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[이우석의 푸드로지] 콩국수·김치말이밥·냉녹차에 보리굴비…마음까지 시원한 ‘寒그릇’ 2021.07.19해당카페글 미리보기
디저트까지 다양하다. 몹시 더울 땐 밥 대신 빙수(氷水)도 좋다. 빙수란 갈아낸 얼음에 팥 고명과 과일, 우유, 떡, 젤리, 콩고물, 시럽 등 여러 재료를 올린 음식이다. 밥 한 끼 칼로리는 충분히 나온다. 바깥 문만 열어도 화끈한 기운이 얼굴에 와...
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식물성 우유~♡ 2021.07.18해당카페글 미리보기
그림의 떡일 뿐이다. 유당을 분해하는 능력이 떨어져 우유를 마시면 속이 불편해지거나 알레르기 반응이 나타나는 사람이라면 일반적인 우유 대신 식물성 우유드세요 *두유=두유는 유제품이 아니다. 식물성 단백질이 풍부한 콩을 갈아서 만든 것으로 우유...
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산야초 효능 모음집 2021.07.15해당카페글 미리보기
맥아용 보리는 겉보리만을 사용. 엿기름이라는 한국의 전통식품. 식혜, 감주, 물엿, 엿, 맥주등을 제조하는 데 이용 무 포도당, 설탕, 엿당의 당류, 아미노산, 무기질,아밀라제가 많이 함유. 무잎에는 식이섬유도 함유. 소화제로 사용, 장내 유용세균의...
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☆ 초복 날의 좋은 소식 ~~~^ 2021.07.11해당카페글 미리보기
활동은 칼로리를 더 소모하게 해 더 많은 열을 발생시킨다. ○ 손가락 마디에 살이 많다 콜레스테롤이 높다는 뜻이다. 손마디에 살이 많다는 것은 가족성 고지혈증이 있을 가능성이 높다는 단서다. 몇 년 동안 힘줄에 지방이 축적돼 결국 살이 두꺼워진 것...
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당뇨병 예방과 치료에 좋은 식품 및 약초 10가지 2021.07.09해당카페글 미리보기
옥수수나 보리 등과 함께 끓이는 것보다 둥글레뿌리만 끓여 먹는 것이 맛과 효능을 제대로 볼 수 있답니다. 9. 솔잎 솔잎의 효능...등에 효과가 있으며 솔잎을 김에 쪄서 말렸다가 가루로 만들어 떡을 빚어 먹기도 했는데 이것은 고혈압, 동맥경화증 또는...
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GI 지수표 2021.07.02해당카페글 미리보기
감자보다 칼로리는 높지만 다이어트에 더 좋은 이유입니다. 고구마는 혈당수치가 낮기 때문에 포만감이 오래 가서 다이어트에 좋습니다. 하지만 이러한 음식을 아예 안먹을 순 없으니 대체하는 게 좋습니다. 예를들어 주식인 흰쌀밥을 현미밥으로 식빵을...
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대상포진에 좋은 정보 2021.04.22해당카페글 미리보기
밤떡」이 된다. 위궤양으로 오는 비위(脾胃)의 모든 병과 각종 위장병, 폐결핵, 폐병, 신장염, 대장염, 요도염, 방광염,변비, 어혈, 신경통, 요통, 관절염, 고혈압, 저혈압, 독맥(督脈)경화 등의 치료에 탁월한 효과를 내며, 중풍, 암을 비롯한 각종...
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대상포진에 좋은 정보 2021.04.22해당카페글 미리보기
밤떡」이 된다. 위궤양으로 오는 비위(脾胃)의 모든 병과 각종 위장병, 폐결핵, 폐병, 신장염, 대장염, 요도염, 방광염,변비, 어혈, 신경통, 요통, 관절염, 고혈압, 저혈압, 독맥(督脈)경화 등의 치료에 탁월한 효과를 내며, 중풍, 암을 비롯한 각종...
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'봄'을 주제로 한 시 모음 (4) 2021.04.15해당카페글 미리보기
식사로 칼로리를 맞추곤 포만감에 젖어 역전 대합실을 어슬렁거리는 사람들을 생각하며 그들의 포만감도 이와 같으리라는 공감에 정신적 이상주의론을 꺼집어 내며 한참 헤메이다 회색빛 현실로 돌아오기도... 사는게 왜 이렇게 어려운지 라고 말하는 사람...
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대상포진에 좋은 정보 2021.04.04해당카페글 미리보기
밤떡」이 된다. 위궤양으로 오는 비위(脾胃)의 모든 병과 각종 위장병, 폐결핵, 폐병, 신장염, 대장염, 요도염, 방광염,변비, 어혈, 신경통, 요통, 관절염, 고혈압, 저혈압, 독맥(督脈)경화 등의 치료에 탁월한 효과를 내며, 중풍, 암을 비롯한 각종...