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산을 오르는 것의 기본은 걷기이다 2023.11.02해당카페글 미리보기
빼고 편한 자세로 상체를 앞으로 조금 구부리고 무릎은 약간 들어 올리면서 한발자국씩 내딛는다 내딛는 발바닥에 몸의 중심 즉 체중을 옮겨 땅을 밟는다. 땅을 밟을 때는 발바닥 전체로 안정감있게 디뎌야 한다. 다리로 몸을 옮기는 것이 아니라 허리를...
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산을 오르는 것의 기본은 걷기이다 2023.11.02해당카페글 미리보기
빼고 편한 자세로 상체를 앞으로 조금 구부리고 무릎은 약간 들어 올리면서 한발자국씩 내딛는다 내딛는 발바닥에 몸의 중심 즉 체중을 옮겨 땅을 밟는다. 땅을 밟을 때는 발바닥 전체로 안정감있게 디뎌야 한다. 다리로 몸을 옮기는 것이 아니라 허리를...
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산을 오르는 것의 기본은 걷기이다 2023.11.02해당카페글 미리보기
빼고 편한 자세로 상체를 앞으로 조금 구부리고 무릎은 약간 들어 올리면서 한발자국씩 내딛는다 내딛는 발바닥에 몸의 중심 즉 체중을 옮겨 땅을 밟는다. 땅을 밟을 때는 발바닥 전체로 안정감있게 디뎌야 한다. 다리로 몸을 옮기는 것이 아니라 허리를...
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뉴질랜드 관리형유학, 보이스컬리지 두 남학생 여름 샌달 구매 후 정기 상담하기 2023.10.29해당카페글 미리보기
겨울 동안 신었던 운동화나 구두를 벗고 여름 샌달을 신을 수 있는 시기이기도 한데요. 그래서 날이 따뜻해지면서 학생들도 샌들...지정된 신발 외에는 구매를 못하게 해서 비슷한 모양이지만 학생들의 발에 더 편한 신발이 있음에도 규정위반이라는 이유...
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♣복음말씀의 향기♣ No3654 10월25일[연중 제29주간 수요일] 2023.10.25해당카페글 미리보기
아기가 여름휴가를 보내기 위해 대형 저택을 임대하는 것으로 시작됩니다. 서술자는 최근에 아기를 출산한 후 임신성 우울증 또는 신경 쇠약과 같은 조건으로 고통받고 있었습니다. 존은 아내를 일시적인 신경성 장애로 진단합니다. 그는 그녀에게 휴식을...
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서해안11구간(충남 당진 음섬포구~경기도 안산시 대부남동 일부100km)-콩나물시루에 물 주듯^^ 2023.10.22해당카페글 미리보기
먹는 여름철 보양식이라고 하네요. 탄도방조제길을 건너면 화성시 서신면 전곡리에서 안산시 단원구 선감동으로 이동 탄도방조제 끝부분에는 길이 막혀 있어서~ 이 문 개방해 놓는다고 뭐 큰일 날거 같지도 않은데... 비탈 풀숲을 올라 도로 위로 진입...
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서해안11구간(충남 당진 음섬포구~경기도 안산시 대부남동 일부100km)-콩나물시루에 물 주듯^^ 2023.10.22해당카페글 미리보기
먹는 여름철 보양식이라고 하네요. 탄도방조제길을 건너면 화성시 서신면 전곡리에서 안산시 단원구 선감동으로 이동 탄도방조제 끝부분에는 길이 막혀 있어서~ 이 문 개방해 놓는다고 뭐 큰일 날거 같지도 않은데... 비탈 풀숲을 올라 도로 위로 진입...
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산행할 때 걷는 것, 쉬는 것, 발과 무릅보호 2023.10.21해당카페글 미리보기
빼고 편한 자세로 상체를 앞으로 조금 구부리고 무릎은 약간 들어 올리면서 한발자국씩 내딛는다 내딛는 발바닥에 몸의 중심 즉 체중을 옮겨 땅을 밟는다. 땅을 밟을 때는 발바닥 전체로 안정감 있게 디뎌야 한다. 다리로 몸을 옮기는 것이 아니라 허리를...
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산행할 때 걷는 것, 쉬는 것, 발과 무릅보호 2023.10.21해당카페글 미리보기
빼고 편한 자세로 상체를 앞으로 조금 구부리고 무릎은 약간 들어 올리면서 한발자국씩 내딛는다 내딛는 발바닥에 몸의 중심 즉 체중을 옮겨 땅을 밟는다. 땅을 밟을 때는 발바닥 전체로 안정감 있게 디뎌야 한다. 다리로 몸을 옮기는 것이 아니라 허리를...
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천봉종왕기(天峰鍾王氣) 第 二 卷 第 三 章 1 2023.10.19해당카페글 미리보기
서민들이 여름에 즐 겨 입는 삼베옷이었다. 허리에는 요대(腰帶) 대신에 짚으로 엮 어 만든 새끼줄. 더군다나 신발을 신지 않고 살아 딱딱한 굳은 살로 가득해진 두 발은 흙먼지로 제 살색을 잃어 버렸다. 곽소연이 생각하는 남자는 이런 남자가 아니었다...