카페검색 본문
카페글 본문
-
나쁜 입냄새 없애기외등등 생활정보 2019.09.09해당카페글 미리보기
위해서다. 나쁜 입냄새 없애기 레몬즙으로 입을 가시면 냄새를 유발하는 박테리아를 없애는 데 도움이 된다. 여기에 무가당 플레인 요거트를 많이 먹어 몸에 좋은 유산균이 유해한 박테리아를 몰아내도록 한다. 한번의 레몬즙 양치질-요거트 섭취로 12...
-
나쁜 입냄새 없애기외등등 생활정보 2019.09.09해당카페글 미리보기
위해서다. 나쁜 입냄새 없애기 레몬즙으로 입을 가시면 냄새를 유발하는 박테리아를 없애는 데 도움이 된다. 여기에 무가당 플레인 요거트를 많이 먹어 몸에 좋은 유산균이 유해한 박테리아를 몰아내도록 한다. 한번의 레몬즙 양치질-요거트 섭취로 12...
-
나쁜 입냄새 없애기외등등 생활정보 2019.09.07해당카페글 미리보기
위해서다. 나쁜 입냄새 없애기 레몬즙으로 입을 가시면 냄새를 유발하는 박테리아를 없애는 데 도움이 된다. 여기에 무가당 플레인 요거트를 많이 먹어 몸에 좋은 유산균이 유해한 박테리아를 몰아내도록 한다. 한번의 레몬즙 양치질-요거트 섭취로 12...
-
나쁜 입냄새 없애기외등등 생활정보 2019.09.07해당카페글 미리보기
위해서다. 나쁜 입냄새 없애기 레몬즙으로 입을 가시면 냄새를 유발하는 박테리아를 없애는 데 도움이 된다. 여기에 무가당 플레인 요거트를 많이 먹어 몸에 좋은 유산균이 유해한 박테리아를 몰아내도록 한다. 한번의 레몬즙 양치질-요거트 섭취로 12...
-
<당뇨> GI와 GL 수치표 2019.08.03해당카페글 미리보기
5 요거트 33 11 마늘 49 옥수수칩 42 11 브로콜리 25 감자칩 51 12 체리 37 스니커즈 51 18 포도 43 7 당근 35 0 팝콘 54 6 보리 25 11 참치통조림 50 조미된 구운 땅콩 14 1 양파 30 복숭아 42 5 밀크 초콜릿 42 13 우유 34 9 익힌 당근 41 2 망고 51 8...
-
🥛 아무기구 없이 간단하게 플레인요거트 만들기 🥛 2019.07.31해당카페글 미리보기
한데 무가당 요거트 사는건 뭔가 돈 아까운 여시들 집에서 요거트메이커 없이도 요거트 만드는 법 알려줄게 약간 무한증식 느낌이라 한 번 만들어 놓으면 우유만 부어서 서너번은 더 해먹을 수 있어 🍎준비물 : 유산균요구르트, 흰 우유, 반찬 통🍎 1...
-
식사도 하고 지방도 태우고 2019.04.05해당카페글 미리보기
컵 •플레인 그릭요거트 ⅓컵 •냉동 블루베리 ½컵 •순수 메이플 시럽 1스푼 •옥수수 전분 ½티스푼 •부순 호두 1스푼 1. 그릇에 귀리, 치아 씨, 코코아 파우더, 계핏가루를 넣고 섞자. 우유와 요거트를 함께 붓고 저어 주자. 냉장고에서 하룻밤 보관...
-
레스토랑 부럽지 않은 목살 스테이크 2019.01.03해당카페글 미리보기
돈가스 소스 2스푼, 물엿 1.5스푼, 다진마늘 1/2스푼, 월계수잎 1장, 물 1/4컵, 간장 반스푼, 샐러드 드레싱 : 무가당 플레인요거트 2스푼, 꿀 1스푼, 레몬즙 2스푼, 소금 살짝, (전 무가당 요거트로 만들어서 꿀을 좀 많이 넣었어요. 취향에 따라 가감해...
-
요거트 많이 먹으면 살 찌나요? 2018.08.25해당카페글 미리보기
외에 플레인, 무지방으로된 요거트를 선택하면 좋다” - 전미라 동아대 식품영양학과 교수- 실제로 무지방 요거트는 고혈압과 체중감소에 도움이 된다는 연구결과도 있습니다. 또한 일반 요거트에 비해 그릭요거트가 단백질 함량이 높아 포만감으로 인해...
-
요거트 많이 먹으면 살 찌나요? 2018.08.25해당카페글 미리보기
외에 플레인, 무지방으로된 요거트를 선택하면 좋다” - 전미라 동아대 식품영양학과 교수- 실제로 무지방 요거트는 고혈압과 체중감소에 도움이 된다는 연구결과도 있습니다. 또한 일반 요거트에 비해 그릭요거트가 단백질 함량이 높아 포만감으로 인해...