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올바른 보행 형태는 무엇입니까? 자세, 발 배치 및 신발 선택에 대한 전문가 팁 2023.09.11해당카페글 미리보기
움직임과 운동에 방해가 됩니다. 대신, 트레드밀의 안전 클립을 옷에 고정하십시오 - 균형을 잃고 어떻게 든 러닝머신에서 떨어지면 클립이 벨트를 멈추게하여 부상을 방지합니다. Tronik은 또한 더 앉아있는 생활 방식에 익숙하다면 천천히 할 것을 조언...
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러닝 하시는 분들 러닝벨트나 조끼좀 추천 부탁드려요..! 2023.09.06해당카페글 미리보기
러닝 하다보니 재밌어서 꾸준히 달리기 시작한 런린이입니당 휴대폰 매번 들고뛰기가 힘들어서그런데 혹시 사용하고 계시는 러닝벨트나 조끼 혹은 기타 러닝 꿀템들 공유해 주시면 감사하겠습니다...!ㅠㅠ
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자전거 건강상식 2023.09.05해당카페글 미리보기
체중 조절에도 매우 좋다. ▶ 피트니스 사이클링 머신만 해도 살 빠질까? 피트니스센터에 가면 대부분의 여성들이 러닝머신이나 사이클링 머신은 20~30분 땀이 날 정도만 하고 스트레칭과 벨트 마사지를 하다가 돌아오는 경우가 많다. 제대로 운동을 하지...
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(판매완료)블랙다이아몬드 퍼슈트15 L사이즈 2023.08.31해당카페글 미리보기
블랙다이아몬드의 신상, 당일 배낭 겸 트레일러닝을 위한 하이브리드 배낭15입니다. 남자 L사이즈. 제가 176.74. 가슴 103정도인데 잘 맞아요. 블다 디스턴스에 허리벨트가 달린 형태로 보시면 됩니다. 가볍고 디스턴스처럼 가슴벨트에 물병 수납 포켓과...
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[ 2023 오르락내리락] 2030 도전산악스포츠 신청안내 2023.07.25해당카페글 미리보기
20명 (무료교육/ 20명이 총 4회차 교육 진행/ 인원 미 충족시 당일교육 신청 가능) 5. 교육내용 : 스포츠클라이밍 / 트레일러닝/ 암벽체험/ 응급처치 등 6. 준비물 : 클라이밍장비 ( 안전밸트, 헬멧, 암벽화, 확보기, 잠금비너 등), 필기도구, 중식, 개인...
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2 .2박 3일 산길 46km 지리산 화대종주를 함께한 나의 분신들 2023.07.10해당카페글 미리보기
막혀 있는 구조라 햇빛이 더 잘 차단된다. 상의 Tracksmith Van Cortlandt Long Sleeve 기완씨가 최근 사랑에 빠진 트레일 러닝용 롱슬리브. 송송 뚫린 구멍으로 통풍이 잘되는 것이 특징! 그는 배낭 허리벨트 부분이 통풍이 안 되는 것만 빼면 등산용...
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2박 3일 지리산 화대종주를 함께한 나의 분신들 2023.07.06해당카페글 미리보기
막혀 있는 구조라 햇빛이 더 잘 차단된다. 상의 Tracksmith Van Cortlandt Long Sleeve 기완씨가 최근 사랑에 빠진 트레일 러닝용 롱슬리브. 송송 뚫린 구멍으로 통풍이 잘되는 것이 특징! 그는 배낭 허리벨트 부분이 통풍이 안 되는 것만 빼면 등산용...
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보월 명상일지 1. 달리기 명상 2023.07.04해당카페글 미리보기
오늘도 아침에 일어나 달리기를 가려고 옷가지를 주섬주섬 입고 채비를 했다. 얼마 전부터 잘 쓰고 있던 러닝벨트가 좀처럼 보이지 않아 요 며칠간은 매번 전화기를 손에 쥐고 달렸다. 오늘은 갑자기 이 전화기가 짐처럼 느껴져 자신에게 물었다. - 이...
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(45기 곰솔모둠) 얘들아~~ 숲에서 놀자. 2023.07.03해당카페글 미리보기
이용해 벨트와 해먹을 연결합니다. 그리고는 벌어진 각도를 그네처럼 줄이기 위해 작은 밧줄을 이용하여 서로 당겨 연결하면 이렇게 편안한 그네가 된답니다. 7시간 노는 동안 잠시 휴식이 필요할 때는 이곳에 와서 앉아서 쉬면 좋겠지요~~^^. 동생들도...
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나라경제 2023. 7 2023.06.30해당카페글 미리보기
상생벨트, 지속적인 규제혁신을 위한 기업 규제지수 및 첨단산업영향평가를 도입할 계획이다. 두 번째 전략으로 기술인재 강국 도약을 위해 RD 및 인력양성 마중물을 제공한다. 국가첨단전략기술에 대해서는 향후 10년간 4조6천억 원 이상의 RD 지원을...