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당귀잎 참당귀 먹으면 좋은점 (당귀순, 산당귀) 2024.07.17해당카페글 미리보기
산야채들이 올라오기 시작합니다. 그 중에서도 특히 인기 있는 재료가 바로 참당귀 잎입니다. '여자의 보약'이라고 불릴 만큼...으로 유명한 참당귀 잎은, 샐러드, 나물, 차 등 다양한 요리에 활용되어 건강과 맛을 동시에 선사합니다. 이번 블로그 포스팅...
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고기구이에 딱인 새송이버섯 효능 곰팡이가 피었다면? 2024.07.17해당카페글 미리보기
버섯에는 비타민 C가 풍부하게 함유되어 있어 피부 미용에 도움이 됩니다. 노화 방지: 새송이버섯에는 항산화 성분이 함유되어 있어 노화를 방지하는 데 도움이 될 수 있습니다. 소화 기능 강화: 새송이버섯에는 식이섬유가 풍부하게 함유되어 있어 소화...
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100살의 비결 2024.07.17해당카페글 미리보기
두부, 야채 상태에서는 전혀 발견되지 않던 비타민 B12가 발효과정에서 생성된다는 것을 알았다. 박 교수는 우리 민족의 전통식단이 바로 한류 케이-다이어트(K-diet)의 핵심이라고 한다. 세계적으로 대표적인 장수 식단으로 알려진 지중해 식단에서는...
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7월18일.생물오징어,전복삼계탕,부세굴비,맛조개,바지락살,매생이,홍어회,민물장어,꽃게탕,배오징어,멸치,곱창김,자연산미역 2024.07.17해당카페글 미리보기
성분으로(비타민A, EPA, 오메가 3, 칼슘, 등등..) 면역력, 눈건강, 혈관건강, 뼈건강, 뇌건강에 도움을 줄 수 있다니 치매로 인하여 걱정이 많으신 분들이 드셔도 좋을 음식입니다. 열성 체질, 통풍, 고지혈증(장어에는 단백질과 불포화지방산 함량이 높음...
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7월18일.특大반건조 오징어,상촌표고,성게알,도다리회덮밥,가자미물회,단새우홈마카세,알탕,미니밤호박 2024.07.17해당카페글 미리보기
볶음요리에 넣으면 찰떡궁합입니다. 캠핑이나 휴가가서 고기와 함께 즐기면 최고 !! 저렴한 가정용과 최상급만 판매합니다. 최상급은 생으로 드셔도 좋아요~ *상촌표고버섯 가정용 3kg 21,000원 *상촌표고버섯 가정용 5kg 30,000원 *상촌표고버섯 최상급...
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7월17일 뉴스브리핑 2024.07.17해당카페글 미리보기
유명한 야채다. 노화 방지 성분인 비타민 E와 미백에 필수인 비타민 C가 매우 풍부해 얼굴에 바르는 것도 좋지만 매일 꾸준히 먹기만 해도 피부 관리에 큰 도움이 된다. 오이를 먹을 때는 당근을 함께 넣지 않는데, 당근에 들어 있는 아스코르비나제라는...
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낫토 좋은점 나토키나제 좋은점 다이어트 맛 칼로리 먹는법 안좋은점 살펴보자. 2024.07.17해당카페글 미리보기
낫토에는 비타민 E와 항산화 성분이 풍부하게 함유되어 있어 피부 노화를 방지하고 피부 건강을 개선하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 또한, 나토키나제는 피부 염증을 완화하는 데에도 적일 수 있습니다. 1.5 기타 낫토에는 위장 건강 개선, 혈당 조절...
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[정보] 몸에 유익한 건강정보 50 2024.07.17해당카페글 미리보기
무화과 요리는 위장을 튼튼하게 한다. 12. 바나나, 파인애플, 망고, 멜론 등 열대과일은 냉장고에 넣지 않는다. 13. 떡갈나무 잎이 냉장고의 냄새를 제거한다. 14. 설사할 때는 신맛 나는 주스나 발포성음료수 (콜라, 사이다 등)는 나쁘다. 15. 뜨거운 술...
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100살의 비결 2024.07.17해당카페글 미리보기
두부, 야채 상태에서는 전혀 발견되지 않던 비타민 B12가 발효과정에서 생성된다는 것을 알았다. 박 교수는 우리 민족의 전통식단이 바로 한류 케이-다이어트(K-diet)의 핵심이라고 한다. 세계적으로 대표적인 장수 식단으로 알려진 지중해 식단에서는...
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과일 야채 먹어야 하는 이유 다양한 먹으면 좋은점이 있어요! 2024.07.17해당카페글 미리보기
더해주며, 다양한 조리법으로 활용하여 입맛을 돋우는 요리를 만들 수 있습니다. 샐러드, 스무디, 볶음, 튀김 등 다양한 방법...이유 1) 예방 및 면역력 강화: 과일과 채소에는 비타민 C, 베타카로틴, 엽산 등 면역력 강화에 도움이 되는 영양소가 풍부...