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나물비빔밥 만들기 식이섬유 굿 5가지 나물 참기름 찹쌀고추장의 조화! 건강밥상 이야기 2024.07.06해당카페글 미리보기
2. 5가지 나물, 맛과 영양의 조화! 비빔밥의 핵심은 바로 나물입니다. 이번에는 콩나물, 고구마줄기볶음, 고춧잎나물, 토란대볶음, 들깨무나물 등 5가지 나물을 사용했습니다. 콩나물: 비빔밥에서 빠질 수 없는 필수 나물입니다. 고구마줄기볶음: 단맛과...
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2024년 7월 1주 식단사진 2024.07.05해당카페글 미리보기
말이, 가지나물→도라지오이초무침, 어묵조림→버섯볶음) 7/2 (화) - 잡곡밥, 된장찌개, 삼치구이, 도토리묵무침, 무나물, 배추김치 (호박볶음 → 도토리묵무침) 7/3 (수) - 잡곡밥, 북어국, 제육볶음, 감자샐러드, 콩나물무침, 배추김치 7/4 (목...
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빗방울달 첫째주 숲 속 아이들의 밥상이야기 2024.07.05해당카페글 미리보기
간식] 오이와 방울토마토- 열매 속에는 씨앗이 있지요 [씨앗 밥상] 강낭콩 밥과 도토리묵 냉국 그리고 두부강정과 감자완두콩 볶음입니다 [줄기와 뿌리 밥상] 감자밥과 콩나물국 그리고 우엉조림과 부드러운 무나물입니다 [잎 밥상] 양배추밥과 근대국...
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7월 4일 목요일 2024.07.04해당카페글 미리보기
🔹️오전간식: 버섯죽 🔹️점심: 쌀밥, 배추된장국, 쇠고기굴소스볶음, 무나물, 배추김치 🔹️오후간식: 잔치국수 🔹️이유식 : 쇠고기 무른밥(후기) * 이유식을 먹는 원아가 결석인 경우 이유식 사진은 제공되지 않습니다.
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