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췌장을 살리는 기술 2024.07.05해당카페글 미리보기
비법이 될 수 있다고 말한다. 여기에는 조금 복잡한 우리 몸의 소화과정에 그 비밀이 있다. “식사 후 2시간 뒤에 물을 200~ 300ml 정도 마시면 위산을 희석해 주므로 췌장에서 중화물질이 적게 분비되도록 도와주는 역할을 하게 된다. 고 말한다. 3...
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운동 후 갈증 나서… 벌컥 들이켠 찬물이 근육에 ‘이 문제’ 유발 2024.07.05해당카페글 미리보기
위해 에너지를 소비하는데, 이 과정에서 소화 과정에 쓰이는 에너지가 줄어들게 된다. ◇미지근한 물 마셔야 운동 후에는 찬물보다는 미지근한 물을 250~300mL 마시는 게 좋다. 다만, 장시간 운동을 했거나 땀을 너무 많이 흘렸다면 물 대신 이온음료 등...
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당신의 췌장을 살리는 중요한 정보 2024.07.05해당카페글 미리보기
비법이 될 수 있다고 말한다. 여기에는 조금 복잡한 우리 몸의 소화과정에 그 비밀이 있다. “식사 후 2시간 뒤에 물을 200~ 300ml 정도 마시면 위산을 희석해 주므로 췌장에서 중화물질이 적게 분비되도록 도와주는 역할을 하게 된다. 고 말한다. 3...
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풋마늘장아찌 담그는법 고기와 꿀조합 마늘대장아찌 레시피 풋마늘요리 2024.07.05해당카페글 미리보기
조화로운 맛이 더해진 풋마늘대장아찌 레시피를 소개합니다. 재료 풋마늘 500g 청양고추 5개 마늘 5쪽 소금 3큰술 식초 300ml 물 300ml 설탕 150g 간장 100ml 고춧가루 1큰술 참기름 1큰술 꿀 1큰술 들깨 2큰술 레시피 풋마늘 손질 풋마늘은 뿌리를 잘라...
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오이피클만들기 간단하고 맛있는 수제 오이피클 비율 2024.07.05해당카페글 미리보기
오늘은 간단하고 맛있는 수제 오이 피클을 만드는 방법을 알려드리겠습니다. 재료 오이 5개 물 3컵 (600ml) 식초 1.5컵 (300ml) 설탕 1.5컵 (300ml) 소금 1큰술 반 월계수잎 3장 피클링 스파이스 1큰술 (선택사항) 도구 깨끗한 유리병 냄비 망치 칼 도마...
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드립커피 내리는법 뜸들이기 물온도 에티오피아 예가체프 2024.07.05해당카페글 미리보기
레시피 ☕️ 준비물 에티오피아 예가체프 원두 20g (중간 분쇄도) 드리퍼 (예: 하리오 V60) 필터 서버 주전자 저울 타이머 물 300ml (90°C) 레시피 필터 린싱 끓는 물을 약 50ml 정도 필터에 붓고 30초ほど 기다립니다. 이렇게 하면 필터지의 종이 맛을...
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쑥떡만들기 봄철 쑥개떡 찌는 시간 익반죽 만드는 방법 2024.07.05해당카페글 미리보기
쑥을 넣고 갈아줍니다. 2. 익반죽 만들기 찹쌀가루 300g, 맵쌀가루 200g, 소금 한 꼬집을 넓은 용기에 넣고 섞어줍니다. 물 300ml을 조금씩 넣으면서 반죽을 замешивает합니다. 반죽이 너무 찰거나 딱딱하지 않도록 적당한 농도로 조절합니다...
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취나물밥 만드는법 쌀 불려 고슬고슬 냄비밥 부추양념장 2024.07.05해당카페글 미리보기
버무려 먹으면 더욱 맛있게 즐길 수 있습니다. 취나물밥을 맛있게 만드는 방법을 자세히 알려드리겠습니다. 준비물 쌀 2 컵 물 300ml 건취나물 100g 부추 1/2 움큼 마늘 1쪽 들기름 1큰술 국간장 1큰술 참기름 1/2큰술 소금 약간 후추 약간 레시피 쌀...
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나이들면 잠자다깨서 소변보는이유 2024.07.04해당카페글 미리보기
경우 1회 소변 양은 300mL이다. 평균 4시간마다 꼬박꼬박 소변을 본다고 가정하면 하룻밤에 적어도 한 번은 잠에서 깨야 한다...양이 줄어드는 것은 호르몬(항이뇨 호르몬) 때문이다. 뇌하수체에서 분비되는 항이뇨 호르몬은 콩팥에서 물을 재흡수하게 해...
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💧ㅡ운동 후 갈증 나서… 벌컥 들이켠 찬물이 근육에 "이 문제" 유발ㅡ💧 2024.07.04해당카페글 미리보기
위해 에너지를 소비하는데, 이 과정에서 소화 과정에 쓰이는 에너지가 줄어들게 된다. ◇미지근한 물 마셔야 운동 후에는 찬물보다는 미지근한 물을 250~300mL 마시는 게 좋다. 다만, 장시간 운동을 했거나 땀을 너무 많이 흘렸다면 물 대신 이온음료 등...