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평소 실천하는 무릎통증 생활요법 2021.05.30해당카페글 미리보기
테이핑은 파스와 같은 기능은 없지만 근육, 근육결, 인대를 지지해 주는 역할을 한다. 관절염 환자는 체중부하가 많기 때문에 운동이 제한적인데, 테이핑을 하면 좀더 편하게 운동할 수 있다. 스포츠테이핑은 근육의 긴장·과사용이 유발하는 통증을 완화...
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【 特殊處方 】 2021.05.29해당카페글 미리보기
심하게 아플 때 ;臨泣 補, 商陽 竅陰 瀉 또는 喉痺方 骨痺方-자고 일어나서 손이 저리고 굴신이 잘 안 된다- 委中(-) 太谿(-) 骨折鍼灸處方 ⤞ 五虎 七虎 骨關 木關 復原 耳鳴處方- 商陽 通谷(+) 太白 太谿(-) 哮喘方- 天突(-) 液門 解谿...
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💙효과 100%, 파스 붙이는방법!! 2021.05.17해당카페글 미리보기
#건강정보 💙효과 100%, 파스 붙이는방법!! 1, 손목이 시큰할때!. 2, 어깨가 아플때!. 3, 무릎이 쑤실때!. 4, 발목이 아플때!. 5, 허리가 아플때!. ♡이제까지 엉터리로 붙이고 살았네요!!! https://m.blog.naver.com/PostView.nhn?blogId=mletter2009...
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2020 강원 여자 공채 필기 1배수 밖에서 최종합격했습니다! (장문) 2021.05.14해당카페글 미리보기
때 파스도 자주 쓰고 테이핑도 하고, BCAA 사먹고 마사지건도 샀네요.. 햄스트링 통증때문에 물리치료도 거의 매일 받았던 것 같아요ㅎㅎ,, 돈은 들지만 실기때까진 안 다치는게 1순위예요 ㅠㅠ 제가 공시 처음 시작하면서 측정했던 기록과 필기 끝나고...
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● 효과 100%, 파스 붙이는 방법 .....🎈 2021.05.13해당카페글 미리보기
아니라 혈관이 많이 모인 곳에 붙여야 합니다. 혈관을 타고 파스의 약물이 잘 들어가기 때문에 더 빠른 효과를 볼 수...때 : 손목 안쪽에 붙여라 2. 어깨가 아플 때 : 양쪽 어깨 중앙에 붙여라! 3. 무릎이 쑤실 때 : 무릎 뒤 오금에 붙여라! 4. 발목이...
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사혈침 요법 2021.05.07해당카페글 미리보기
몹시 아플 때 : 뜸 1-2장 ⑤ 목욕은 사혈 1일 후 ⑥ 사혈 후 체온 보호 ⑦ 사혈 깊이 - 부위에 따라 ⑧ 부항 후 소독 ⑨ 피부에 강한 자극은 피한다 ⑩ 사혈은 1-2부처만 하고 더할때는 다시 2-3개한 후 다시 ⑪ 원기허약한 체질자는 유의 ⑫ 얼굴과 머리...
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무릎이 아플때 2021.05.04해당카페글 미리보기
없이 갑자기 무릎이 욱신욱신 쑤시면서 아플 때도 있고 무릎을 가볍게 부디치거나 많이 걷고 난 후 뛰거나 줄넘기를 했을 때...굳어지지 않도록 해주고 발을 따뜻하게 족욕을 한 후에 발마사지를 하면 빠르게 치유된다. 파스나 안티프라민, 멘소레담 같은...
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어깨 치료 2021.04.28해당카페글 미리보기
또 무릎 퇴행성관절염으로 고생했다. 그래서 맨 처음 간 곳은 내덕동 새 동네 쪽으로 있는 병원이다. K고등학교에 근무했을 때 산수유를 배달하시는 분의 권유로 그곳에 갔다. 사진을 찍으니 디스크로 판정이 났다. 그곳에 몇 번 들러 물리치료하고 약...
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평소 실천하는 무릎통증 생활요법 2021.04.17해당카페글 미리보기
테이핑은 파스와 같은 기능은 없지만 근육, 근육결, 인대를 지지해 주는 역할을 한다. 관절염 환자는 체중부하가 많기 때문에 운동이 제한적인데, 테이핑을 하면 좀더 편하게 운동할 수 있다. 스포츠테이핑은 근육의 긴장·과사용이 유발하는 통증을 완화...
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쑤시고 아픈 무릎 관절염 탈출법 2021.03.17해당카페글 미리보기
아픈부위와 대칭 부위도 같이 치료하면 좋다 통증 부위가 심하게 아플때 반대쪽을 치료 하는 경우가 있다 예를 들면 오른쪽 뇌에...이상이 발견되기고 한다 무릎통증 5분이면 잡는다 파스와 가위를 준비한다 파스를 작게 잘라서 엄지손톱 크기로 잘라서...