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소금기 쫙 뺀 건강한 밥상 2020.06.11해당카페글 미리보기
의 북어포와 ①의 무를 넣어 충분히 볶은 뒤 물을 붓고 20~25분 정도 끓인 다음 ①의 대파를 넣고 한소끔 더 끓인다. 저염 반찬 양파 다시마장조림 재료 양파 2개, 다시마 5×5cm 6장, 쇠고기 홍두깨살 300g, 마른 고추 4개, 조선간장 1큰술, 물 2...
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스금을 이용한 발효식품 2020.06.07해당카페글 미리보기
의 북어포와 ①의 무를 넣어 충분히 볶은 뒤 물을 붓고 20~25분 정도 끓인 다음 ①의 대파를 넣고 한소끔 더 끓인다. 저염 반찬 양파 다시마장조림 재료 양파 2개, 다시마 5×5cm 6장, 쇠고기 홍두깨살 300g, 마른 고추 4개, 조선간장 1큰술, 물 2...
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콩나물로 여러가지 2020.06.07해당카페글 미리보기
봉지, 북어포 한 움큼, 대파 ½뿌리, 참기름 1큰술, 고춧가루 2작은술, 다진 마늘 1작은술, 국간장 1큰술, 소금 약간 콩나물 무채무침 무 300g, 콩나물 300g, 당근 ½개, 실파 약간, 식초·설탕 1½큰술씩, 고춧가루 2작은술, 액젓 2큰술, 겨자초장 5큰술...
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2020. 06. 08 ~ 2020. 06. 14 식단표 2020.06.05해당카페글 미리보기
감자양파국 가자미무조림 마카로니샐러드 근대나물 팥조림 죽 - 새우살야채죽 요구르트 비피더스 6/09 화 잡곡밥/김치 북어포무국 소고기마늘조림 애호박나물 오징어젓갈 죽 - 흰죽 잡곡밥/김치 가쓰오어묵탕 비엔나굴소스볶음 지리멸꽈리볶음 새송이양념...
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2020. 05. 25 ~ 2020. 05. 31 식단표 2020.05.22해당카페글 미리보기
돈안심꽈리조림 애호박나물 짜박된장조치 죽 - 흰죽 잡곡밥/김치 동태탕 칠리새우 지리멸꽈리볶음 콩나물무침 오이양파생채 죽...샐러드 죽 - 달걀죽 요구르트 워터젤리 5/28 목 잡곡밥/김치 북어포무국 양파스크럼블드에그 고사리들깨볶음 낙지젓 죽 - 흰...
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에너지 게시판_우포 2020.05.17해당카페글 미리보기
부품이 조림하여 만들어 진다. 또한 그 부품 하나하나 마다 생산공정이 있음을 감안하면 적어도 대략 약 3십만 번 정도의 공정을 거친다고 예상이 된다. 이 삼십만번의 공정은 로봇과 인간의 손길을 거치게 되는데 각 부품 하나하나마다 이 둘의 에너지가...
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2020. 05. 11 ~ 2020. 05. 17 식단표 2020.05.08해당카페글 미리보기
꽈리볶음 사과양상추견과류무침 오복채 죽 - 닭살야채죽 잡곡밥/김치 어묵무국 닭살깻잎불고기 삼색겨자채무침 고추잎나물 콩조림 죽 - 바지락야채죽 요구르트 비피더스 5/13 수 잡곡밥/김치 북어포무국 토마토스크럼블드에그 애호박나물 짜박된장조치 죽...
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2020. 05. 04 ~ 2020. 05. 10 식단표 2020.05.02해당카페글 미리보기
볶음 얼갈이된장조림 낙지젓 죽 - 흰죽 잔치국수 배추김치 죽 - 한우야채죽 잡곡밥/김치 순두부찌개 새우살미나리전 탕평채...호두죽 요구르트 미니땅콩샌드 두유 5/08 금 잡곡밥/김치 북어포무국 어묵채야채볶음 감자당근조림 가지나물 죽 - 흰죽 잡곡밥...
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2020. 04. 20 ~ 2020. 04. 26 식단표 2020.04.17해당카페글 미리보기
김치 명란두부국 떡갈비피망조림 잡채 취나물 고구마샐러드 죽 - 깨죽 요구르트 바나나 4/22 수 잡곡밥/김치 북어포무국 소고기마늘조림 도라지나물 짜박된장조치 죽 - 흰죽 잡곡밥/김치 콩나물국 새우살낙지볶음 토마토달걀볶음 바지락호박나물 김자반 죽...