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마망갸또의 홈베이킹 스쿨 2011.12.11해당카페글 미리보기
태어나 덴마크에서 완성되다, 시나몬 롤 페이스트리 208 홈베이킹 스쿨 8교시 다섯 가지 초콜릿 트럼프보다 백만 배 즐거운 초콜릿 타임, 라즈베리 트럼프 212 두 번 외치세요, 봉봉! 그린티 봉봉 214 반짝반짝 빛나는 디아망 쇼콜라 216 컵케이크 버전의...
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음식별 칼로리 입니다 - 일일 필요 에너지량 (kcal) - 2011.11.07해당카페글 미리보기
100Kcal 덴마크 요쿠르트 1개 ......70Kcal 요플레(딸기) 1개 ................120Kcal 무가당두유 1컵..............125Kcal 우유 1컵 .............................125Kcal 무당연유 1/2컵 ............125Kcal 전지분유 5큰술...
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칼로리를 알면 다이어트가 쉽다. 2011.11.05해당카페글 미리보기
10 덴마크요구르트(딸기) 100 110 VIP요구르트(파스퇴르) 153 150 마이너스콜레스테롤 134 150 제품명 열량(Kcal) 쿠게(g) 다농(딸기) 100 110 바이오거트(딸기) 110 100 바이오거트(플레인) 80 100 한국야쿠르트 150 65 불가리스(남양) 157 150 파스퇴르...
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칼로리 정리 2011.11.05해당카페글 미리보기
100Kcal 덴마크 요쿠르트 1개 ...............70Kcal 요플레(딸기) 1개 ......................120Kcal 무가당두유 1컵..................... 125Kcal 우유 1컵 ................................125Kcal 무당연유 1/2컵 ...............125Kcal 전지분유...
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딸기뉴욕치즈케이크 (밥솥으로가능)-저번에올린거 ★고퀄★과정사진찍어서 다시올려! 2011.10.30해당카페글 미리보기
근데 덴마크생크림이 홉라보다는 고급이고 유통기한이 짧아 3. 딸기퓨레는 사진에서 보이는 오른쪽 맨아래 빨간색 액체같은거야 나는 미리 만들어놓은거 사용했는데, 저거 없는 여시들은 내가 아래 방법 쪄줄테니까 보고만드셈 위에도 말했지만 이거...
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[다이어트100日]163/74.2kg->60.6kg 운동과식이가정답, 순수체지방12키로감량 2011.10.18해당카페글 미리보기
메조/덴마크/허벌 안해본것없습니다 하지만 체지방이 아니라 근육만빠지고 요요오면 더 다이어트힘들어지고 끝없는 무한반복에 다이어트를 포기했었답니다.. 하지만 올해만큼은 이렇게 서른을 맞이하고싶지않고 결혼하고싶지않아 다시 마음먹었어요. 운동...
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음식,건강-다이어트를 위한 각종 음식의 칼로리 2011.10.09해당카페글 미리보기
초코쿠키 492 땅콩샌드(3개) 100 초코하임 536 칙촉(1봉지) 496 초코송이 332 칸쵸 498 씨리얼(롯데) 448 쿠쿠다스(1봉지) 292 크래커(1봉지) 448 에이스 810 제크 500 아이비 390 참크레커 297 버터링 430 엄마손파이 791 다이제스티브 425 다이제스티브...
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씹을수록 맛있는 독일의 빵 2011.09.28해당카페글 미리보기
머핀, 덴마크의 페이스트리 같은 다른 유럽의 빵에 비해 독일 빵은 세계적으로 그리 유명하지 않다. 하지만 씹을수록 고소한 맛이 나는 독일 빵은 향기가 좋고 건강에도 좋으며, 그 자체만으로도 하나의 훌륭한 식단이 될 만큼 품질이 우수하다. 독일 빵을...
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우유의 진실 2011.09.16해당카페글 미리보기
과자, 쿠키, 도넛, 아이스크림, 요구르트, 치즈, 피자, 각종 요리,각종 음료속에 숨어 있는 형태가 더 많다. 그리고 이제 우리나라 사람들은 우유에서 벗어 날 수 없는 환경이 되어버렸다. 포화지방이 많으며, 혈중 콜레스테롤을 상승시키고 (우유 속의...
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우유의 진실 2011.09.14해당카페글 미리보기
과자, 쿠키, 도넛, 아이스크림, 요구르트, 치즈, 피자, 각종 요리,각종 음료속에 숨어 있는 형태가 더 많다. 그리고 이제 우리나라 사람들은 우유에서 벗어 날 수 없는 환경이 되어버렸다. 포화지방이 많으며, 혈중 콜레스테롤을 상승시키고(우유 속의...