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사상체질의 분석 2019.08.20해당카페글 미리보기
배추국이나 돼지고기수육을 이용한 보쌈등은 소양인의 영양식이 될 수 있습니다. 위장에 열이 많은 편이라서 소양인이 닭고기나 매우 짜고 열성인 음식들을 과식했다면 설사를 하거나 열성변비로 고생하기도 합니다. 오이즙, 보리차, 딸기쥬스, 키위쥬스...
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먹으면 약이 되는 음식/동의보감 2019.08.15해당카페글 미리보기
현미들깨가루 수제비(호박·표고버섯), 어선,연근조림, 오이소박이, 포도. ▲5일 아침:무채 콩나물국, 병어구이, 미역 양파초무침, 열무김치, 요구르트 점심:두부 된장국, 한우갈비찜, 모듬야채쌈, 깍두기,우유 저녁:모듬버섯찌개, 잔새우볶음, 비름나물...
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상생음식 상극음식 2019.08.08해당카페글 미리보기
소고기와 들깨잎 ⇒ 소주와 오이 ⇒ 솔잎과 쌀 ⇒ 수정과와 잣 ⇒ 술과 우유 ⇒ 술과 해장국 ⇒ 스테이크 파인애플 ⇒ 시금치와 참깨 ⇒ 쌀과 쑥 ⇒ 약밥과 대추 ⇒ 옥수수와 우유 ⇒ 우유와 간 ⇒ 우유와 딸기 ⇒ 육회와 배 ⇒ 인삼과 벌꿀 ⇒ 재첩과...
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먹으면 약이 되는 음식/동의보감 2019.08.05해당카페글 미리보기
현미들깨가루 수제비(호박·표고버섯), 어선,연근조림, 오이소박이, 포도. ▲5일 아침:무채 콩나물국, 병어구이, 미역 양파초무침, 열무김치, 요구르트 점심:두부 된장국, 한우갈비찜, 모듬야채쌈, 깍두기,우유 저녁:모듬버섯찌개, 잔새우볶음, 비름나물...
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<필독> 당뇨 이렇게 치료하고 있습니다. 2019.08.03해당카페글 미리보기
반면 칼로리는 낮다. 통곡물로 만든 선식이나 빵, 샌드위치, 토틸라 등은 맛이 좋은 건강식이다. <당뇨에 좋은 식품> 1. 양파...초 마늘, 구운 마늘, 흑마늘 3. 해조류........미역, 김, 다시마, 파래, 톳나물.....발효식초를 뿌려 샐러드로 먹어도...
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먹으면 약이 되는 음식/동의보감 2019.08.01해당카페글 미리보기
현미들깨가루 수제비(호박·표고버섯), 어선,연근조림, 오이소박이, 포도. ▲5일 아침:무채 콩나물국, 병어구이, 미역 양파초무침, 열무김치, 요구르트 점심:두부 된장국, 한우갈비찜, 모듬야채쌈, 깍두기,우유 저녁:모듬버섯찌개, 잔새우볶음, 비름나물...
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수험생 식단-수산물 수능밥상 2019.07.10해당카페글 미리보기
튀기면 칼로리가 높아지므로 굽듯이 익힌다. 뇌 활동 원활해지고 뼈가 튼튼 멸치누룽지 재료(4인분) 밥 3공기, 볶은 멸치 ½컵, 참기름 1작은술, 통깨 1큰술 만들기 1 밥에 볶은 멸치를 넣고 참기름과 통깨를 넣어 고루 섞는다. 2 달군 팬에 멸치를 섞은...
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체질알아보기 2019.07.05해당카페글 미리보기
배추국이나 돼지고기수육을 이용한 보쌈등은 소양인의 영양식이 될 수 있습니다. 위장에 열이 많은 편이라서 소양인이 닭고기나 매우 짜고 열성인 음식들을 과식했다면 설사를 하거나 열성변비로 고생하기도 합니다. 오이즙, 보리차, 딸기쥬스, 키위쥬스...
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체질알아보기 2019.07.04해당카페글 미리보기
배추국이나 돼지고기수육을 이용한 보쌈등은 소양인의 영양식이 될 수 있습니다. 위장에 열이 많은 편이라서 소양인이 닭고기나 매우 짜고 열성인 음식들을 과식했다면 설사를 하거나 열성변비로 고생하기도 합니다. 오이즙, 보리차, 딸기쥬스, 키위쥬스...
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먹으면 약이 되는 음식/동의보감 2019.07.03해당카페글 미리보기
현미들깨가루 수제비(호박·표고버섯), 어선,연근조림, 오이소박이, 포도. ▲5일 아침:무채 콩나물국, 병어구이, 미역 양파초무침, 열무김치, 요구르트 점심:두부 된장국, 한우갈비찜, 모듬야채쌈, 깍두기,우유 저녁:모듬버섯찌개, 잔새우볶음, 비름나물...