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돌쇠입니다. 2024.06.17해당카페글 미리보기
을 해야 해서 부득불 여기 글을 남깁니다. 너무 공백이 길었네요. 마라톤을 주로 하고, 산을 떠난지 꽤 되었습니다(마라톤 풀코스 230회 완주, 100km 이상 32회 완주). 공공기관 임원을 마치고 대학으로 자리를 옮기고 보니 학교 바로 옆에 영산기맥 종점...
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12일 동안 1000km 달린 52세 나탈리 다우 "집에 가고만 싶었다" 2024.06.17해당카페글 미리보기
매일 마라톤 풀코스의 곱절인 84km씩 달렸다. 프로젝트 1000 제공 "난 한 번에 한 발짝, 1km를 내딛어야 한다. 울트라 러닝은 애증 관계다. " 나탈리 다우(52)가 말레이시아 동부 해안을 따라 달리며 녹음한 소감이다. 태국에서 싱가포르까지 1000...
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2024년 6월 16일 일요일 훈련일지 2024.06.16해당카페글 미리보기
정행창, 진예술, 최계희, 최병세 하정식 뜨거운 날씨만큼이나 마라톤 열정이 뜨거운 6월을 보내고 있습니다. 많은 회원분들이...클~~~ 힘!!!! 그리고 용클의 전설 ~ 이완섭고문님 풀코스 200회 완주기념 축하식을 진행하였습니다. 이완섭 고문님 다시한번...
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마라톤을 준비한다면 지금 해야할 운동? 2024.06.15해당카페글 미리보기
마라톤은 30km 이후 싸움입니다. 즉, 장거리훈련이 충족되지 않은 러너가 풀코스 달리기에 도전하는것은 지옥을 경험하는 것이라 보는게 맞습니다. 엘리트 선수는 거리 훈련을 전지훈련 기간 충분히 하고 스피드 훈련을 시작합니다. 마스터즈 러너는...
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매일 아침 일어나 걸을 수 있는 하루는 너무 멋진 날 2024.06.15해당카페글 미리보기
참가하며 자연스럽게 세계 마라톤 대회에 관심이 생기게 된다. 그리고 언젠가 모든 6대 마라톤을 완주한 나 자신을 상상하며...worldmarathonmajors.com 그렇다면 전 세계에서 열리는 풀코스 대회를 어떻게 참가할 수 있는지에 대해 알아야 할 텐데 이럴...
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가입합니다 😊 2024.06.14해당카페글 미리보기
■ 가입신청 ■ 1. 이름 : 하셈희 2. 나이 : 46 3. 성별 : 여 4. 연락처 : ***-****-**** 5. 사는지역 : 서대문 독립문 6. 마라톤 경력 및 기록 : 없어요 .. 아직 🤭 7. 선호하는 코스 : (5km,10km, 15km, 하프코스, 풀코스 ) 다중선택 가능 5키로만...
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인생 첫 마라톤 풀코스에 도전한 여성 유튜버 2024.06.13해당카페글 미리보기
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