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나의 전부 영훈이에게 #207 2024.08.07해당카페글 미리보기
딱복 많더라구 ㅎㅎㅎ 오늘도 먹어줘써 ㅎㅎ 과일 중에서 복숭아 가장 좋아하거등ㅎㅎㅎ 오늘 옷도 좀 플렉스 했어 ㅎㅎㅎㅎ...않을까??!? 그래야 돼ㅠ 오늘 하루도 너무너무 고생했어 빵담빵담 내일 하루도 빵이팅하자 오눌도 많이 사랑해 좋은 꿈 꿔 나...
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6일~7일 2024.08.07해당카페글 미리보기
6일 아침:호밀빵 샌드위치,토마토슙 점심겸 저녁; 야채비빔밥,백김치,커피,귤 운동: 걷기 10,000보 7일 아침;잡곡밥,샐러드, 오이지무침 점심겸 저녁; 잡곡밥,등심,오이, 백김치,복숭아 반개 운동;근육운동, 걷기 6000보
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전자레인지가 할 수 있는 일에 대해 미처 몰랐던 것들 2024.08.07해당카페글 미리보기
하면 빵에 필요한 수분이 다시 추가됩니다. 나만의 가마 만들기 전자레인지는 음식 조리 외에도 생활의 다른 측면에서도 훨씬 더 유용하게 활용될 수 있습니다. 예를 들어, 점토 도예는 항상 해보고 싶었지만 비싼 수업료를 내고 싶지 않다면 집에 나만의...
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8월 5,6일[3번/5,7점] 한주 더 2024.08.07해당카페글 미리보기
간식 줄이기(×) 운동 × 계속 서서 움직이니.. 발바닥이 아프네요 폭신한 신발 필요할거 같아요 8월 6일 화 아침 9:30 치즈롤빵, 아이스아메 점심 1:00 차돌숙주덮밥 1그릇 간식 4:00 파인애플쥬스 1개, 후렌치파이 1봉 저녁 8:00 김부각, 복숭아 1/2...
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7.31~8.13 가족과 함께 한 이탈리아 여행 2024.08.07해당카페글 미리보기
산 빵과 커피와 과일과 요거트를 많이 먹어서 나는 점심을 샐러드로. 남편과 다혜는 우아하게 스테이크.. 그리고 피렌체 두오모 성당 앞에서 인증샷 남기고(강렬한 땡볕 ㅠ).. 차량 렌트하여 피사로 출발. 렌트한 차가 현대 투싼이다 😂 어쨌거나 가방 끌고...
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민규의 시원 달콤 여름방학 이야기🏖🏊♂️🎂🍉 2024.08.06해당카페글 미리보기
김에 화채도 만들어 볼까요? 포도는 반으로 자르고, 수박과 복숭아는 쿠키커터로 예쁘게 모양을 내어 잘라주었답니다. 체리까지...먹는게 제일 맛있는 것 같다는 민규 말에 가족 모두 웃음이 빵 터졌습니다😁🤣!! 숙제도 꾸준히 열심히🐜 매일 아침 생활 달력...
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8월 식단표 2024.08.06해당카페글 미리보기
짜먹는요구르트2 보리밥 배추된장국5,6 채소달걀찜1 잔멸치볶음5,6 깍두기9 김가루주먹밥5,6 잔치국수5,6 배추김치9 복숭아11 오후간식 크림빵1,2,6+우유2 유부초밥5,6 찐옥수수 방울증편+우유2 열량 단백질 567 19 690 24 574 23 575 20 442 13 4주 19 20...