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★ 두릅의 효능 ★ 2024.03.30해당카페글 미리보기
두릅에 골고루 무치면 아삭하고 새콤달콤한 두릅 초고추장 무침이 완성된다. 두릅 효능, 사무직 회사원에게 딱 맞네 두릅은...2월 중순부터 3월까지 제철이고 땅두릅은 4월에 나온다. 쌉쌀한 맛과 독특한 향이 일품인 두릅의 효능은 무엇일까? 두릅...
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봄철에 칼로리는 낮지만 비타민이나 무기질이 풍부해 다이어트 식단에 올려놓기 좋은 음식인 '이것'은 무엇일까요? 2024.03.29해당카페글 미리보기
두릅나무의 어린 순을 꺾은 두릅은 저열량 고영양 봄나물의 대표주자예요. 특히 단백질과 식이섬유가 풍부해 건강한 다이어트를 하고 싶다면 꼭 드시라고 하고 싶어요. 또한, 특유의 향과 쌉싸름한 맛을 내도록 하는 사포닌이나 콜린 성분이 들어있어 몸에...
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봄철에 칼로리는 낮지만 비타민이나 무기질이 풍부해 다이어트 식단에 올려놓기 좋은 음식인 '이것'은 무엇일까요? 2024.03.29해당카페글 미리보기
두릅나무의 어린 순을 꺾은 두릅은 저열량 고영양 봄나물의 대표주자예요. 특히 단백질과 식이섬유가 풍부해 건강한 다이어트를 하고 싶다면 꼭 드시라고 하고 싶어요. 또한, 특유의 향과 쌉싸름한 맛을 내도록 하는 사포닌이나 콜린 성분이 들어있어 몸에...
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봄 다이어트 식단에 올려놓기 좋은 '이것'은? 2024.03.29해당카페글 미리보기
두릅나무의 어린 순을 꺾은 두릅은 저열량 고영양 봄나물의 대표주자예요. 특히 단백질과 식이섬유가 풍부해 건강한 다이어트를 하고 싶다면 꼭 드시라고 하고 싶어요. 또한, 특유의 향과 쌉싸름한 맛을 내도록 하는 사포닌이나 콜린 성분이 들어있어 몸에...
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봄 다이어트 식단에 올려놓기 좋은 '이것'은? 2024.03.28해당카페글 미리보기
두릅나무의 어린 순을 꺾은 두릅은 저열량 고영양 봄나물의 대표주자예요. 특히 단백질과 식이섬유가 풍부해 건강한 다이어트를 하고 싶다면 꼭 드시라고 하고 싶어요. 또한, 특유의 향과 쌉싸름한 맛을 내도록 하는 사포닌이나 콜린 성분이 들어있어 몸에...
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땅두릅 2024.03.26해당카페글 미리보기
동아시아 지역의 산지에 분포한다. ◎약성과 효능 독활(獨活)의 약성이 워낙 뛰어나 일간에서는 땃두릅나무(천삼)에 비유해 땅두릅이라 부른다. 작은 나무처럼 보이지만 풀이며, 밭에 심어 가꾸기도 한다. 전체에 털이 있다. 봄에 올라오는 새순을 데쳐서...
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주요 증상 34가지 민간요법 2024.03.25해당카페글 미리보기
알려진 두릅나무는 야산에서 자생하는 낙엽관목, 주로 잎을 약재로 쓰는데 당뇨병에 탁월한 효과가 있다.이때는 줄기와 뿌리를 채취해 그늘에 말려 두었다가 조금씩 끓여 차로 마시면 혈당치가 뚝 떨어진다.일반적으로 알려진 인슐린요법은 결코 치료법이...
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봄 다이어트 식단에 올려놓기 좋은 '이것'은? 2024.03.25해당카페글 미리보기
두릅나무의 어린 순을 꺾은 두릅은 저열량 고영양 봄나물의 대표주자예요. 특히 단백질과 식이섬유가 풍부해 건강한 다이어트를 하고 싶다면 꼭 드시라고 하고 싶어요. 또한, 특유의 향과 쌉싸름한 맛을 내도록 하는 사포닌이나 콜린 성분이 들어있어 몸에...
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봄기운 가득…여성에게 특히 좋은 봄나물은? 2024.03.25해당카페글 미리보기
나물들의 효능을 농촌진흥청 농식품올바로 자료를 바탕으로 알아보자. 뿌리까지 향긋한 ‘냉이’ 특유의 향긋한 향이 특징인 냉이. 특유의 쌉쌀한 맛과 향이 좋아 미각을 깨우는 식재료다. 단백질 함량이 높고, 각종 비타민과 무기질이 많아 기력을 회복...
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천삼 2024.03.24해당카페글 미리보기
두릅나무과의 나무로 두릅나무와 생긴모양이 흡사하나 윗마디에만 가시가 촘촘한 것이 특징이다. 해발 1000미터 이상의 고지대에...향 같기도 하고 인삼 같기도 하고 당귀 냄새도 나는 것이 한마디로 기가 막히더군요 자료를 찾아보니 효능은 가시오가피...