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[♥].생활 건강정보및 여럿정보,꿀팁.[♥] 2024.06.14해당카페글 미리보기
③목을 건조하게 하세요. (물을 3시간 마시세요& 입안에 혀,운동을하세요.) ④보양식을 먹지마세요! (평생시에 드시는.식사을하세요? 두부&.달걀찜. 들깨탕.등.국물음식을 드세요!!) ⑤밤에 잠들때? 땀을흘리시면, 바로 마른 옷을 입어서.체온을 뺏지기...
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기침을 없애는 계피 생강음료 2024.06.13해당카페글 미리보기
기침이나 가래가 섞인 기침과 같은 유형이 있다. 감기, 독감, 목 카타르의 주된 증상 중 하나로 나타나는 경향이 있지만, 일부 사람들은 만성 기침을 앓는다. 밤에 발생하여 수면을 어렵게 만드는 유형의 기침도 있다. 기침을 없애기 위한 다양한 자연...
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보리수나무 효능과 용법 2024.06.12해당카페글 미리보기
나무목 ( 분포지역 ) : 한국(평남 이남) ·일본 ( 서식장소/자생지 ) : 산비탈의 풀밭 ( 크기/높이 ) : 3∼4m식물 보리수나무는 낙엽성 관목으로 산비탈의 풀밭 또는 숲 가장자리 및 계곡 주변에서 자란다. 높이 3∼4m이고 가지는 은백색 또는 갈색이다...
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111(삼위일체)순례단 부산+마산교구 순례 잘 다녀왔습니다 2024.06.11해당카페글 미리보기
싶은 음식은 부침개~ㅎㅎ. 점심에 먹은 김치전은 참 맛났다. 낙동강이 내려다보이는 지대에 자리한 명례성지. 경남지역 첫 성당인 명례성당과 신석복 마르코 복자의 생가터인 명례성지의 정경은 참 아름다웠다. 제2차 바티칸 공의회 이전의 제대와 남녀의...
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《동다기(東茶記)》의 차문화사적 자료 가치 2024.06.11해당카페글 미리보기
10조목은 지금 책이 흩어져서 적을 겨를이 없다.(以下十條, 今散帙, 不暇錄. 이하십조, 금산질, 불가록)”고 부기하였다. 이덕리가 《동다기》를 한 번에 저술한 것이 아니라 두 차례에 나눠 썼고, 앞쪽은 차에 관한 이런 저런 이야기를, 뒤쪽은 차가 국가...
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아침에 일어나면 알 수 있는 건강 적신호 증상 2024.06.09해당카페글 미리보기
침입하기 좋은 상태가 되므로, 쌓인 피로는 가능한 한 빨리 수면과 휴식, 적절한 영양공급 및 규칙적인 운동으로 풀어주는 습관...자세를 살펴볼 필요가 있다.베개를 너무 높게 베면 목 관절에 무리를 주어 목 부분이 뻣뻣하고 당기게 되며, 새우처럼 몸을...
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목에 가래가 걸린 느낌의 원인 2024.06.09해당카페글 미리보기
자극적인 음식은 피하는 것이 좋습니다. 머리 높이기: 잠을 잘 때 머리를 높이면 위산 역류를 줄일 수 있어요. 약물 치료: 위산...숨쉬기를 쉽게 하고 염증을 줄여줍니다. 금연 흡연은 목 건강에 아주 안 좋아요. 금연은 도움 받으면서 차근차근 시작해...
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나빠진 혈관 회복하는 유일한 방법//👍돈보다 귀한 '마늘껍질' 이젠 절대 버리지 마세요! 2024.06.09해당카페글 미리보기
기름진 음식을 많이 섭취하게 되면 콜레스테롤이 많아지면서 혈액이 끈적끈적해 집니다. 그렇게 되면 혈류가 정상적으로 흐르지 않게 됩니다. 콜레스테롤이 혈관의 안쪽 벽에 쌓이게 되면 혈전이 생기고 동맥이 좁아지기 때문에 동맥경화를 일으킬 수...
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[★].[생활 ◐건강정보및 여럿정보,꿀팁]-[원판.◐수정].☆ 2024.06.09해당카페글 미리보기
③목을 건조하게 하세요. (물을 3시간 마시세요& 입안에 혀,운동을하세요.) ④보양식을 먹지마세요! (평생시에 드시는.식사을하세요? 두부&.달걀찜. 들깨탕.등.국물음식을 드세요!!) ⑤밤에 잠들때? 땀을흘리시면, 바로 마른 옷을 입어서.체온을 뺏지기...
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오늘의 나, 내일의 나는 2024.06.09해당카페글 미리보기
준비한 음식으로 배를 채웠다 나이가 꽤 들어보이는 여성분들이 서로 이야기를 나누는 걸 들어 보니 파크볼을 몰랐더라면 오늘 같은 날은 티브나 끼고 쇼파에서 딩굴거릴건데 파크볼을 치며 걷고 같이 치는 분들과 즐겁게 이야기 나누니 얼마나 좋은지...