다 탄수화물 구성 비율이 다릅니다. 탄수화물은 당질, 식이섬유, 전분으로 이뤄져 있습니다...커서, 이런 식품을 많이 섭취하면 혈당이 불안정해지고 당뇨에 악영향을 주는 겁니다. 반대로 식이섬유 비중이 큰...
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탄수화물, 과자와 빵은 밥보다 얼마나 안 좋을까? 2021.07.31해당카페글 미리보기
과자부터 끊는 게 현명합니다. 식품마다 탄수화물 구성 비율이 다릅니다. 탄수화물은 당질, 식이섬유, 전분으로 이뤄져 있습니다...커서, 이런 식품을 많이 섭취하면 혈당이 불안정해지고 당뇨에 악영향을 주는 겁니다. 반대로 식이섬유 비중이 큰...
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탄수화물, 과자와 빵은 밥보다 얼마나 안 좋을까? 2021.07.31해당카페글 미리보기
과자부터 끊는 게 현명합니다. 식품마다 탄수화물 구성 비율이 다릅니다. 탄수화물은 당질, 식이섬유, 전분으로 이뤄져 있습니다...커서, 이런 식품을 많이 섭취하면 혈당이 불안정해지고 당뇨에 악영향을 주는 겁니다. 반대로 식이섬유 비중이 큰...
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참 ‘어려운 숙제’ 탄수화물, 과자·빵은 밥보다 얼마나 안 좋을까? 2021.07.31해당카페글 미리보기
끊는 게 현명합니다. 식품마다 탄수화물 구성 비율이 다릅니다. 탄수화물은 당질, 식이섬유, 전분으로 이뤄져 있습니다. 당질의...커서, 이런 식품을 많이 섭취하면 혈당이 불안정해지고 당뇨에 악영향 을 주는 겁니다. 반대로 식이섬유 비중이 큰...
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탄수화물, 과자와 빵은 밥보다 얼마나 안 좋을까? 2021.07.31해당카페글 미리보기
과자부터 끊는 게 현명합니다. 식품마다 탄수화물 구성 비율이 다릅니다. 탄수화물은 당질, 식이섬유, 전분으로 이뤄져 있습니다...커서, 이런 식품을 많이 섭취하면 혈당이 불안정해지고 당뇨에 악영향을 주는 겁니다. 반대로 식이섬유 비중이 큰...
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탄수화물, 과자와 빵은 밥보다 얼마나 안 좋을까? 2021.07.30해당카페글 미리보기
과자부터 끊는 게 현명합니다. 식품마다 탄수화물 구성 비율이 다릅니다. 탄수화물은 당질, 식이섬유, 전분으로 이뤄져 있습니다...커서, 이런 식품을 많이 섭취하면 혈당이 불안정해지고 당뇨에 악영향을 주는 겁니다. 반대로 식이섬유 비중이 큰...
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예방이 중요한 대사증후군! 2021.07.21해당카페글 미리보기
남성의 비율이 급증하고 있으며 최근에는 소아비만으로 인해 '소아 대사증후군'을 앓는 어린이도 늘어나고 있습니다. 물론 심각한 코로나 바이러스로 인해 생활 반경이 좁아지고 대부분 실내생활을 하다 보니 비만으로 이어지는 부분도 심각한 상황입니다...