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칼로리 총집합 2018.05.23해당카페글 미리보기
450kcal 유부국수1인분(300g) 500kcal 짜장면1인분(100g) 660kcal 칼국수1인분(100g) 460kcal 컵라면1인분(65g) 300kcal 물냉면1인분 450Kcal 냄비우동1인분 392Kcal 식 품 칼로리(Kcal) 식 품 칼로리(Kcal) 돈까스(스프, 밥 포함) 980kcal 정식(스프, 밥...
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칼로리 총집합 2018.05.23해당카페글 미리보기
450kcal 유부국수1인분(300g) 500kcal 짜장면1인분(100g) 660kcal 칼국수1인분(100g) 460kcal 컵라면1인분(65g) 300kcal 물냉면1인분 450Kcal 냄비우동1인분 392Kcal 식 품 칼로리(Kcal) 식 품 칼로리(Kcal) 돈까스(스프, 밥 포함) 980kcal 정식(스프, 밥...
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칼로리 총집합 2018.05.23해당카페글 미리보기
450kcal 유부국수1인분(300g) 500kcal 짜장면1인분(100g) 660kcal 칼국수1인분(100g) 460kcal 컵라면1인분(65g) 300kcal 물냉면1인분 450Kcal 냄비우동1인분 392Kcal 식 품 칼로리(Kcal) 식 품 칼로리(Kcal) 돈까스(스프, 밥 포함) 980kcal 정식(스프, 밥...
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잠실야구장 별미 장외 열전 2018.05.16해당카페글 미리보기
무시무시한 칼로리를 뱃속에 품고 경기장을 나선다. 이기면 이겼다고 맥주 한잔. 지면 졌다고 소주 한잔. 결국 경기 후 뒤풀이는 알싸한 알코올로 마무리된다. 이때 만만한 곳이 근처의 재래시장. 반갑게도 잠실야구장 옆엔 500년 가까운 역사를 자랑하는...
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야구장 에서 먹는 음식맛 2018.05.16해당카페글 미리보기
무시무시한 칼로리를 뱃속에 품고 경기장을 나선다. 이기면 이겼다고 맥주 한잔. 지면 졌다고 소주 한잔. 결국 경기 후 뒤풀이는 알싸한 알코올로 마무리된다. 이때 만만한 곳이 근처의 재래시장. 반갑게도 잠실야구장 옆엔 500년 가까운 역사를 자랑하는...
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잠실 야구장 별미와 장외 열전. 2018.05.15해당카페글 미리보기
무시무시한 칼로리를 뱃속에 품고 경기장을 나선다. 이기면 이겼다고 맥주 한잔. 지면 졌다고 소주 한잔. 결국 경기 후 뒤풀이는 알싸한 알코올로 마무리된다. 이때 만만한 곳이 근처의 재래시장. 반갑게도 잠실야구장 옆엔 500년 가까운 역사를 자랑하는...
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[(여행)] 잠실야구장 별미 장외 열전 2018.05.13해당카페글 미리보기
무시무시한 칼로리를 뱃속에 품고 경기장을 나선다. 이기면 이겼다고 맥주 한잔. 지면 졌다고 소주 한잔. 결국 경기 후 뒤풀이는 알싸한 알코올로 마무리된다. 이때 만만한 곳이 근처의 재래시장. 반갑게도 잠실야구장 옆엔 500년 가까운 역사를 자랑하는...
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5월6일(일요일) 개운산 둘레길과 홍릉숲(산림과학관) 함께 걸어요~ 지아님 리딩^^ 2018.05.06해당카페글 미리보기
소비하는 칼로리가 더 많기를 바라면서 말입니다요~~ㅋ 결국 5월 들어 다 실패했습니다 ㅠㅠ 걷기 중간에 약간의 비가 내렸지만 비온 후의 맑은 하늘을 간만에 보았고... 개운산 둘레길 숲길도 좋았고... 홍릉 숲은 상상했던것보다 훨씬 좋았습니다~~^^ 집...
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사당동 역앞 둥구나무집^^^ 2018.05.06해당카페글 미리보기
메밀은 칼로리가 적어 다이어트 식품으로 각광 받고 있는데, 특히 군살을 제거하는 효과가 있다고 하지요. 고혈압, 동맥경화, 편두통, 만성 설사병, 간염, 수은중독해독, 변비, 당뇨 등에도 약효가 검증 되었구요. 그러므로 메밀은 신경을 많이 써 지친...
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월요일 당뇨 식단부터- 1주일 & 칼로리별 당뇨 식단표(두부조림외) 2018.04.24해당카페글 미리보기
조린다. <칼로리당 식단표> 1,600칼로리 식단 자 아 침 점 심 간 식 저 녁 월 호박죽 (쌀75,조갯살35,애호박) 가자미찜(가자미 75-중 1토막) 물오이지무침 물김치 밥(210) 설렁탕(사태60) 도라지생채 깍두기 수박(크게2쪽) 우유(작은것1봉) 밥(175) 콩나물...