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영남알프스 33KM 산악마라톤 2022.08.04해당카페글 미리보기
산악마라톤을 한다는게 미친짓인지 모르지만 저 멀리 영축산의 억새평원은 미치도록 아름답게 펼쳐진다 시살등 오르막에서 벌써 에너지가 소진된 놈은 억새평원이 자기집 안방인줄 알고 나자빠져서 그의 그로키 상태다 영취산 영축산을 찍고나니 신불산이...
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운문산에서 억산까지 2022.08.04해당카페글 미리보기
경유하여 밀양소나무숲에서 만났다 반가운 인사를 하고 커피를 한잔을 마셨다 김길종고문님 무공해부회장 안개비 김씨부산행대장 인어공주 멘토부여총무 샛별 피닉스 노을 하얀별 진주 소국 햇살 쌈지 큰손 남천 블루지민 은장도 고향막창의 주원돈님까지...
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걷기와 달리기는~ 2022.07.09해당카페글 미리보기
넘는 마라톤 코스 같은 장거리를 쉬지 않고 달릴 수 있다는 것이다. 물론 속도는 세계 신기록으로 보더라도 시속 20km 정도 밖에 되지 않지만 말이다. 조깅과 같은 가벼운 달리기도 점차적인 훈련이 필요하다. 달리기는 1~2분 정도 걷기를 한 다음에 시작...
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6.20.(월)~12.11.(일) :하반기 트라이애슬론,트레일런,마라톤 2022.06.24해당카페글 미리보기
킹코스)훈련 7.9.(토):가지산버티컬(07시start~):석남사주차장-중봉-가지산-쌀바위-상운산-석남사 7.17.(일):태종대혹서기마라톤(풀) 7.24.(일):죽고종주33키로, 03시start~(죽령-비로봉-고치령):전체6위(시종일관 우중주):기록6시간14분 7.30.(토):거제...
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물사랑낙동강 200km 울트라여행 시즌2 2022.06.20해당카페글 미리보기
영산강마라톤(4.24일)에서 싱글(3시간6분대)로 첫섭3 도전 실패.. 9월 한반도 횡단을 위한 준비대회인 낙동강울트라 200km 도전을 위해 일주일 정도 회복기간을 거쳐 5월부터 한달간 울트라 대회 준비에 들어감. 낙동강대회는 더 큰 도전을 위한 징검다리...
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KUMF 백두대간 1구간 2022.05.29해당카페글 미리보기
울트라 마라톤 경북지맹 백두대간 1구간 (진부령 -미시령 ) *일자 :2022년 5일 21일 토요일 *산행인원 : 울트라팀원 17명중 16명...gps실거리 약17.5 km *산행시간: 7시간50분 *산행코스 :진부령-마산봉-병풍바위-새이령-신선봉-상봉-미시령 2월에 대간...
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KUMF 백두대간 1구간 2022.05.28해당카페글 미리보기
산행코스 :진부령-마산봉-병풍바위-새이령-신선봉-상봉-미시령 2월에 대간끝나기 전부터 홀로 주간에만 편하게하는 대간을 준비했었다 그런데 주변에 이야기하다보니 함께하자는 분이 있어 할수없이 울트라 경북지맹에 공지하여 하고자 하는분들과 한팀을...
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KUMF 백두대간 1구간 2022.05.27해당카페글 미리보기
산행코스 :진부령-마산봉-병풍바위-새이령-신선봉-상봉-미시령 2월에 대간끝나기 전부터 홀로 주간에만 편하게하는 대간을 준비했었다 그런데 주변에 이야기하다보니 함께하자는 분이 있어 할수없이 울트라 경북지맹에 공지하여 하고자 하는분들과 한팀을...
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2022.03.31.~4.30.트라이+트레일 겸하여. 2022.04.01해당카페글 미리보기
서산마라톤(풀):기록 04:10:58(운동화:나이키줌베이퍼플라이%2,양말:첼린지로스,압박,민소매나 시,숏,장갑,토시,2xu창모자,파워젤4개,) 오후:서산-당진-공주-세종-대전-구미-경주 ***머나먼 풀코스*** 가능한 최대한 신속한 적응을 위한 안간힘. 전날 산행...
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영남알프스9봉종주 - 천황산+재약산(2022.2.26.토) 2022.02.27해당카페글 미리보기
산악마라톤대회, MTB 챌린지 대회 등 저탄소 스포츠 이벤트를 개최한다. (※ 지난 해까지는 영남알프스종주 9봉을 완주하는 사람에게는 순은주화(31.1g. 6만5천 원)를 주었는데 하도 많은 사람들이 벌떼 처럼 몰려들어 예산이 바닥나서 올해부터는 은도금...