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내장 지방을 없애기 위한 식품 "오이" 2023.08.23해당카페글 미리보기
B2, B3, B5, B6, 비타민C,엽산, 칼슘, 철분,마그네슘, 인, 카리, 아연 등을 포함하고 있다. 심혈관 질환의 원인, 내장지방의 위험성 우리나라에서 두 번째로 높은 사망 원인은 심혈관 질환이다. 그리고 심혈관 질환을 일으키는 주범은 바로 내장 지방이다...
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남자에게 좋은 호박씨효능(남과자) 2023.08.13해당카페글 미리보기
지방이 간에 쌓이는 것을 예방하고, 간의 해독능력을 강화해준다고 해요 호박씨에는 티아민인 비타민 B1, 리보플라빈인 비타민 B2, 니아신인 비타민 B3, 비타민 B6 등이 많이 들어 있답니다. 남자에게 좋은 호박씨효능,호박씨의 효능 호박씨는 전립선 건강...
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오이의 만가지 효능 2023.08.12해당카페글 미리보기
오이를 먹어야 하는 이유?🥒 🍇1. 오이는 사람이 하루에 필요한 영양소 대부분을 포함하고 있다. 오이 한 개는 비타민B1, B2, B3, B5, B6, 비타민C,엽산, 칼슘, 철분,마그네슘, 인, 카리, 아연 등을 포함하고 있다. 🍇2. 가령, 오후에 피로를 느낄 때는...
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마의 효능 2023.08.09해당카페글 미리보기
비타민B군은 에너지 생성에 필요한 주요 영양소로 알려져 있으며, 피로 회복에 중요한 역할을 합니다. 특히 비타민B1, 비타민B2, 비타민 B3은 에너지 생산과 신경 기능을 촉진하여 피로를 완화하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 함유된 비타민C 역시...
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텃밭 작물[6] 비파 2023.08.08해당카페글 미리보기
복잡하고 효능도 여러 가지로 좋다고 하네요. 그리고 씨앗으로 번식한 것 보다 접목을 한 묘목을 심어야 제대로 된 열매가 맺으며 5년 이상 자라야 꽃이 피고 열매가 맺는다는데 올해 4년차인데 글쎄 더 기다려 봐야겠습니다. ※ 아래 내용은 네이버 지식...
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피로에 좋다는 '비타민 B'...먹었는데 피로감은 그대로? 2023.08.02해당카페글 미리보기
흡수율이 낮은 수용성 비타민이므로 영양제 형태로 섭취하는 것이 효율적이다. 비타민 B군 영양제의 효능을 제대로 보려면 다음 몇 가지 기준을 살펴야 한다. 1. 비타민 B군 8종 포함 여부 비타민 B군 8종(B1·B2·B3·B5·B6·B7·B9·B12)은 유기적...
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남자에게 좋은 호박씨효능(남과자) 2023.07.28해당카페글 미리보기
지방이 간에 쌓이는 것을 예방하고, 간의 해독능력을 강화해준다고 해요 호박씨에는 티아민인 비타민 B1, 리보플라빈인 비타민 B2, 니아신인 비타민 B3, 비타민 B6 등이 많이 들어 있답니다. 남자에게 좋은 호박씨효능,호박씨의 효능 호박씨는 전립선 건강...
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남자에게 좋은 호박씨효능(남과자) 2023.07.27해당카페글 미리보기
지방이 간에 쌓이는 것을 예방하고, 간의 해독능력을 강화해준다고 해요 호박씨에는 티아민인 비타민 B1, 리보플라빈인 비타민 B2, 니아신인 비타민 B3, 비타민 B6 등이 많이 들어 있답니다. 남자에게 좋은 호박씨효능,호박씨의 효능 호박씨는 전립선 건강...
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남자에게 좋은 호박씨효능(남과자) 2023.07.27해당카페글 미리보기
지방이 간에 쌓이는 것을 예방하고, 간의 해독능력을 강화해준다고 해요 호박씨에는 티아민인 비타민 B1, 리보플라빈인 비타민 B2, 니아신인 비타민 B3, 비타민 B6 등이 많이 들어 있답니다. 남자에게 좋은 호박씨효능,호박씨의 효능 호박씨는 전립선 건강...
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남자에게 좋은 호박씨효능 2023.07.26해당카페글 미리보기
지방이 간에 쌓이는 것을 예방하고, 간의 해독능력을 강화해준다고 해요 호박씨에는 티아민인 비타민 B1, 리보플라빈인 비타민 B2, 니아신인 비타민 B3, 비타민 B6 등이 많이 들어 있답니다. 남자에게 좋은 호박씨효능,호박씨의 효능 호박씨는 전립선 건강...