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쿨 콩나물 무밥 2019.01.15해당카페글 미리보기
콩나물 무밥 요리재료 쌀 2컵, 굴 2봉지, 무 1토막, 콩나물 2~3줌,김치(묵은지) 적당량, 새싹약간 양념장 집간장, 간장(집에서 만든 맛간장), 고춧가루, 깨소금, 마늘즙,실파 1, 쌀은 미리 씻어 물에 불려요(20분) 2, 굴은 연한 소금물에 담가 재빨리 씻어...
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리찾사[중년카페-짝춤요리방]굴 콩나물 무밥 2019.01.14해당카페글 미리보기
콩나물 무밥 요리재료 쌀 2컵, 굴 2봉지, 무 1토막, 콩나물 2~3줌,김치(묵은지) 적당량, 새싹약간 양념장 집간장, 간장(집에서 만든 맛간장), 고춧가루, 깨소금, 마늘즙,실파 1, 쌀은 미리 씻어 물에 불려요(20분) 2, 굴은 연한 소금물에 담가 재빨리 씻어...
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한단 사고 남은 야채 막강 보관법 2019.01.10해당카페글 미리보기
냉장실 문에 보관하면 1주일 정도 싱싱함이 유지된다. 단계별 처치법 1단계 무가 가장 많이 필요한 깍두기, 배추김치 소 만들기 2단계 무 중간 부분을 이용한 고등어(또는 갈치)무조림, 무 뿌리 부분을 이용한 무나물 3단계 쇠고기무국, 조갯살 얹은 무밥...
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굴 콩나물 무밥 2018.12.30해당카페글 미리보기
콩나물 무밥 요리재료 쌀 2컵, 굴 2봉지, 무 1토막, 콩나물 2~3줌,김치(묵은지) 적당량, 새싹약간 양념장 집간장, 간장(집에서 만든 맛간장), 고춧가루, 깨소금, 마늘즙,실파 1, 쌀은 미리 씻어 물에 불려요(20분) 2, 굴은 연한 소금물에 담가 재빨리 씻어...
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몸을 살리는 자연식 밥상 365 2018.12.17해당카페글 미리보기
샌드위치 만들기 샌드위치는 아침 식사에 생기는 불어넣어 줄뿐 아니라 입맛이 없을 때나 간단한 나들이에 준비하면 좋다, 이것저것 복잡한 재료 대신 자연식 원칙에 충실한 신선 샌드위치 하나면 맛있으면서도 영양도 많고 멋스러운 식단이 완성한다...
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굴 콩나물 무밥 2018.12.14해당카페글 미리보기
콩나물 무밥 요리재료 쌀 2컵, 굴 2봉지, 무 1토막, 콩나물 2~3줌,김치(묵은지) 적당량, 새싹약간 양념장 집간장, 간장(집에서 만든 맛간장), 고춧가루, 깨소금, 마늘즙,실파 1, 쌀은 미리 씻어 물에 불려요(20분) 2, 굴은 연한 소금물에 담가 재빨리 씻어...
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굴 콩나물 무밥 2018.12.11해당카페글 미리보기
콩나물 무밥 요리재료 쌀 2컵, 굴 2봉지, 무 1토막, 콩나물 2~3줌,김치(묵은지) 적당량, 새싹약간 양념장 집간장, 간장(집에서 만든 맛간장), 고춧가루, 깨소금, 마늘즙,실파 1, 쌀은 미리 씻어 물에 불려요(20분) 2, 굴은 연한 소금물에 담가 재빨리 씻어...
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굴 콩나물 무밥 2018.12.10해당카페글 미리보기
콩나물 무밥 요리재료 쌀 2컵, 굴 2봉지, 무 1토막, 콩나물 2~3줌,김치(묵은지) 적당량, 새싹약간 양념장 집간장, 간장(집에서 만든 맛간장), 고춧가루, 깨소금, 마늘즙,실파 1, 쌀은 미리 씻어 물에 불려요(20분) 2, 굴은 연한 소금물에 담가 재빨리 씻어...