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청국장의 기적같은 효능 14가지 2024.06.07해당카페글 미리보기
등에 효능이 있는 것으로 밝혀졌다. 파이틱산, 트립신 억제제 같은 항암 물질도 풍부하다. 3. 노화를 막는다 비타민 E의 항산화 작용으로 우리 몸속에서 세포가 파괴되는 것을 막는다. 또한 비타민 B군이 풍부하여 피부 노화를 막는다. 4. 비만을 막는다...
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10번째 절기 "하지" 입니다.[2024년 6월 21일(음:5월 16일)일출 5시 11분.일몰20시57분] 2024.06.07해당카페글 미리보기
음식 두 번째는 옥수수입니다. 옥수수에는 필수 지방산인 리놀렌산이 풍부하게 함유되어 있어 콜레스테롤 수치를 낮추고 혈압을...등의 항산화 성분도 함유되어 있어 항암, 항염 등의 효능이 있습니다. 하지 때 먹는 마늘 역시 여름 보양음식으로 매우...
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一, 봉화분의 개념과 분류 2024.06.04해당카페글 미리보기
酸), 리놀렌산(酸)과 아라키돈산이다)함량은 지방류 물질의 60%~90%를 차지하고 지방함량의 64.52%를 차지한다. 7종 포화지방산은 지방함량의 25.23%를 차지한다. 5. 비타민 봉화분 속에서 15종 이상의 비타민을 측정해 냈는데, 매 100g 봉화분 함량은...
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들기름 효능 2024.06.02해당카페글 미리보기
예방하는데도 좋다고 합니다. 산나물과 함께 먹으면 비타민의 흡수가 더욱 좋아진다고 하네요. 8. 알레르기 체질 개선 들기름효능으로 알레르기성 체질을 개선시켜준다고 합니다. 알파 리놀렌산이 많이 함유되어 있기 때문인데요. 최근 연구결과에 따르면...
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기억력을 개선시키는 들기름 효능 2024.05.31해당카페글 미리보기
오메가-3 지방산은 혈중 콜레스테롤 저하, 뇌의 기능 촉진, 학습능력 향상, 치매와 심혈관 질환 예방, 항염증, 비만 등에 효능이 있다. 들기름에는 오메가 -3 계열인 알파-리놀렌산이 풍부하다. 농농촌진흥청의 실험 결과에 따르면 들기름의 알파-리놀렌산...
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▶ 건강백세암을 이기는 식품-86 2024.05.29해당카페글 미리보기
예방하는 효능이 있는것으로 알려져 있으며, 이러한 효과는 녹색이나 황색이 진한 채소들일수록 큰 효과를 내는 것이 많다. 황색을 띠게 하는 색소인 카로티노이드는 당근에 들어 있는 베타카로틴, 시금치에 들어 있는 루테인, 토마토에 들어 있는...
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1. 닭발과 관절염 치료 2024.05.29해당카페글 미리보기
효능을 가지고 있습니다 4)두뇌개발에 좋습니다. 닭발에 함유된 DHA, EPA 등의 성분은 두뇌개발에 효능이 있으며 어린이 성장...6)동맥경화, 심장병예방에 좋습니다. 닭발내에 리놀렌산은 항암효과, 동맥경화, 심장병 예방, 혈당 조절, 면역기능 강화...
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시골된장...쌈장...막장 2024.05.28해당카페글 미리보기
놀라운 효능 5가지❤️ 1. 소화기능 소화력이 뛰어난 된장은 다른 음식과 먹을 때 잘 체 하지 않으며, 또한 식이섬유가 풍부하기 때문에 비만예방, 다이어트나 변비에도 효과적이다. 2. 해독작용 재래식된장은 유해균이나 담배의 발암물질을 제거 하고 독소를...
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달맞이 꽃에 효능 2024.05.28해당카페글 미리보기
달맞이꽃 뿌리는 근육과 뼈를 튼튼하게 하고 풍습을 치료하는 효능이 있다. 신경통이나 류머티즘 관절염, 뼈가 약해지거나...인체에서 스스로 만들어 낼 수 없는 지방산인 리놀산과 리놀렌산, 아라키돈산 같은 필수 지방산이 풍부하게 들어 있다. 특히...
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들깨 효능.이렇게 해서 먹으면 효능도 두 배 2024.05.27해당카페글 미리보기
들깨 효능 ‘들깨 효능 화제…이렇게 해서 먹으면 효능도 두 배’ 들깨 효능이 온라인 상에서 관심이 뜨겁다. 들깨 효능 가운데...비타민C가 들어 있기 때문이다. 들깨의 지방인 리놀렌산은 혈액 내 콜레스테롤의 침착을 감소시켜 콜레스테롤 수치를 낮춰...