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듀럼밀 효능 2022.11.06해당카페글 미리보기
밀 효능 다이어트 듀럼밀의 경우 식이섬유랑 단백질 함량이 높은 음식으로 알려지고 있다. 단백질 함량이 일반 밀에 비해 2배 가량 높은 것으로 알려졌으며 식이섬유가 풍부하게 들어 있어 장 내 환경을 개선하여 유해균은 낮추고 유익균은 증가시켜...
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듀럼밀 효능 2022.11.06해당카페글 미리보기
밀 효능 다이어트 듀럼밀의 경우 식이섬유랑 단백질 함량이 높은 음식으로 알려지고 있다. 단백질 함량이 일반 밀에 비해 2배 가량 높은 것으로 알려졌으며 식이섬유가 풍부하게 들어 있어 장 내 환경을 개선하여 유해균은 낮추고 유익균은 증가시켜...
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밭에 핀 메리골드 꽃 효능 및 꽃차 만들기 2022.10.17해당카페글 미리보기
면역력 강화, 세포 성장 들에 도움을 줍니다. 그리고 메리골드의 효능 중 가장 잘 알려진 것인 '눈 건 강' 입니다. 루테인과 지아잔틴을 많이 함유하고 있는데 시금치의 4배 정도라고 합니다. 특히 찬바람이 불기 시작하면 아무래도 건조함을 많이 느끼게...
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코로나 속 가을 즐기기, ‘꽃차’ 한잔 어때요? 2022.09.29해당카페글 미리보기
좋은 효능을 가지고 있다. 만약 커지는 일교차에 감기가 걱정된다면 국화차를 마셔보자. 국화에는 비타민C가 다량 함유되어 있기 때문에 환절기 감기를 예방할 수 있으며 기침 완화에도 효과적이다. 또, 국화의 크롬 성분은 혈액순환을 원활하게 해준다...
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독감 예방접종 만큼 약이 되는 환절기 茶 2022.09.21해당카페글 미리보기
약차를 효능과 만드는 법 등 유형별로 소개해 봅니다. 구기자는 피로회복을 돕는 비타민C를 레몬의 21배나 함유하고 있다. 눈을 보호하고 건강하게 지켜줄 뿐만아니라 간에 지방이 축적되는 것을 억제해주는 효과도 있다. 구기자차는 심혈관이 튼튼해지는...
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루테인이 안구 건강 특효약? 광고가 ‘눈’ 잡을라 2022.09.17해당카페글 미리보기
증진 효능 입증 안돼 과다복용땐 오히려 시력 해쳐 문제는 시장에 쏟아지는 다양한 루테인제품들이 하나같이 눈 건강에 특효약인 것처럼 광고하면서 무차별적으로 소비자구매를 유도한다는 것이다. 이 때문에 ‘루테인=안구건강특효약’이라는 잘못된 공식...
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지아잔틴 루테인 사러~~~ 2022.09.01해당카페글 미리보기
일어났다 충혈에 눈을 감싸안고 안과로~~ 검사결과는 황반변성 망막주변에 초기증상 온다나??? 약은 특별없고 루테인을 권해주셨다 효능이 좋다 지금은 안구건조증도 훨 좋고 얼마전 다른 전문안과에서 검사를 해봤다 별이상이 없다는 진단이다 좀 안심...
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약발에도 타이밍이 있다? 영양제 별 먹는 시간 총 청리! 2022.08.13해당카페글 미리보기
영양제 효능 버프해주는 '약발 치트키 타임'을 지금 당장 체크해보자. ━ AM 7:00 아침 식사 멈춰! 공복에 ‘유산균’ 프로 관리러라면 모닝 유산균은 스킵 불가 필수 루틴! 유산균의 경우 장까지 살아서 도달하는 것이 중요한데, 위산과 담즙산에 매우...
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가을꽃차 2022.08.04해당카페글 미리보기
우리 눈의 황반 건강을 지키는 루테인과 지아잔틴이 듬뿍 함유되어 있어 루테인제의 원료로 쓰입니다. 약차로 드실 때는 물 1,5L...3년간 (천일동안) 붉은 빛깔이 퇴색되지 않아 천일홍이라는 이름이 붙었다 합니다. 대표적 효능인 대뇌를 활성화 시키는...
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자기 전 스마트폰하면 눈 박살나는 이유 2022.07.21해당카페글 미리보기
눈 건강에 도움을 줄수있음’ 즉, 황반변성을 예방하는 효능은 있으나 스마트폰으로 인한 눈의 피로감이나 녹내장과는 전혀 연관...Related Eye Disease Study, AREDS)에서 루테인, 비타민C, 비타민E, 지아잔틴, 아연, 구리, 오메가3 조합이 황반변성의...