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기온 영하로[뜀꾼] 2023.11.11해당카페글 미리보기
해 인증샷 한 장 만들고 돌아섰다. 뚝방에는 벚나무가 마지막 불꽃을 피우듯 진한 붉은 색이다. 얘기는 요즈음 유행인 맨발걷기로 흘러갔다. 이정은 강천산이 제일 왕성하고 그다음이 문경새재 1관문과 2관문사이, 제3위는 대모산이란다. 아파트와 양재천...
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맨발걷기의 기적 2023.11.09해당카페글 미리보기
있는 것이다. 그러한 사실이 몇 분 다른 회원들의 추위 속 맨발걷기 동참으로 확인되었다. 당연히 박순기(남, 75세) 회원이 그...햇볕이드는 오후 시간을 이용해 여전히 매일 대모산을 맨발로 오른다. 회원들에게 희망과 긍정 그리고 행복의 웃음을 계속...
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11월7일 (화) 대모산 정상 292m 걸어요 2023.11.06해당카페글 미리보기
없으며, 전적으로 본인의 책임임을 알고 참가합니다.) ***맨발걷기 하셔도 됩니다*** 01. 출발일시 : 11월 7 일(화 요일) 오전...지하철 3 호선&분당선 수서역 6번출구 내... 03. 걷기코스 : 수서역~ 대모산정상292m~희망탑~쌍봉약수터~ 수서역 04. 걷는...
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맨발걷기의 기적 2023.11.05해당카페글 미리보기
힘자체를 온몸 전체에 고르게 전달하지 못한다. 그런 의미에서 위조병욱 회원의 견해는 매우 타당하다. 「맨발걷기 숲길 힐링스쿨」의 대모산 교육장에서 매주 토요일마다 7가지 걸음 형태를 연습하는 이유는 걸으면서 발바닥 부분의 지압효과를 극대화...
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11월5일 대모산 걸어요 2023.11.05해당카페글 미리보기
없으며, 전적으로 본인의 책임임을 알고 참가합니다.) *** 맨발걷기 하셔도 됩니다*** 01. 출발일시 : 11월 5일( 일요일) 오전...모임장소 : 지하철 3호선 수서역 6번출구 내.. 03. 걷기코스 : 수서역 ~ 대모산정상 293m ~ 원점회기 04. 걷는거리 : 대략...
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맨발걷기의 기적 2023.11.05해당카페글 미리보기
고통받았는데, 「맨발걷기 숲길 힐링스쿨에서 맨발로 걷기 시작하면서 매일 대모산을 맨발로 걸은 지 2달 만에 오랜 만성두통이...그러한 만성두통의 치유는 이러한 '까치발 걷기'의 덕분이었다. 또, 앞서 서옥순(여, 66세) 회원이 맨발로 걷고 난...
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맨발걷기의 기적 2023.11.02해당카페글 미리보기
올렸다. "대모산 맨발 산행을 빗속에서 완주할 수 있었던 것은 비가 주는 행복 때문입니다. 촉촉한 대지가 어머니 가슴 같은 부드러운 촉감을 가져왔지요. 처음부터 이 코스를 다 걸으려는 생각은 없었는데 걷다 보니 너무 편안한 산행이 되어 나도 모르게...
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[제1053회 건강걷기] 11월4일(토)대모산 명품둘레길 2023.11.02해당카페글 미리보기
포함 3시간정도) 길안내 은단비 (***-****-****) 총무 ; 청히 준비물 트레킹복장, 식수, 간식, 스틱(필요하신분) 대모산 둘레길은 맨발걷기 좋은곳입니다. 기타(주의사항) 참가회비는 없습니다 ♣ 개인의 안전책임은 각자에게 있음을 인지하시고, 이에...
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국수봉 구룡산 대모산(2023,11,1 2023.11.01해당카페글 미리보기
만보계 어플 깔았더니 편하네 하나로 마트에서 수서역끼지 약 15000보가 좀 넘었다. 대모산에서 수서역까지 맨발걷기가 매우 좋은데 군데군데 급경사 지역에는 맨발걷기에 불편한 지점이 있다. 그런데 역으로 수서역에서 대모산으로 오른다면 거의 맨발로...
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맨발걷기의 기적 2023.10.30해당카페글 미리보기
아들과 우면산을 맨발로 오를 때 다른 회원들은 각각 대모산에서, 충청도 서해 쪽 과수원에서, 저자는 탄천 변에서 오후 맨발걷기에 나선 때였기에 우리는 비록 서로 의식은 못 했어도 서로 간에 맨발로 선 대지를 통해 공감과 연대를 나누었다 하겠다. 또...