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먹을수록 급속 노화시키는 식품 2024.02.28해당카페글 미리보기
몇 해 전 미국 브리검영대 연구팀 연구 결과에 따르면 우유에 든 지방이 노화를 촉진하는 것으로 밝혀졌다. 연유 대신 저지방 우유를 한잔 마시는 게 좋겠다. (6) 탕후루 우리는 빛의 속도로 갈 수 없지만 그 속도로 늙을 순 있다. 탕후루를 매일 먹으면...
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2/29 목욜 출석부 - 먹을수록 급속노화시키는 식품 2024.02.28해당카페글 미리보기
몇 해 전 미국 브리검영대 연구팀 연구 결과에 따르면 우유에 든 지방이 노화를 촉진하는 것으로 밝혀졌다. 연유 대신 저지방 우유를 한잔 마시는 게 좋겠다. (6) 탕후루 우리는 빛의 속도로 갈 수 없지만 그 속도로 늙을 순 있다. 탕후루를 매일 먹으면...
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먹을수록 급속노화를 시키는 식품 2024.02.28해당카페글 미리보기
몇 해 전 미국 브리검영대 연구팀 연구 결과에 따르면 우유에 든 지방이 노화를 촉진하는 것으로 밝혀졌다. 연유 대신 저지방 우유를 한잔 마시는 게 좋겠다. (6) 탕후루 우리는 빛의 속도로 갈 수 없지만 그 속도로 늙을 순 있다. 탕후루를 매일 먹으면...
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먹을수록 늙는 음식 7 2024.02.26해당카페글 미리보기
몇 해 전 미국 브리검영대 연구팀 연구 결과에 따르면 우유에 든 지방이 노화를 촉진하는 것으로 밝혀졌다. 연유 대신 저지방 우유를 한잔 마시는 게 좋겠다. 탕후루 우리는 빛의 속도로 갈 수 없지만 그 속도로 늙을 순 있다. 탕후루를 매일 먹으면 된다...
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워킹 다이어트 기본 방법과 효과적인 실시 요령 2024.02.16해당카페글 미리보기
다이어트로 매일 꾸준하게 걷기만 해도 다이어트에 성공할 수 있다. 20분 이상 일주일에 3번 정도 실시하는워킹만으로도 체지방률을 눈에 띄게 감소시킬 수 있는 것. 워킹 다이어트의 기본 방법과 효과적인 실시 요령을 소개한다. 근육과 체지방은 서로...
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워킹 다이어트 기본 방법과 효과적인 실시 요령 2024.02.16해당카페글 미리보기
다이어트로 매일 꾸준하게 걷기만 해도 다이어트에 성공할 수 있다. 20분 이상 일주일에 3번 정도 실시하는워킹만으로도 체지방률을 눈에 띄게 감소시킬 수 있는 것. 워킹 다이어트의 기본 방법과 효과적인 실시 요령을 소개한다. 근육과 체지방은 서로...
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성장 우유 2024.02.15해당카페글 미리보기
건국대 근처도 못갈거 같습니다. 그래서 오늘 우유를 바꿨습니다. "저지방 우유" 로요.. 저어~~쪽 지방에 있는 대학이라도 붙어...이야기를 친구에게 했더니 그친구는 "매일우유"를 마시게 한답니다. 매일 학교라도 빠지지말고 가라고요.. 그랫더니 옆에...
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'참 쉬운 한국식 다이어트 공식 10가지' 2024.02.15해당카페글 미리보기
유지방을 뺀 탈지분유는 단백질은 풍부하면서 칼로리는 낮아 무분별한 식욕을 억제할 수 있어 다이어트에 효과적이다. 저지방 우유나 두유도 단백질 공급원으로 손색이 없다. 밀크셰이크를 마신다 미국 농무부 연구팀은 유장 단백질을 매일 55g씩 23...
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'참 쉬운 한국식 다이어트 공식 10가지' 2024.02.15해당카페글 미리보기
유지방을 뺀 탈지분유는 단백질은 풍부하면서 칼로리는 낮아 무분별한 식욕을 억제할 수 있어 다이어트에 효과적이다. 저지방 우유나 두유도 단백질 공급원으로 손색이 없다. 밀크셰이크를 마신다 미국 농무부 연구팀은 유장 단백질을 매일 55g씩 23...
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부위별 노화 방지법 2024.02.14해당카페글 미리보기
화장실이나 매일 만지는 사무실 키보드와 마우스 등에는 우리 몸에 침투할 세균과 바이러스가 무수히 많다. 365일 24시간 내 몸의 든든한 보디가드인 면역 시스템 덕에 이것들을 이겨 낼 수 있는 것. 결국 면역력을 키우면 건강해지며, 노화로 오는 질환도...