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.[♥].생활 건강정보및 여럿정보,꿀팁.[♥]. 2024.06.27해당카페글 미리보기
드는 동작을 하면 되는데요..=매일,까치발 들기 하루.20번.3세트.~아침,낮, 저녁.반복한다!!) ※건강은 건강할 때 지켜는게 제일입니다※ ※----a----b----c------a-----b------c----※ ★콩나물(티아민,성분)?콩나물만큼이나 풍부하면서, 단백질햠량 높다...
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[♥].생활 건강정보및 여럿정보,꿀팁.[♥] 2024.06.27해당카페글 미리보기
드는 동작을 하면 되는데요..=매일,까치발 들기 하루.20번.3세트.~아침,낮, 저녁.반복한다!!) ※건강은 건강할 때 지켜는게 제일입니다※ ※----a----b----c------a-----b------c----※ ★콩나물(티아민,성분)?콩나물만큼이나 풍부하면서, 단백질햠량 높다...
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[관절염을 예방하는 10가지 방법] 2024.06.26해당카페글 미리보기
방법] 01. 정상 체중을 유지한다. 관절도 버틸 수 있는 몸무게의 한계가 있다. 특히 체중이 많이 나가면 무릎에 압력을 줘서 퇴행성관절염이 발생할 수 있다. 그러나 체중을 줄일 때 음식만 줄이면 영양이 부족해서 뼈와 관절이 약해지는 부작용을 낳을 수...
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PST 경찰순환식체력 측정 & 체험 안내 👮♂️👮♀️ 2024.06.26해당카페글 미리보기
132평 01. "단일학원" 소방/경찰 1659명 최종합격! 02. 전국 최고 최초 공무원체력전문학원 since 2001 03. 모든 수업 경희대 체육학과 출신 24년 지도경력 김정진 원장 직강! 04. 안되면 될 때 까지 체력향상 보장! 05. 수업시간 외 자율운동 무한...
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PST 경찰순환식체력 측정 & 체험 안내 👮♂️👮♀️ 2024.06.26해당카페글 미리보기
132평 01. "단일학원" 소방/경찰 1659명 최종합격! 02. 전국 최고 최초 공무원체력전문학원 since 2001 03. 모든 수업 경희대 체육학과 출신 24년 지도경력 김정진 원장 직강! 04. 안되면 될 때 까지 체력향상 보장! 05. 수업시간 외 자율운동 무한...
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PST 경찰순환식체력 측정 & 체험 안내 👮♂️👮♀️ 2024.06.26해당카페글 미리보기
132평 01. "단일학원" 소방/경찰 1659명 최종합격! 02. 전국 최고 최초 공무원체력전문학원 since 2001 03. 모든 수업 경희대 체육학과 출신 24년 지도경력 김정진 원장 직강! 04. 안되면 될 때 까지 체력향상 보장! 05. 수업시간 외 자율운동 무한...
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PST 경찰순환식체력 측정 & 체험 안내 👮♂️👮♀️ 2024.06.26해당카페글 미리보기
132평 01. "단일학원" 소방/경찰 1659명 최종합격! 02. 전국 최고 최초 공무원체력전문학원 since 2001 03. 모든 수업 경희대 체육학과 출신 24년 지도경력 김정진 원장 직강! 04. 안되면 될 때 까지 체력향상 보장! 05. 수업시간 외 자율운동 무한...
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PST 경찰순환식체력 측정 & 체험 안내 👮♂️👮♀️ 2024.06.26해당카페글 미리보기
132평 01. "단일학원" 소방/경찰 1659명 최종합격! 02. 전국 최고 최초 공무원체력전문학원 since 2001 03. 모든 수업 경희대 체육학과 출신 24년 지도경력 김정진 원장 직강! 04. 안되면 될 때 까지 체력향상 보장! 05. 수업시간 외 자율운동 무한...
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PST 경찰순환식체력 측정 & 체험 안내 👮♂️👮♀️ 2024.06.26해당카페글 미리보기
132평 01. "단일학원" 소방/경찰 1659명 최종합격! 02. 전국 최고 최초 공무원체력전문학원 since 2001 03. 모든 수업 경희대 체육학과 출신 24년 지도경력 김정진 원장 직강! 04. 안되면 될 때 까지 체력향상 보장! 05. 수업시간 외 자율운동 무한...
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PST 경찰순환식체력 측정 & 체험 안내 👮♂️👮♀️ 2024.06.26해당카페글 미리보기
132평 01. "단일학원" 소방/경찰 1659명 최종합격! 02. 전국 최고 최초 공무원체력전문학원 since 2001 03. 모든 수업 경희대 체육학과 출신 24년 지도경력 김정진 원장 직강! 04. 안되면 될 때 까지 체력향상 보장! 05. 수업시간 외 자율운동 무한...