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두부유부초밥 에어프라이어에 구워먹는거 어때 2022.02.21해당카페글 미리보기
현재 애기어, 연예인 언급 관련 신고가 쇄도하고 있습니다. 공지 확인 후 활동해 주시기 바랍니다. 맨날 그냥 먹었는데 구워도 먹나봐
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다이어트식으로 좋은 겉바속촉의 두부구이 2022.02.21해당카페글 미리보기
절반으로 자르면 촉촉한 두부가 쏘옥~ 취향껏 케첩을 콕 찍어서~ 맛있게 냠냠~ 자투리 채소를 넣고 반죽하여 에어프라이어에 구운 두부구이입니다. 겉은 바삭하고 속은 촉촉하며 담백하고 고소한 맛이 좋아서 맛있게 먹었어요. 한 끼 식사대용으로도 좋을...
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(사진 50장) 이중에 횐님들이 좋아하는 음식 하나는 있겠지 2022.02.16해당카페글 미리보기
파김치랑 물 조금 넣고 두부조림..☆ 감자전분이 많이 남아있어서 반죽해가지고 감자옹심이 만들어먹어버리기 짜장 소스 만들고...하고 말이지요 소금후추로 밑간을 하고 말이지요 라이스페이퍼로 예쁘게 싸서 말이지요 에어프라이어에 돌렸단 말이지요...
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밥들은 먹고 다니냐? 왜 여긴 나만쓰는거 같냐ㅋ 2022.02.11해당카페글 미리보기
먹고 다음날 하루종일 죽어지냄... 해장용 멸치칼국수라면 간단하게 마파두부 사무실옆 호커센터에서 파는 김치보끔밥 에어프라이어류 튀긴? 구운? 등갈비구이 (간장+마늘양념) 에 줜나 매운 쫄면 제육 볶아서 소주 한상... 양념은 괜찮았는데 고기 자체가...
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맛좋고 몸에좋은 만점짜리 다이어트 간식~ 닭가슴살 단호박 너겟 2022.02.06해당카페글 미리보기
으깨주세요 으깬 단호박에 두부를 넣고 잘 섞어주세요 삶은 닭가슴살을 잘게 찢어넣고 소금과 후춧가루를 넣어 간을 맞춰줍니다...동그랗게 혹은 납작하게 원하시는 모양으로 만들어 호박씨빵가루에 고루 묻혀줍니다 에어프라이어에 반죽이 겹치지않도록...
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얼린 두부 치킨 2022.01.28해당카페글 미리보기
수 있어요. 1.얼린 두부는 해동해 수분을 제거한 뒤 한입 크기로 찢고, 2.찢은 두부에 양념을 넣어 버무리고, 소스를 곁들여...두부를 튀김반죽 → 부순 돼지껍질 튀김 순으로 입히고, 6.에어프라이어에 180℃로 10분간 구워 마무리. 스리라차소스를...
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♡__두부로 만드는 기막힌 레시피! 두부 에어프라이어 & 두부치즈토스트 [우리의식탁] 2022.01.24해당카페글 미리보기
만큼 다이어트식, 야식 등으로 먹어도 좋은데요. 탄수화물, 칼로리 걱정 없이 영양 가득, 포만감 가득한 두부로 맛있게 만들어 보세요. 😉 [에어프라이어 두부구이] (2인분) - 재료 : 두부 1모, 간장 2큰술, 올리브오일 2큰술, 후춧가루 약간, 소금 1작은술...
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10키로 감량 다이어터 레시피 추천(+계속 추가중) 2022.01.23해당카페글 미리보기
술 + 바닐라오일 소량 + 시나몬 가루 찹찹 섞어서 180도 에어프라이어에 2분씩 돌리면서 확인 아 대존맛이라구요 요거트에 섞어...아보카도 비빔밥 + 소스는 스리라차1 잇츠베러마요1 두부 꽉 짜면 약간 치즈처럼 식감 변하는데 샐러드 넣어먹으면...
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일요일이니까 정리하기~~ 2022.01.23해당카페글 미리보기
콩나물/두부=26,870원 누적지출 280,093원 오늘 지출은 끝일 예정~~~ 저희집 싱크대 오픈... 주말이라 정리했어요.. 정리라기보다 그대로 꺼내서 바닥 먼지 닦기~ 닫아놔도 먼지가 계속 생겨요ㅠ.ㅠ 작은 영양제 박스를 양면테이프로 붙혀 서랍장에...